На деньги не ориентируйся! А то в момент Икс ты подумаешь что тебе не жалко 20-40 рублей.
А вобще неделя это срок уже. Так как физическая зависимость далеко позади, а психологическая наполовину. Жизнь неделю без сигареты позволяет отвыкнуть от привычек связанных с курением.

_________________
Сигарета - это огонь с одного конца и дурак с другого

Привычка к алкоголю является большим злом для человечества, чем война, голод и чума, вместе взятые. (C) Чарльз Дарвин

Сегодня было просто ужасное настроение, хотелось плакать причем как обычно накрутила себе непонятно что. иногда у меня такое бывает. Я могу напридумывать в собственном воображении нечто такое, отчего можно идти и вешаться сразу! Здравый рассудок куда-то уходит и я остаюсь одна со своим больным воображением. Сегодня было именно так я хотела рвать на голове волосы, хотя совершенно не было никакого повода, пока небыло! Раньше в таких ситуациях я тут же хватала сигарету и думала: потом брошу. А сегодня пила Пустырник и нормальненько прокатило. Вот уже и вечер и вроде успокоилась и спать уже надо идти. А завтра новый день и должно быть другое настроение, только вот больное воображение может опять сыграть злую шутку. Это мне наверное к психологу надо, чтоб научили обратно из слона муху делать иначе двинутся можно. Ладно я окружающие непочем зря страдают!
Ну это я к чему что первый стресс без сигареты и тоже ура!

_________________

ОДА ФОРУМУ

Молодец что удержалась Ну а почему ты одна смотри здесь рядом с тобой сколько людей...Так что не расслабляйся и не грусти . Удачи.

_________________
Ветер-Странник

У меня сегодня опять очень плохое настроение и очень хочется плюнуть на все пойти и закурить. Только знаю, что завтра это пройдет и буду опять жалеть, и опять обнулять счетчик, и опять потом заново эти муки отвыкания. Но как то мне так хреново, хочется плакать и вроде бы как чего то нехватает, что бы отвлечься от грустных мыслей. Раньше незадумываясь взяла бы сигаретку пошла на кухню и сидела бы думала. А теперь приходится просто сидеть и ничего не делать. Нет надо приучаться жить без сигарет. Они не могут влиять ни на события, ни на отношение к событиям. Как всё будет так и будет. Я привыкну, привыкла же каждое событие отмечать сигаретой, привыкну и без неё обходится. Надо только потерпеть. Вот я и терплю.

_________________

ОДА ФОРУМУ

Да как хорошо что вы есть, что есть этот форум. Я теперь как только домой прихожу, сразу сюда заглядываю. Жалко только что здесь не очень много народу хочется, все таки чтоб было больше.

_________________

ОДА ФОРУМУ

Ой Корзинка, ты просто цветешь и пахнешь!
Умничка, так Держать!

_________________
Если хотите ничего не бояться, вспомните, что бояться можно решительно всего. (Луций Анней Сенека)

Ой спасибо как приятно это слышать. У меня даже улучшилось настроение никаких больше плохих мыслей, хватит себя накручивать. Правда говорят, что мыслить нужно позитивно? И что мысли материальны? Тогда не будем унывать, ведь ничего плохого не произошло, бывало и похуже!

_________________

ОДА ФОРУМУ

Дорогая ты не в том разделе перенесу тебя в дневники там народу мама не горюй

_________________
Ветер-Странник

Молодчинка ,Корзинка,держись не поддавайся настроению.Ведь это сможешь сделать только ТЫ,за тебя никто не сделает.Так что потерпи малёхо,всё будет ОК! Удачи тебе!

_________________
Здесь - Бросаю курить
А это - Мой сайт о голубеводстве - Добро пожаловать!
Еще один Мой сайт вебмастера
Курил 41 год.

Спасибо, спасибо за поддержку!

_________________

ОДА ФОРУМУ

Это тебе, дорогая! Ты Умничка!

Позитивные мысли - это великая сила! Думай не о том, что что-то плохо, а о том, что ты уже получила вместо сигарет! Ведь разница ощутима, правда?

_________________
Тяжело в лечении - легко в раю!

Спасибо очень вкусно!
Надо же я все ещё не курю!

_________________

ОДА ФОРУМУ

И не будете!!! У Вас почти 200 невыкуренных сигарет! Это же целый блок! Огромное количество!! Держитесь! Мы с Вами!

_________________

Как Вы верно описали наши рассуждения, когда мы были курильщиками. Да ничего мы в этот момент не думали, а просто глушили наркотиком свое беспокойство от грустных или тревожных мыслей
В начале пути я быстренько придумала себе замену сигарете - мыть посуду, что-нибудь сделать по дому, выпить (маленькими глоточками с паузами) чай, сок или просто воду. Знаете, думается при этом не хуже, и решение находишь быстрее и.... посуда чистая, и пыли меньше, и яд из организма вымывается быстрее
Удачи!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Милая моя Корзинка! Как я тебя понимаю! Веришь, я хожу, а у меня ком в горле, как будто я сейчас заплачу! А причин плакать НЕТ! Я это понимаю разумом, а плакать все равно хочется. Но поверь, с каждым днем это состояние все мягче, "приступов" все меньше. У меня иногда даже бывает такое состояние, что хочется кого-нибудь побить или устоить грандиозный скандал. ЭТО ДИПРЕССНЯК! ЭТО ПРОЙДЕТ!
Ни в коем случае не закуривай. Очень помогает крутить в руках толстую металлическую цепочку. Еще мне помогает два магнитика в руках крутить. Можно и четки. Нужно искать дела, даже если их нет. Но я уверена, что женщина всегда их имеет. Старайся читать, грызть семечки.
МЫ ВСЕ МОЛОДЦЫ