Ойойой!! Меня цветами завалили!! Ну, друзья - так бросать курить - одно удовольствие, скажу я ВАМ!!! СПАсибо, дорогие!!!! Не знаю - чем отблагодарить - даже не знаю - как присоединять изображ.

_________________

_________________

Сделал добро- радуйся, сделал зло - жди.

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=643

сладенькое что-нить)

Приходи ко мне чай пить с блинчиками!! Зоадно и покурим )))ШУЧУ ШУЧУ!!

_________________

_________________

Сделал добро- радуйся, сделал зло - жди.

Привет ВСЕМ!! Вот сижу с утра (первым делом) за компом..И пью утренний свежесваренный кофе БЕЗ СИГАРЕТЫ. Неужели такое было когда нибудь возможно?? Я бы отдала все сигареты дня, чтобы только с утра иметь возможность покурить.. И чувствую, что он даже еще и вкусный! Не буду хитрить - курить мне по прежнему хочется, просто я не поддаюсь - помню плюсы того, что у меня есть (счетчик - самая приятная штука)...Как говорил Карр - -зудящее место - хочется почесать. Но нельзя.. Он говорил что бросание методом силы воли - курильщику кажется, что он приносит жертву, в чем то себе отказывает.. У меня есть еще такое ощущение. Я еще видимо под влиянием "промывки мозгов". Надеюсь, это уйдет. Пытаюсь подбодрить себя, что все лучшее впереди, мне предстоит еще столько невыкуренных сигарет!!

_________________

_________________

Сделал добро- радуйся, сделал зло - жди.

ну поздравляю с первыми днями, ты делаешь заметные успехи настрой очень правильный

_________________

Стараюсь, Масик, стараюсь.. Только почему то второй день жуткие приступы головной боли, как будто кто то через мозг канат протянул и крутит его туда сюда...

_________________

_________________

Сделал добро- радуйся, сделал зло - жди.

все пройдет , со временем-не переживай

это бывает, чай зелёный пей

_________________

Приветик, куда пропала, пиши как успехи и самое главное самочуствие, меня вчера колбасило ОЧЕНЬ СИЛЬНО, зато седня уже тяга кажется совсем пропала

_________________

Привет!! Вовсе не пропала , хожу тут живу, прислушиваюсь к собственным ощущениям. Напряга особенного не чувствую( вроде бы, тьфу тьфу).. Странно, если вспомнить с какими жуткими истериками переживала предыдущее бросание...Была сегодня у курящей подруги, с внутренней дрожью ждала момента, когда она закурит - так хотелось проверить себя... Так ждала, что аж ладони вспотели (она слава богу - не заметила ничего). Закурила, а я что то ей рассказывала в этот момент, в общем проглядела и так просто я на это посмотрела.. она еще говорит - ничего, что я при тебе курю? а я говорю - да нет, мне не хочется! Она в шоке - ведь курение - это было мое второе я. Всегда мне говорили - если уж ОНА броит, то мы - тем более. Понимаешь, Масик, я как Аллен Карр была. мне казалось, что сигареты приросли ко мне, к моей натуре!!Зато сейчас, Масик, прикинь -сижу - легкие не болят, дыхание не свистит, в ларек бежать не надо (образно говоря).. Кайф. Еще сегодня такое наблюдение - после еды обычно я сразу же хватала сигарету. А сейчас я даже забываю, что нужно же "пострадать" от нехватки никотина )))) Я ж бросила, нужно перетерпеть. А вдумываюсь и понимаю, что терпеть то не приходится!! Мук отвыкания НЕТ!!! Может рано радуюсь? Может все впереди, а? Только чувство, что по привычке чего то не хватает - не более. Желания курить я не испытываю.. Точнее, может я и закурила бы, если бы это было абсолютно безвредно, но как подумаю, сколько там всего, какой милый "коктейль" из ядовитых веществ - сразу все желание отбивает! Масик, ты на сайте читал личный дневник "Город ангелов"? Очень интересная штука! начинается с того, что парень просто по пробовал бросить, а по теме так втянулся, что в конце темы, уже он не курит 600 с лишним дней, и можно проследить всю эволюцию его бросания. Потрясающе!! Ну ладно, расскажи о себе, а то я заболталась совсем! Скажи, почему возник кризис? Что спровоцировало его? Или не с того ни с сего? Кстати, это твой первый опыт бросания? Ты раньше хотел это сделать? Или делал, быть может?

_________________

_________________

Сделал добро- радуйся, сделал зло - жди.

Привет, опыт бросания к сожалению не первый, больше двух дней не получалось, один раз не курил 5 дней( после прочтения карра) всегда не любил это гнусное занятие, очень мешает заниматся спортом, представь вечерние покатушки на велике с работы до дома 11км и не большой круг через центр ещё около 20 тоесть 11+11+20=42 км с перекурами но реально бросить не мог (работа очень беспокойная) вот в праздники хорошо, тихо, и сейчас уже получаю кайф, и очень жду снега, купил новый сноуборд( старый разбил в декабре того года на соревнованиях в дмитрове) а попробовать не могу если только по воде
Твои успехи очень радуют, правда с такой поддержкой( очень дружелюбные тут люди) не удивительно, ты молодец, настрой очень хороший, поверь ты уже не куряший

_________________

Вот еще что, я немного переживаю по поводу предстоящей вечеринки в клубе в пятницу. Не то, чтобы я боялась, что закурю - НЕТ.. Я дала себе слово и почти уверена, что смогу сделать это. Боюсь я того, что мне будет просто не весело там без сигарет... Боюсь, что не смогу расслабится без курева. Звучит жутко и мерзко, но... Кстати, сижу тут под пивом ... Специально выпила бутылку, чтобы проверить - возрастет ли желание курить до небес??? Оказалось, все как и было - ничего особенного... Чтобы сбить остатки желания - и не закурить - провожу "медитацию" - представляю, например, что после двух дней некурения, после рассказов всем вокруг о моем бросании, я беру сигареты и вдыхаю не розовый аромат, не пары ментола и эвкалипта, а смолы, никотин, яд и прочее.... Как то сразу все отпадает.... Масик, не знаешь, куда делись все остальные? С начала так много было, теперь все испарились. почему??

_________________

_________________

Сделал добро- радуйся, сделал зло - жди.

Никто никуда не испарился. Я например читаю. Очень интересно. Не хотел мешать.

_________________
ПРОСТОКВАШИНО. Жми сюда.

Я тоже... впитываю...

Кстати, не бойся вечеринки... не накручивай себя, по этому поводу. Держись некурящих, помни что нельзя срываться и все будет пучком, не заметишь, как забудешь про отраву, и будешь просто получать удовольствие

_________________

Если говорить откровенно, то лучше конечно от алкоголя воздержаться. Здесь многие так эксперементировали а потом приходили в нулевыми счетчиками.

_________________
ПРОСТОКВАШИНО. Жми сюда.