Здравствуйте!
Последние полгода пытаюсь бросить курить, назначаю себе дату...но продерживаюсь максимум полдня Мешает ужасно сильное чувство раздражительности без сигарет, всё бесит
Вообщем на свою силу воли уже не расчитываю, купила Табекс и с сегодняшнего дня бросаю Выпила 2 таблетки, не курила Ощущения - спокойно, но голова - как будто пыльным мешком стукнули - лёгкое головокружение Это нормально и как это может долго продолжаться

правильное решение бросить курить.
чтобы голова не кружилась купи глицин, и принимай его паралельно с табексом, пока не удут симптомы головокружения.

_________________

Почитала показания к нему - серьёзное лекарство, скорее всего только по рецепту продают.
Да и страшно как- то и у Табекса когда прочитала возможные побочные действия - поплохело слегка

побочные эффекты у лекарств определяются элементарно
берутся 1500 добровольцев и вписывают все недомогания которые они испытывают, не разбираясь от куда они взялись.

да на коробке написано продается по рецепну
я купил без рецепта, просто лицо поувереннее и все получиться

_________________

Ясненько, спасиб

у меня не каких побочных эффектов не наблюдалось

_________________

Это обнадёживает

Ну и пусть бесит, Земля же от этого не опрокинется, так что не обращай внимания, просто болей, бесись в своё удовольствие, за руль не садись, больничный оформи. Возможно, ты в ситуации, когда "надо соответствовать", успевать нестись вместе с потоком, иначе вышвырнет из него на берег (уволят например) - так и пусть вышвырнет, нафига тебе этот поток, который управляет тобой, а не ты им.

Почитала показания к нему - серьёзное лекарство, ... страшно как- тоА курить уже не страшно? Скажи честно, что страшнее: лекарство или сигареты?

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Земля конечно не опрокинется, но мне жалко было своих домашних... сложно контролировать эмоции, проще было не бросать

А насчёт страшно курить, я бы не сказала , да , я понимаю, что это оочень вредно, стало волновать здоровье... Но больше всего мешает зависимость, нет возможности покурить - плохо или сигареты кончились полетишь в любую погоду, за хлебом не пойдёшь...

тогда сходи в сосудистое отделение любой ЦКБ
и посмотри до чего курение доводит
мнение сразу поменяешь

_________________

Вот только не надо цитировать часть, оно не передаёт моё отношение к курению! Да и я не встречала ни одного человека, который курит и при этом испытывает страх

попробую ответить так
это писал А.Карр в своей книге

если бы человек покурил и ему понравилось. то мозг бы сразу дал сигнал, что это опасно и может затянуть. А так как первая сигарета и затяжка никому не нравиться мозг не подает сигнал об опасности.

грубо канечно процитировал, но уж как помню

_________________

На Табексе тоже написано что по рецепту, однако...

_________________


Заходи в гости

В инструкции написано что бросать надо на 6й день, куря, принимая Табекс и попутно сокращая сигареты. Насчет головокружения, нормально, испытывали многие, пройдет через неделю - месяц. Про побочные если правильно помню там что то про почки, если сомневаетесь в своих почках проконсультируйтесь у терапевта. Из всех бросивших жалоб пока небыло.

Ещё проще было не родиться, "хороший человек - мёртвый человек". Домашние должны знать и понимать что и почему с тобой происходит, можно заранее договориться, что ты будешь вести себя неадекватно в результате болезни, а они будут относиться к этому с пониманием (и ты к ним тоже). И вообще, когда ты сама понимаешь причины своей раздражительности, это и есть рычаг управления эмоциями. Ты не можешь контролировать их возникновение, но можешь попробовать не проявлять их.
На самом-то деле тебя бесит именно "всё", а вовсе не отсутствие дозы, доза просто подавляет эмоции, следствие, усиливая причину. А ещё точнее - тебя бесит твоё собственное "инконсистентное" состояние, внутреннее противаоречия. Когда ты проявляешь эмоции, идёшь у них на поводу, ты этим самым пытаешься подавить причину их возникновения, но причину видишь ложную, целишься во внешние факторы вместо внутренних своих разногласий с собой, идёшь по ложному пути, и тебе кажется, что таким образом ты достигаешь цели, но цель эта оказывается ложной, истинные причины остаются, всё повторяется. А если будешь пытаться сдерживать эмоции, не выпускать их в первую попавшуюся щель, по пути наименьшего сопротивления, тогда они сами будут искать и находить правильный выход, ты будешь видеть реальную причину их возникновения.

я не встречала ни одного человека, который курит и при этом испытывает страх
Курево придумано как раз для избавления от страха, от сомнений, от угрызений совести, чтобы они не мешали воину идти в бой, убивать. А также проливать свою кровь - курево является также анальгетиком, подавляет как душевную, так и физическую боль, делает из человека бесчуственное "непробиваемое" устройство, робота. Собственно появляющийся в результате бросания кашель, зуд и прочие недомогания (ломки) - это и есть проявления той физической боли и дискомфорта, которые раньше подавлялись куревом.
И кстати, наверняка 90% раздражительности вызвано именно физиологическими раздражителями - тупой болью, постоянным зудом и дискомфортом, которые из-за своей тупости и перманентности оказываются незаметными, не обращают на себя внимания, а внимание пытается найти причину раздражения во внешних факторах, не находит, и это дополнительно раздражает, перебираются все видимые факторы на предмет поиска виноватых, отсюда и ощущение, что ВСЁ бесит.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.