Выжимай весь полезный резерв
Я, хоть и не смог ПОКА еще бросить, но держался только на своем энтузиазме. Срывался из-за жизненных неурядиц, а тут, я думаю, "колеса" не помогут(((
Ищи првду в себе, дружище!

_________________

justified, привет
Молодец что решил бросить!
Слабость и вялость - это нормально в первые дни, скоро начнешь чувствовать улучшения
Если возникнет острое желание покурить - выпей стакан воды, помогает )))

_________________

Мой ЖЖ http://strizhulis.livejournal.com/

Strizhulis, спасибо за поддержку

_________________

На одном энтузиазме далеко не уехать, правду говорят воду пей а лучше зелёный чай, здорово помогает, и пиши, что чувствуешь, люди подскажут ежли что.....

ага, пойду заварю зелёный чай.

вроде бы довольно легко, но вот в стрессовой ситуации тряхнуло хорошо, чуть не побежал в магазин за сигаретами. если бы дома были бы точно сорвался бы.
Вопрос следующий: я понимаю, что нет такого момента, когда точно можно будет сказать "завязал навсегда", но вот когда начнёт чувствоваться хоть какое-то улучшение, вроде два дня одно и то же, когда легче начнёт становиться?

_________________

Скоро недельки через две.

_________________
Ветер-Странник

о, сейчас две недели кажутся ой как нескоро.

_________________

У тебя сейчас пик, с этого дня тяга будет меньше, домовой прав недельки через две будешь свободен, поищи книгу аленна карра, он советует не ждать озарения, а начинать привыкать к счастливой жизни свободного от наркотика человека, почувствуй кайф от этого, ты не ЗАВИСИМ ОТ НАРКОТИКА.

Первые дни идут один за пять знаю...но дня через три четыре чуть полегче будет...после недели уже не так остро а к трем неделям вообще хорошо.

_________________
Ветер-Странник

Если сил хватит, спортом займись....дома, чем быстрей очистишь организм от этой гадости, тем быстрей освободишся.....

+1
(Подписываюсь под каждым словом)

_________________

Вполне хватило бы первых трех-пяти.
Ты просто еще мало ее съел.
На третий день, может, четвертый... А вообще-то моя ИМХА такая: реально легче станет, когда окончательно поймешь, что назад дороги нет и придется как-то мириться с этими неудобствами и просто расслабишься. Тогда-то и отпустит.
Удачи тебе!

Хехехех, я кажется уже начинаю понимать.

_________________

Привет, вот и я к тебе на огонек (но не сигаретный ) заглянула




Вот это мне и кажется самым сложным. Как быть в этих ситуациях теперь? Понимаю, что проблема в голове, но ее надо как-то решать... Мне даже не легкими в такие моменты курить хочется, сколько я не знаю ЧЕМ себя занять... Пример, сижу за компом (а за ним я не курю, в комнатах у нас дома курить запрещено мною же). Устала, надо размяться, сменить обстановку, переменить ненадолго занятие. Обычно это был перекур. А теперь что?

(перенесу-ка я эти свои мысли вслух и в свой дневнк)

_________________
Дневник

Со мной можно на "ты"

вот уже почти двое суток прошло.
приятная вещь, которая выяснилась, это то, что курить хочется не постоянно, а как бы такими атаками кратковременными, и их перенести можно - выпить воды или зелёного чая, просто глубоко вздохнуть, или съесть корриду.

_________________