привет,вот узе по4ти 2 недели,но... психологи4ески тяжело...нервозностй напразение,сриваюсй 4асто на близких....как улу46итй и убистритй улу46ение? буду о4енй благодарна за отзывы!!!

_________________

извените за грамматику...копирую с транслит...

_________________

е6е напрягают головокружения слабость до сих пор... а так все ни4его... ну поговорите со мной пожалуйста...посоветуйте

_________________

slegka 4uvstvo nerealnosti inogda,tormoznutostj

_________________

OLJAlja,
я перенесла Вашу предыдущую тему в раздел "Дневники", лучше писать туда, там народу больше, быстрее будет ответ.
Если дневничка нет на первой странице - ищите на следующих. Как только напишете в него что-то он станет в начало.
А что касается неприятных ощущений - конечно же они в большей или меньшей степени бывают у всех. И у всех проходят. Если же симптомы совсем напряшают - можно сходить к хорошему врачу. Бывает, что курение, как наркотик, маскирует какие-нибудб неполадки в здоровье.
Не бойтесь. Не грустите. Удачи!
ЗЫ. И побольше читайте дневники других форумчан. Наверняка найдете и схожие ощущения и кучу советов по их преодолению.

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Было такое, хотелось кого нибудь убить, через месяц обычно проходит. Думаю самый страшный человек это не чемпион мира по боксу, а бросивший курить в первые дни. Все так и должно быть

pasib

_________________

нет на самом деле раздражительности. Мы сами себе ее придумываем, чтобы оправдать желание закурить. А если заставить себя не хотеть курить то тут же и злиться перестанешь

_________________

я даже не хо4у курить просто 4увство какое то странности происходя6его,много хо4ется спать,слабость,бесю4есть.и когда совсем плохо из нутри как би=иди покури тебе ж так плохо,становилось же лег4е... а Я -неа не пойду

_________________

Спать мне тоже хочется, надеюсь пройдет и глаза болят, но это все перетерпеть можно. Бесючесть- это фигня, это просто подсознательное стремление создать стрессовую ситуацию, чтобы оправдать свою слабость. Мне кажется, что если реально себя убедишь, что не закуришь (хотя бы n -дней), то раздражительность исчезнет.

_________________

mozet bitj.... spasibo za otziv4ivostj derzitesj

_________________

Золотые слова))
Я тоже в этом убедилась на собственном примере.

_________________

У вас тут прямо землячество, как я погляжу - сплошная Латвия. Там еще где-то неприкаянный Пиня ходит у вас...

Все у вас получится, как и у всех нас таких разных, но сплоченных одной идеей быть счастливыми людьми, давайте же ими оставаться, и уважать себя за стремление совершенствоваться.
Всех-всех с НГ.


___________
Перемещено
Striж

_________________
DUM SPIRO,SPERO. (пока дышу,надеюсь.)