Волшебник, не переживай.
Главное ты понял что без дыма - лучше. И сделал правильные выводы.
Не у всех сразу получается, ну ничего страшного.
Настройся, и все получится

_________________

Мой ЖЖ http://strizhulis.livejournal.com/

Ээх жалость то какая... Волшебник... опять тебя разжаловали в курсанты...
Знаешь, вообще то срыв это обычное дело среди бросающих... МНогие даже говорят что кто не срывался, тот по настоящему не бросал... Так что ничего страшного....
Ты говоришь вернуть время назад - но кто же мешает тебе это сделать?... Все в твоих силах!! ТОЛЬКО в твоих...
Я тоже немало пережил за 11 дней некурения... когда совсем было невмоготу, я брал сигарету в руки, нюхал ее, затягивался "виртуально", делал все что угодно, только НЕ КУРИЛ... Вспоминал механическую последовательность действий, и тяга ослабевала... в следующий раз попробуй также...

Удачи тебе, Друг!!! Мы все в тебя верим!!

_________________
Не дайте сойти мне с ума...

Эх спасибо. Для меня самое главное - первый день, принять решение - принял, осталось сегодня воплотить его в жизнь, а потом как-то проще и лучше уже. Я буду стараться.

_________________


Заходи в гости

И у меня всё получится

_________________


Заходи в гости

Волшебник не падай духом. Ты же Волшебник, а у Волшебников должно все получатся.
Многие срывались, я тож сорвался, надо просто подумать, почему так выходит. Если мешать алкоголь отказаться на время от него, ну ты и сам все прекрасно понимаешь.
Если очень сильно чего то хочется, то оно обязательно сбывается, так что у тебя все будет ОК!

_________________
Если хотите ничего не бояться, вспомните, что бояться можно решительно всего. (Луций Анней Сенека)

Давай, давай, щОчик уже затикал!!

_________________
Не дайте сойти мне с ума...

Как же крепко они (черти табачные) в тебя своими никотиновыми когтями вцепились!
Видать чуят организм свеженький ещё молоденький, можно здоровьицем полакомиться твоим, поиздеваться над организмом!

Волшебник, если б ты знал как обидно за тебя!

Продержись две недели и "отпустит"! (На самом деле даже раньше!)
Потом будет гораАаздо легче!
Держись!

_________________

Поддерживаю Д.К. не сдавайся.

_________________
Ветер-Странник

Точно! Давай насчет алкоголя (даже пива) притормози пока. Одним выстрелом двух зайцев хлопнешь, двойная польза организьму, таксказать.

_________________

Не курю но хочецца

Насамом деле насчот алкаголя не согласен...если бросить все сразу то и правда в пору в петлю лезть...можно сделать качели (как я вчера)- 2 литра пива вместо никотина и порядок...главное не увлекатсо)))

_________________

Долгими зимними вечерами, люблю сидеть возле камина и тупо смотреть на обои...на обои мои волосатые ноги...

Ни первые недельки ни в коем случае не рекомендую пить стопудняк закуриш...притормози ну хотяб до трех недель

_________________
Ветер-Странник

Вот опять не получилось. Настрой хороший был, думал ну уж точно всё, но проходит время и курить хочется снова. Закуриваю и думаю - зачем оно надо было, ждал намного большего от сигареты, чем она мне дала. А что дала? Противный вкус, отвратное состояние и .. следующую сигарету, а та ещё одну, и так далее.
И вот опять я в отвратном состоянии, с мыслями, что мне от курева не спастись никогда.
Никак не могу собраться на ещё одну серьёзную, всегда находится то, что может помешать...
Перерыл килограммы информации о курении. Да, курить плохо, я уже понял, но как избавиться так, чтобы совсем и навсегда.
И действительно не могу поверить, что может быть состояние, когда не захочется курить.
Я стал ненавидеть сигареты, я знаю, что без них мне было бы лучше, но наверное они меня слишком сильно любят, потому и не хотят отпускать.
Опять перечитывал книгу Карра, и наткнулся на такое вот высказывание

на которое раньше не обратил особого внимания.

Не могу никак решиться на серьёзную попытку, и от этого мне совсем не хорошо...
Может просто нужно время?

_________________


Заходи в гости

ДЛЯ МЕНЯ САМОЕ СТРАШНОЕ - РЕШИТЬСЯ!!!

_________________


Заходи в гости

Волшебник!! Надо смириться с мыслью что курить будет хотеться... особенно в первые 2-3 недели!! и это время надо просто перетерпеть!! потом придет понимание того, что жить без сигареты МОЖНО...
Ответь себе на два вопроса:
1. Если бы была возможность вернуться в то время, когда ты еще не курил, принял бы ты ее? Я думаю, что ты скажешь ДА! Чтож, у тебя ЕСТЬ такая возможность!!
2. Ты собираешься курить всю оставшуюся жизнь? Если нет, то почему бы не бросить сейчас, а не тогда когда уже будет поздно?


Не думай о том, что НАВСЕГДА. Это сильно сбивает с толку. И порождает страх. Думай о сегодня. А завтра будешь думать о завтра. И так день за днем... со временем пойдет понимание, что можно и навсегда... вот и все...

Я в тебя верю, не смотря ни на что!! БУДЬ СИЛЬНЫМ!! Докажи что ТЫ МОЖЕШЬ!! Можешь побороть свой страх!! Удачи тебе, Друг!!

_________________
Не дайте сойти мне с ума...

Alone правильно говорит.
Вспомни время когда ты был некурящим, до первых выкуренных сигарет, время когда ты не знал что такое курить.
Ведь тогда тебя ничего не мучало, не так ли?
Я уверяю тебя в это состояние можно вернуться.
Это подтверждают люди здесь на этом форуме, которые тоже в своё время много курили, но теперь бросили, побыли здесь некоторое время, а потом обнулили счётчик потому что поняли что окончательно стали некурящими и даже не хотят вспоминать о зависимости, а даже если и вспомнят, то скажут что-то типа: "Покурить? Какая глупость! Ну, и дурачок же я был тогда... Почему люди курят??? "

Сейчас не терзай себя, не мучай. Успокойся. Всё на самом деле нормально. Многие срывались. Некоторые вообще... таких кошмариков натворили по незнанию и непониманию...

Спокойненько подготовься, настройся.
Можешь не спешить, но и не тяни слишком....
Ну, как настроишься тогда и станешь некурящим, а здесь тебя все всегда поддержат, подскажут чего если вдруг что и т.д. и т.п.
Ничего страшного нет.

_________________