Я курил 13 лет, последнее время по 2 пачки в сутки...именно в сутки, так как курил и ночью, примерно каждый час...дерьмо это надоело..

до этого ниразу непробовал бросать...да и мыслей таких небыло, максимум...чтобы ночью некурить...
Книжку Кара начинал читать раз 5, на первую половину ушло примерно полгода....после половины книги уже знал, что хочу бросить..думал будет проще...

Бросил курить недочитав Карра страниц 20.....просто гдето в 22-30 18 декабря взял и выкинул сигареты....

Курить нехотел, но тянуло страшно....

вот и сейчас, некурю уже почти 3 недели но бывают моменты- жутко хочется.....(нет не курить-тягу как к процессу Карр отбил охоту напрочь, а чтобы полегчало чтоли...).
короче фиг его знает, что ето...никотиновый голод или психология....

Но бошка точно знает, что получив дозу никотина, должно стать лучше..но логика подсказывает, что если выкурю, то это ВСЁ-ОПЯТЬ...
Никотиновую жвачку жрать небуду...таже логика подсказывает-это только продлит муки.....хотя если сравнивать с первой неделей...ща намного проще...но человек такая сволочь , что ей всегда хочется чтобы было хорошо....а без некотина полного комфорта пока нету...

ВОТ и внушаю себе-------ХРЕН ТЕБЕ, ПАДЛА НИКОТИНОВАЯ.....

Надеюсь я окажусь терпеливее, чем она )

_________________

Ну что сказать, если читал Карра, то понимаешь что ты уже некурящий.

Вот это самое ВСЕ-ОПЯТЬ!!! мне очень помогало держаться первый месяц. Потому как "все-опять" очень не хотелось, я также понимал что забыть про все и продолжать курить до смерти просто не смогу, поэтому единственный выход - не курить, не цепляться уже разорванной губой на тот же крючок.
Займись чем-нибудь. Отвлеки мозг. Это старые схемы пытаются вернуться. Они сдохнут, надо просто держать их без кислорода.
Удачи.

_________________

Дневник вновь некурящего осьминога

Под покровом ночи звездной
Дремлет русское село;
Всю дорогу, все тропинки
Белым снегом замело...
Кое-где огни по окнам
Словно звездочки горят.
На огонь бежит сугробом
Со звездой толпа ребят;
Под оконцами стучатся,
"Рождество Твое" поют.
"Христославы! Христославы!" -
Раздается там и тут.
И в нестройном детском хоре
Так таинственна, чиста,
Так отрадна весть святая
О рождении Христа...

_________________
Го́споди Иису́се Христе́, Сы́не Бо́жий, поми́луй мя, грешную.

Нет, ну я понимаю, что это художественное творчество, может присутствовать элемент вымысла и все такое.... Но не до такой же степени...

Полегчает, обязательно скоро полегчает... Карр вон в книжке писал, что через три недели ломки прекращаются... Правда почему-то просил не ждать этого дня, что, мол, ничего особенного не случится... А мне наоборот оказалось легче провести для себя такой мысленный рубеж - типа, пока три недели не прошло - пусть ломает, а дальше - ни-ни... И ничего, удалось себя убедить, что после трех недель никаких ломок быть не может - и их больше не было...

Dailer,
ты крут.
Кто-то должен это написать, чур я первый -
ты еще один счастливый некурящий. "Наверно" - не отсюдова. Как корабль назовешь.., как говорится..
А вот Карра советую почитывать в начале, чтоб моральный стержень был тверд! ( пошловато или показалось??)
)))))))

_________________
Мой старый дневник.

Поздравляю с круглой датой! Молодчинка! :lol: А насчет 3х недель...у кого как. На меня все еще иногда накатывает "пыльным мешком из-за угла"....Пару дней назад даже распотрошенную сигарету нюхала Все равно,конечно выкинула,просто говорю,что ждать прошествия 3х недель бессмысленно. Не важно через какое время накроет(а может и нет),главное на все года вперед быть уверенным,что дым в легкие не проникнет больше никогда.

_________________
Like fire you can burn me
Like a bullet you can hurt me

Привет. Поздравляю! Да уж. Ночью курить - жёстко! Вдвойне правильное решение отказаться...

_________________
– Люди не отдают себе отчета в том, что в любой момент могут выбросить из своей жизни все, что угодно. Вот так.
Дон Хуан щелкнул пальцами, как бы демонстрируя, насколько просто это делается.
(с) Карлос Кастанеда "Путешествие в Икстлан"

Ну вот прошли эти три недели, и как и говорил Карр, ничего такого непроизошло.......

Хотя как это непроизошло..................Я НЕКУРЮ!!!!!!!!!!

А раньше и 3 часов себя без сигареты непредставлял.....
Да книжку Карра надо в школе преподовать.....

Ну а если проанализировать...чтоже у меня изменилось....

Утренний кашель--А НЕТУ...
Если кто курит-- носом чую за километр....НУ И ВОНЬ...
едешь в автобусе на работу--нет чувства"поскорейбы доехать,курить охота"---щас бы ехал, и ехал...сидишь-телек смотришь.(у нас в общесвенном транспорте телевизоры стоят )
Что ещё....В кино сидишь, и фильмом наслаждаешся до САМОГО КОНЦА сеанса.....
Вчера фигнюшку на машину искал по авторазборкам...машина в сервисе, ходил пешком....блин, намотал келометров 15...и даже НЕЗАПЫХАЛСЯ......(правда сегодня ласты немного болят )
На работе не смотрю на часы - мож пора покурить.....А МНЕ НЕ НАДО ХОДИТЬ КУРИТЬ

ПРИКОЛЬНО.....

А эти непонятные позывы-покурить бы- ЗАДОЛБАЛИ......ну чё кому ещё надо..ведь я НЕКУРЯЩИЙ!!!!!!

_________________

Dailer, привет
А говоришь ничего такого, когда так много положительных изменений . А дальше будет еще больше ))
Поздравляю с 3 недельками!!!

_________________

Мой ЖЖ http://strizhulis.livejournal.com/

Поздравляю!

Ваш выигрыш - Здоровье!

_________________
ПРОСТОКВАШИНО. Жми сюда.

Ну так что ж еще для счастья надо? Вы просто молодец!
Поздравляю!

О да, это самое противное в курении Жутко неприятно было, когда едешь в такси, а в машине курить нельзя... И в кинотеатре тоже приходилось пропускать часть фильма:)
Или на совещании/лекции уже вникать в суть разговора не можешь, думаешь только о том как бы сбежать покурить

Прям завидки берут. Я правда на автобусе не езжу, но все равно позавидую, чуть чуть.

_________________
ПРОСТОКВАШИНО. Жми сюда.

ВО!!!!!!!!
Тока ща дошло- а ведь я и непьющий и теперь я ЧЕЛОВЕК БЕЗ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК!!!!

_________________