Не за что, если что, обращайся.

_________________
ПРОСТОКВАШИНО. Жми сюда.

Сегодня у меня 14 дней !
И я все не курю)))

Кажется у меня все получается, совсем не хочется дымить!!
Спасибо огромное за поддержку!!!!!

А вчера общалась с подругой, которая не курит уже второй день, она заразилась идеей))
Уже несколько дне не покидает ощущение счастья, и активной деятельности, даже треклятые диеты перестали так сильно беспокоить, в связи с чем перестала толстеть.
Все проблемы от головы!!!!

_________________

Молодчинка!!! Очень за тебя рада!!!

internetko,

ПО-ЗДРА-ВЛЯ-ЕМ!!!!

_________________

Спасибо, мне очень важна ваша поддержка!!!
Ух, если бы не вы..........то я............. смолила бы на чем свет стоит

_________________

2 недели! Отлично! Поздравляю!

Два года назад бросала курить -не получилось.Именно мысле о лишнем весе(который не пришлось долго ждать), и заставили опять курить, а все от неподготовленности и не знания))))

Вчера начитавшсь о диетах, не могла уснуть до утра.Видимо паренервничала.Курить мне от этого не захотелось, что порадовало.

_________________

Мне все неймется...............
Про подругу.......не курит з дня....))
Молодей, я оч рада за нее и за себя))
Правда, наши встречи стали походить на эпизоды из некоторых американских фильмов:"Здрасте, меня зовут Боб, мне 25 лет, я пять месяцев назад завязал с наркотиками" И все:"Поаппладируем Бобу"
в общем примерно так, очень смешно)))!!
Ведь насамом деле курение -наркомания

_________________

Отличное начало для встреч А дальше можно на другую тему перейти

_________________

Вторую ночь не мгу уснуть ,наверно эта та бессоница про которую уже столько писали.........
Предупрежден -значит вооружен.
Буду себя наблюдать

_________________

Бессонница - не страшно, почти все прошли. Просто не обращай внимания

_________________

Фаиночка,скажи у тебя изменился вес, в связи с отказом от курения?))

_________________

Ага, нормальным стал. А то я напоминала картину "Спасайся кто может, надвигается швабра" На самом деле не могла, пока курила, набрать нормальный вес. Он был понижен, хоть ты тресни. Теперь он как раз в норме. Знаешь, internetko, я бы тебе посоветовала на лишних килограммах не зацикливаться. Они набираются, но где-то через полгода счастливой жизни без сигарет, когда восстанавливается нормальный обмен веществ, вес становится таким, каким бы он был, если бы ты вообще не курила. Можно, когда организм чуть отдохнет и восстановится от отравы, когда уменьшится курительная одышка ( если она была, конечно) начать активно заниматься: фитнес, плавание, ходьба, бег - все что нравится. А Сейчас стоит последить я бы даже сказала не за тем сколько ты ешь, а что ты ешь. Голод в отсутсвие никотина настигает многих, так можно особо себя не ограничивая в количестве еды перейти на менее калорийную - больше овощей, фруктов, отруби подключи.
Все будет о'кей. Сигарета - это не способ похудения, а способ сжигания тела, не забывай. Она не помогает вес держать, она нарушает нормальный обмен веществ. Значит и жалеть нечего.
Тем более через столько дней здоровой жизни, как у тебя, организм уже вздохнул с благодарностью и начал с удовольствием восстанавливаться, ведь так?
Ты молодец и так держать!

_________________

internetko,Привет!Рад за тебя ,что держишься!Молодчинка!!!О весе не волнуйся,каждому овощу своё время Прийдёт время и там наведём порядок,а сейчас есть задачи поважней!Со сном неполадки бывают,и самого достают...Это надо перетерпеть,ведь идёт перестройка организма.Успехов тебе! удачи!!!

_________________
Здесь - Бросаю курить
А это - Мой сайт о голубеводстве - Добро пожаловать!
Еще один Мой сайт вебмастера
Курил 41 год.

BezNik,спасибо за ответ)!

У тебя уже за тридцать дней перевалило и не куришь!!Кто еще молодец!!??

_________________