Hamster, главное не зацикливайся на том, что кто-то колбасится со страшной силой и все такое. Аааапсалютно не значит, что и тебе будет плохо. Не внуши себе сейчас случайно, что это дико труууудно. Расслабляться, конечно, сильно не надо, но и запугивать ни в коем случае нельзя! Верь в свои силы. Бросить реально! И так здорово потом НЕ курить )) точна говорю
И никотиновые жвачки и ингаляторы вовсе и не гадость, мне даже нравились (сейчас-то уже не нужны) И реально помогали.
Удачи!

_________________
Вредные привычки приносят пользу обществу, избавляя его от их обладателей.
Мой блог о здоровье http://www.young4ever.ru/

Ну вот и еще один день прошел здоровой жизни
Вчера вечером был приступ сильного желания покурить Но я сцепила ладошки выпила два стакана томатного сока и зажевала все это жвачкой (обычной). И мы выдержали !
Так что не пропустим эту заразу и будем держаться дальше
И вообще я поняла, что главное - это не зацикливаться и не дай бог не думать о не_курении в терминах "все", "никогда больше" и т.п. От таких мыслей как-то сразу руки опускаются.... 8O Надо решать задачу текущего дня и все будет ок

Тут да меня только что дошло что из-за этого брасания я всю неделю дурака валяю на работе Это как-то не хорошо с моей стороны. Сейчас конечно никаких срочных дел нету, но тем не менее расслабляться тоже не стоит Так что зыкрываю я все и ухожу с головой в РАБОТУ. Вечером обещаю проявиться рассказать о результатах.

Народ! Всем спасибо за поддержку, мне это правда ооочень помагает

_________________
Почему бы и нет?

Уфф... как тяжело работать без перерывов... раньше как-то само собой получалось: поработал активненько, потом сходил покурил - и вперед с новыми силами А тут.. не получается сосредоточится, все время на часы смотришь.. кошмар в общем
Надо искать какую-нибудь замену...

_________________
Почему бы и нет?

Уфф.. ну вот, рабочий день кончается.... Нет, с полным отсутствием работоспособности надо чего-то делать... У меня сегодня поработать только часа три получилось..
Причем я только значится сосредоточилась, и тут - бах.. знакомый немец в аське проснулся. Он себе веб-камеру поставил рядом с рабочим местом и мне значится ссылочку кинул, чтобы можно было за тем как он работает в online наблюдать.
Работает он сейчас дома, и соответственно, может курить перед компом... Так я ему как сказала что я курить бросаю, так он сразу достал сигарету и закурил! зарраза
Но я на его провакации не поддалась только вот работать после этого уже не получилось Оставшуюся часть дня провела в чтении дневников
Но ничего, с понедельника начнем новую жизнь! А то у меня как раз начальство из отпуска возвращается...

Всем хорошего отдыха на выходных и с достоинством выдержать всяческие потенциальные испытания

_________________
Почему бы и нет?

Хомячок, не поверишь, я весь сентябрь провел на форуме- и наработе, и дома.
ессно, никакой работы, как не уволили- не понимаю. но потом пошел на поправку.

_________________
Уж полночь близится, а Германа...

Хоми, какое совпадение:-)
я тоже немка и тоже недавно веб-камеру купила ))

Это не трудно - бросить, главно захотеть сильно-сильно - тогда все получится. не так страшен черт, как его малютки..
и правильно Monki сказала - нельзя расслабляться - помни, что бросаешь на всю жизнь и никогда больше нельзя ни одной затяжки.. какие бы мысли не посещали.
И все будет хорошо, все получится.

_________________
Если бы все думали одинаково, никто не играл бы на скачках (с) М.Твен

Поздравляю 2 недели - это о-ГоГо

_________________
Парю электронную сигарету, постепенно снижая концентрацию никотина.
На текущий момент парю 1-2 мл жидкости крепостью 3 мг/мл.
В пересчете на сигареты 1.5-3 сигареты, крепостью 0.5мг в день

Хамстер ??? Ты где ?
Что-то постов не видно ....

_________________
Be careful what you wish for ...
... some day it might come true

Дык выходные же, думаю завтра (уже сегодня) появится. Надеюсь. Еще многие появятся, не у всех же инет и дома и на работе, у кого то только не работе.

_________________
Парю электронную сигарету, постепенно снижая концентрацию никотина.
На текущий момент парю 1-2 мл жидкости крепостью 3 мг/мл.
В пересчете на сигареты 1.5-3 сигареты, крепостью 0.5мг в день

да, в выходные тут намного меньше народа..

_________________
Если бы все думали одинаково, никто не играл бы на скачках (с) М.Твен

Всем привет, спасибо за поздравления У меня правда две недели прошло и это здорово - предыдущий рекорд переплюнут, урррраааа!!!
Дома у меня правда нет интернета, так что все мое рабочее время занято этим форумом
Сегодня я сообщила начальнику своему что бросаю курить, поэтому в ближайшее время у меня будет пониженна работоспособность Но он вроде меня понял, тем более что сейчас никаких особо важных дел на работе нету, так что надеюсь - прорвемся

Отчитываюсь за прошедшие выходные:
все прошло нормально, хотела купить никоррету, даже нашла ее, но денег как-то жалко стало и я забила на это дело
Но пока вроде необходимости в этом нету. Приступы желания покурить происходят все реже и реже, даже начинаю чувствовать себя не курящей, по крайней мере одна бутылка пива употребляется без свободно, без последующего желания покурить. Раньше это было самой большой проблемой.
Так что все в порядке, успешно иду к заветной цели, чего и всем остальным желаю

_________________
Почему бы и нет?

Всем привет, я все еще не курю и наверно это хорошо
Только вот вчера жутко поругалась с мужем Интересно, это я просто злобная такая из-за отсутствия сигарет или у меня просто глаза на некоторые вещи открылись?
Он у меня конечно хороший и я его правда правда люблю, но ооочень уж ревнивый, я без того чтобы отпроситься у него никуда выйти в принципе не могу, да и если отпрашиваюсь - то обычно все это заканчивается скандалом, так что мне легче вообще никуда не ходить
Вчера вот сказала ему что хочу с подружкой встретится, причем специально выбрала такой день когда он сам будет пьянствовать на работе, новогодняя вечеринка у них там будет. Ну, думаю, чтоб его не расстраивать, я в этот же день вечером с подружкой встречусь. Проблема в том что подружка работает до семи, а потом еще доехать до места встречи нужно.. так что мы с ней встретимся только часов в восемь... а он говорит что надо бы чтобы я в восемь девять уже была дома.. позже нельзя... ну мы и поругались Не спала из-за этого всю ночь
Интересно, это я дура или все-таки он палку перегибает?
Одно хорошо, курить я так и не стала, так что даже такие моменты в общем-то вполне переносимы

_________________
Почему бы и нет?

"Интересно, это я дура или все-таки он палку перегибает? "
- ОН!!!!!!!!

Наверно - не знаю Концептуально, может и он, но я наверно в запале тоже чего-нить лишнего наговорила

_________________
Почему бы и нет?