С праздничком однако! С десяточкой!Лучше ничего не кури,не давай шансов червяку на перевоплощение. Молодца! Дальше будет веселей!

_________________
Like fire you can burn me
Like a bullet you can hurt me

Давненько я сюда не заходил - СТЫДНО БЫЛО!!! Не выдержал, сорвался, закурил Следующая попытка с Нового года. А пока веду сам с собой "работу над ошибками".

Wild Cat,Не унывай!Собирайся с силами и с Нового года вперёд!У тебя всё получится,

_________________
Здесь - Бросаю курить
А это - Мой сайт о голубеводстве - Добро пожаловать!
Еще один Мой сайт вебмастера
Курил 41 год.

Жаль,что только с Нового года...Ну давай,пацан сказал-пацан-сделал! Чтобы в январе счетчик заработал. Приду,проверю....
Удачи тебе.Меньше сомнений,больше дела.Ты сможешь все-если захочешь! С наступающим Новым годом!!!

_________________
Like fire you can burn me
Like a bullet you can hurt me

Ну вот, опять в бой! Счётчик снова работает! Первые дни прошли отлично, с радостным настроением. Но в прошлый, неудачный раз тоже так было. Потом стало хуже. 95% всех мыслей были о куреве.И это РЕАЛЬНО мешало заниматься всеми делами.И в итоге начал сомневаться о правильности своего решения.Потерял уверенность, что бросил на всегда, казалось, что всё равно когда-то закурю.А если ЭТО когда-то случится, то зачем же себя мучать сейчас.... И в итоге закурил...

Когда-то был фильм со Шварценегером, по-моему назывался "Вспомнить всё".Там такой момент был, как Шварц записал самому себе на будущее видеопослание и потом его смотрел.Или что-то в этом роде.Я зделал что-то подобное. Поставил мобильник напротив себя, включил запись видео и закурил.При этом комментируя каждую затяжку. Теперь, когда хочется покурить, просматриваю это видео, и точно знаю - выбор я зделал правильный и что мне не нравилось курить , поэтому я бросил!Помогает!

Wild Cat, привет. Утащу твое "Вспомнить все" к себе в подготовительный дневничок.

Молодец!!! Главное не думать, что расстаешься с чем-то очень нужным. Не теряй настрой,удачи тебе! Тяжелые моменты и "скрутки" есть у всех,но главное в эти моменты все же не дать своим слабостям взять верх. В этом плане мои 42 такие же как твои 6. Еще недавно я завидовала тем у кого 30,а теперь знаю,что нахлынуть может всегда,и если ты настроен решительно,один фиг 500 дней ты не куришь или 5- ты обязан справиться с наплывом. Главное знать ,что сигарет во рту больше не окажется.

_________________
Like fire you can burn me
Like a bullet you can hurt me

Как давно я не заглядывл в свой дневник! Произошло со мной небольшое приключение. Не буду описывать что и как, просто скажу , что попал в чужую страну к незнакомым людям, без знания языка и пробыл там месяц. Всё это время не курил и курить уже не хотелось.Может влияла смена обстановки, отсутствие рядом курящих товарищей или ещё что-то,но я уже считал себя не курящим. Сейчас вернулся домой. Всё стало на свои места. И...жутко захотелось курить! На счётчике уже 48-й день! Я думал, что на этот раз наконец-то всё получилось - я не курю и мне больше не хочется курить! Но уже четвёртый день подряд только и думаю о сигарете, даже уже её в рот засовывал и зажигалку крутил в руках...Боюсь, что сорвусь, тем более ещё и пьянка намечается...
Неужели чтобы бросить курить надо так круто менять привычный образ жизни.Мне совсем не хочется этого делать, всмысле менять образ жизни...
HELP!!!

Нет надо поменять себя и свое отношение к сигарете и всему что тебя окружает...хотя и образ жизни иногда не лишне поменять..а на пьянку купи себе мундштук никоретте если уж совсем припрет то его сунь как соску в рот....и не волнуйся это синдром третьего месяца у кого то раньше приходит у кого то позже у меня дней на 90 так нахлобучело думал с ума сойду...

_________________
Ветер-Странник

А у тебя осталось запись на мобильном твоего курения?
Меня этот способ оч удивил и вдохновил...знаешь, я даже подумала, жаль, что я не курю...записала бы...и смотрела какая это гадость...Вспомни как ты не курил месяц в чужой стране, как тебе не хотелось и как естественно это было!...Не вздумай начинать...как тут кто-то сказал на форуме.."Всю жизнь же не будешь курить, придется бросать, т.е. начинать все сначала...опять терпеть"...тебе это нужно? все сначала...всеравно это "хотение" это просто определенный период...проверка такая, твоей твердости...выдержишь его, станет легче и ты только укрепишься в своей воле к победе!!! Не срывайся! Потерпи, отвлекись и сам себе спасибо потом скажешь!

_________________
Сделай свою жизнь реальнее-откажись от сигарет!

Тьфу!Гадость какая! Как представлю - мундштук...как соску...Нет уж, перетерплю, не один я через это прохожу.Ведь у других же получилось! А чем я хуже? Никоретте принципиально не употреблял и употреблять не буду, т.к. там никотин, а он, как известно, порождает никотиновую зависимость.Лучше тогда уже кальян покурить.И наверное покурю кальян, но месяца через полтора-два.Что-бы именно покурить кальян, а не сбить им тягу к сигаретам.А лучше вобще ни чего не курить! Да и не пить тоже...

К сожалению не осталась, так же как и самого мобильного... Кстати, помогало первую неделю здорово, а потом просто надоело.Типа как и Карр - действует только первый раз, а потом уже не то...

Сегодня 50 дней моего некурения!!!
Подводя итоги могу сказать, что каких-то сильно больших плюсов или минусов не замечается.Просто чувствую какую-то гордость за самого себя!
Вот несколько плюсов и минусов

"плюсы"
Свежее дыхание
Стали заметно белее белки глаз
Нет кашля вообще.(хотя и когда курил кашель был редко)
Стал раньше вставать.
Заметно прибавилось энергии.
Не воняют куривом перчатки
В машине не воняет куревом

"минусы"
Хотя и прибавилось энергии, но стал более ленивым.Например, если раньше жена просила сходить в магазин или выбросить мусор, то я можно сказать с удовольствием шёл.Как теперь выяснилось, с удовольствием шёл я курить, а не в магазин или ещё там куда...Или пойти выгулять собаку, тоже ленюсь...
Хочется курить на пьянке.
Становлюсь сильно раздражительным, если кого-то жду и он опаздывает.Раньше просто стоял и курил...
Большой минус , что нельзя курить кальян.Так я любил дым яблочный попускать! Тут много споров по поводу кальяна было.О его "вреде" и "не вреде".Но я всё таки решил его не курить.Во всяком случае пока.
Вот такие вот дела

Привет Дикий кот! Какие замечательные у тебя плюсы!!! А маленькие минусы - дело поправимое. Ты молодец!!!!