Вчера решил покончить с этой ужасной зависимостью. Пошёл искать картинки "лёгкие курильщика", наткунлся на этот форум, писать не стал, только читал, думал если продержусь сутки напишу, если нет то... Сегодня прошли уже сутки. Это ужасно, меня так колбасит, я весь дёргаюсь, мне чего-то не хватает, иногда даже мысли путаются, но я держусь. Курю уже 12 лет. За 12 лет чего только некурил, а главное сколько, а сколько раз пытался бросить, но больше суток не мог продержаться. В этот раз всё как-то подругому, появилась какая то злость, злюсь на себя. Почему решил бросить? Причин несколько. Во первых я считаю себя независимым человеком, а тут на тебе я завишу от какой то дряни, во вторых у меня растёт сын и я не хочу что бы он курил, а я всё таки первый пример для подражания. В третьих я занимаюсь спортом, а спорт и курево несовместимы, и очень остро я начал замечать это сейчас, раньше как-то не беспокоило. Ещё подскажите сколко это состояние будет продолжаться, сил нет как надоело.

_________________
Не хочу курить!!!

[quote="Пётр"][/quote]
Привет, Петр.
Пока почитай на форуме про нитинозаместители и просто Держись.

Удачи тебе и успехов!

да, петр, почитай дневники чужие - поймешь, к чему готовиться, чего избегать и т.д.
делись мыслями, проблемами и радостями. путь нелегкий, но - ПРАВИЛЬНЫЙ!
успехов

_________________
NO PASARAN

Боишься, что станет стыдно перед виртуальными собседниками. Это правильно, надо было сразу, тогда и "то..." никакого бы не было

_________________
Парю электронную сигарету, постепенно снижая концентрацию никотина.
На текущий момент парю 1-2 мл жидкости крепостью 3 мг/мл.
В пересчете на сигареты 1.5-3 сигареты, крепостью 0.5мг в день

Всех нас колбасило -переколбасило,
Терпи держись
форум реально помогает

_________________
Любящая вас Фисташка

У меня сейчас не мысли, одни эмоции. Я уже забыл, что я так умею злиться. Мне аж нравится. Сейчас бы раздвоиться и на ринг.

_________________
Не хочу курить!!!

Луче размножся и... Все - на Все. больше эмоций будет.
А вообще, я тоже был злой в начале (но корректный)

У меня сейчас не мысли, одни эмоции. Я уже забыл, что я так умею злиться. Мне аж нравится. Сейчас бы раздвоиться и на ринг.

Так ты и есть сейчас на ринге. Неужели же на ринге легче чем сейчас ?
Если ты боксер, то у меня отец тоже занимался боксом в молодости.
Так что мы и здесь с тобой можно сказать двоюродные коллеги.

Я хоть сам спортом занимался очень мало, о чем сожалению, но всегда завидовал хорошим спортсменам. Особенно отечественным.
Так что не посрами страну. Держись до победного.

Как раз эмоции в таких случаях и побеждают. Какие мысли ты хочешь и успеешь развести на ринге ? ИМХО. Действуй эмоциями.
А вот эмоции как раз и надо подобрать по обстоятельствам.
Чтобы они помогали тебе а не твоему противнику на ринге.
Оттачивай свои эмоции и бей в рожу.[quote][/quote]

Петр, привет!
Это обязательно пройдет, колбасило многих, причем довольно-таки жестоко...
Дневники почитай - там все подробно описано - от начала этих самых мучений до нормального состояния... Посмотри , к примеру, дневник ЕЕ - это из последних дневников, наиболее запоминающийся...
Для снятия ломок купи себе что-нибудь - Никоретте, Табекс...
И помни, что ты не один.

_________________
Если бы все думали одинаково, никто не играл бы на скачках (с) М.Твен

Меня в первые дни ломало просто ужас, голова кружилась, сердце ломило и от того, что оно болело начиналась паника. Прошло все премерно через 7-9 дней. Сейчас дня два назад начало болеть горло, но незнаю связывать это с некурением или просто простуда.

Ты там во первых не пропадай и давай народу отчет о ходе событий.
Не потому что тут собрались любопытные гаврики, а просто ИМХО это помогает, ну как совет в Филях в трудный момент.

А вот моя супруга, как и говорил, бросила примерно на пару дней позже меня, до сих пор не курит и не думает о том. Никакого дискомфорта при этом не испытывает.
Так что бери пример и я сам тоже стараюсь, хоть и не всегда получается.
Не ужели мы слабее женаскаго полу ?
Не может такого быть.
Потому что такого не может быть никогда.

_________________
***

Ну что пошли вторые сутки. Сегодня полегче. Вы знаете достаточно пройтись по улице и ты накурился. Воняет всё и вся. А вот вчера шёл с работы вечером и подул ветерок и так захотелось в поле и что бы вечер и что бы ветер... А вообще у меня перемена настроений на раз два, ужас, я не успеваю сам за собой. С утра в спортзал сходил, спустил пары. Хорошо-о-о. Ещё заметил, самое трудное когда сам себя наченаешь уговаривать, а может одну, а может ни чего страшного бла-бла-бла... Главное в этот момент несломатся. Мне ещё компъютерные игры помгли отвлечся. Тяжело было засыпать. Я думаю, что всё, назад дороги нет.


Нехотелось флейм разводить. Хотелось сразу и поделу.


Нет я не боксёр я борец, правда уже бывший, а сечас хожу в спортзал, форму поддерживаю (железом). Это у нас в армии все споры решались на ринге (хорошее было время).

_________________
Не хочу курить!!!

А я думал это меня одного на эту тему глючит. Тоже очень сильно чувствую. Кажется, что курит каждый 2-ой, хотя... а не так ли это?

_________________
Парю электронную сигарету, постепенно снижая концентрацию никотина.
На текущий момент парю 1-2 мл жидкости крепостью 3 мг/мл.
В пересчете на сигареты 1.5-3 сигареты, крепостью 0.5мг в день

Присоединяюсь к глючникам, не улице точно каждый второй курит! Бее...

_________________
Лучше жалеть о том, что сделал, чем о том, чего не сделал.

Меня колбасило сильно где-то неделю, потом еще колбасило, но уже не так. Самое серьезная колбасня - это первые три дня.