NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы - Обсуждение "Пособия для вновь бросающих"

Обсуждение "Пособия для вновь бросающих"

На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 14 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Fi$$tashka

Добавлено: 11 дек 2003, 17:38 Заголовок сообщения:

Проф.

Зарегистрирован: 08 сен 2003, 11:53
Сообщения: 615
Откуда: Москва

Да мне тоже 42 года отвели всего и то если брошу,...
может это такой способ ещё раз напугать всех курильщиков :?:

_________________
Любящая вас Фисташка

Вернуться к началу

Гость

Добавлено: 15 дек 2003, 06:26

...только от себя добавлю, что антиникотиновая жвачка лично мне не помогла...

Вернуться к началу

Fi$$tashka

Добавлено: 15 дек 2003, 19:50

Проф.

Зарегистрирован: 08 сен 2003, 11:53
Сообщения: 615
Откуда: Москва

А я от себя добавлю что не использую никаких заменяющих препаратов
и вот уж больше месяца держусь

_________________
Любящая вас Фисташка

Вернуться к началу

Temniy

Добавлено: 20 дек 2003, 04:51

Member

Зарегистрирован: 15 дек 2003, 06:16
Сообщения: 1
Откуда: Москва

Fi$$tashka писал(а):

А я от себя добавлю что не использую никаких заменяющих препаратов
и вот уж больше месяца держусь

Я теперь тоже не использую, как результат - с легкостью держусь уже почти неделю, и что меня больше всего порадовало - друзья и знакомые не стали говорить, как обычно "зачем тебе это надо?!", а отнеслись к моему желанию с пониманием

Вернуться к началу

Максим

Добавлено: 20 дек 2003, 05:04

Пpoф.

Зарегистрирован: 09 сен 2003, 13:45
Сообщения: 796
Откуда: Снежинск

8O 8O 8O Данного количества никотина достаточно для убийства 123 лошадей.
8O 8O 8O

Не буду больше- б.. буду блин.

_________________
Уж полночь близится, а Германа...

Вернуться к началу

Max_Korablyov

Добавлено: 21 дек 2003, 12:34

Member

Зарегистрирован: 15 дек 2003, 11:46
Сообщения: 11
Откуда: Yoshkar Ola

Ни какие добавки не помогут ни когда! Предлагаю операцию на мозг :twisted:

_________________
С куревом надо покончить - раз и навсегда!

Вернуться к началу

Fi$$tashka

Добавлено: 30 дек 2003, 11:46

Проф.

Зарегистрирован: 08 сен 2003, 11:53
Сообщения: 615
Откуда: Москва

Max_Korablyov писал(а):

Ни какие добавки не помогут ни когда! Предлагаю операцию на мозг :twisted:

ну зачем же так радикально к этому относиться?

_________________
Любящая вас Фисташка

Вернуться к началу

Darrell

Добавлено: 14 янв 2004, 20:50

Member

Зарегистрирован: 03 янв 2004, 21:26
Сообщения: 3
Откуда: Москва

Предлагаю добавить в первый шаг пособия для вновь бросающих.

Цитата:

И так, бросаем!
Первый шаг.
Тщательно проанализируйте свои курительные привычки. Записывайте каждую сигарету, выкуриваемую вами за сутки. Дайте себе 2-3 недели на выяснение, когда и почему вам захочется курить.(сроки можно сократить)

В течение 2-3 недель, которые тратятся на выяснение что, когда и почему, можно использовать мундштук с фильтром - типа "Friend Holder". При смене фильтра, после каждой выкуренной пачки (или 15-20 сигарет), почему-то лучше анализируется и проще решиться на второй шаг. 8O 8O 8O

Цитата:

Второй шаг
Настройте себя на окончательность принятого решения. Запишите все причины, по которым вы хотели бросить курить, в том числе и все то хорошее, что появиться после этого. Скажем, вы будете тоньше чувствовать вкус еды и напитков, исчезнет утренний кашель, уменьшится подверженность к респираторным заболеваниям.

Вернуться к началу

Max_Korablyov

Добавлено: 15 янв 2004, 09:18

Member

Зарегистрирован: 15 дек 2003, 11:46
Сообщения: 11
Откуда: Yoshkar Ola

Для начала перешел на супер легкие Winston One. Но начал отрывать фильтер. Что делать?

_________________
С куревом надо покончить - раз и навсегда!

Вернуться к началу

bard

Добавлено: 15 янв 2004, 10:14

Академ.

Зарегистрирован: 17 авг 2003, 09:00
Сообщения: 1937

Max_Korablyov писал(а):

Для начала перешел на супер легкие Winston One. Но начал отрывать фильтер. Что делать?

Переходить на безфильтра. :roll:

Макс, что за странный вопрос?? Конечно учить вьетнамский!

Вернуться к началу

Max_Korablyov

Добавлено: 15 янв 2004, 10:19

Member

Зарегистрирован: 15 дек 2003, 11:46
Сообщения: 11
Откуда: Yoshkar Ola

Yary писал(а):

Max_Korablyov писал(а):

Для начала перешел на супер легкие Winston One. Но начал отрывать фильтер. Что делать?

Переходить на безфильтра. :roll:

Макс, что за странный вопрос?? Конечно учить вьетнамский!

Да все ОК! Так балуюсь с утра! а вы все такие серьезные? или это от того что не курите?

_________________
С куревом надо покончить - раз и навсегда!

Вернуться к началу

bard

Добавлено: 15 янв 2004, 10:27

Академ.

Зарегистрирован: 17 авг 2003, 09:00
Сообщения: 1937

мы - да

остальные - не знаю :lol:

Макс, ты когда начнешь курить бросать? А то как-то все с твоей стороны несерьезно...

Вернуться к началу

Max_Korablyov

Добавлено: 15 янв 2004, 11:06

Member

Зарегистрирован: 15 дек 2003, 11:46
Сообщения: 11
Откуда: Yoshkar Ola

Yary писал(а):

мы - да

остальные - не знаю :lol:

Макс, ты когда начнешь курить бросать? А то как-то все с твоей стороны несерьезно...

Не могу все же найти способа бросить без синдрома отказа. Медткаментозные средства не помогают (мне) и добавки тоже, пробовал. Воли также не хватает. Пагубность привычки знаю. Курил недавно через прозрачный мундштук, так там столько д...ма налипло. Легкие жалко. Я как представил что они там сморщенные и черные...

Вообщем, надо принимать радикальные меры.

_________________
С куревом надо покончить - раз и навсегда!

Вернуться к началу

FUKS

Добавлено: 16 янв 2004, 03:51

Академ.

Зарегистрирован: 25 дек 2002, 10:27
Сообщения: 14679
Откуда: СД, Москва, Сев.Измайлово

Max_Korablyov писал(а):

Не могу все же найти способа бросить без синдрома отказа.

Бросай с синдромом. Я вот тоже не могу найти способа покупать без денег 8-D

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Вернуться к началу

фунтик

Добавлено: 30 мар 2004, 16:12

я так устала курить... начала в институте, курю уже 6 лет, если бы знала никогда бы не закурила, само ощущение что я зависима от сигареты приводит меня в такое самоуничижение :oops:

. Но я решила начать завтра, надеюсь на Вашу помощь господа!!!

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ	На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 14 След.
Страница 5 из 14

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 5

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения