Сегодня проснулся приехал на работу и решил бросить. Курю уже лет 5 (больше пачки в день), до этого тоже курил.

Вот так стукнуло ув башку мыслю, значит приступаем к реализайции. Вот и проверка силы воли. Сказал брошу значит брошу.
Не курю уже три часа... такое чувство что я потерял много крови, в конечностях мурашки, немного кружится голова.
Прикольные ощушения... о появилась неприятная изжога.
Очень много пью воды. Интересно что будет дальше.

привет
дальше будет только хорошо)))
пройдет неделя...
месяц год
ты не думай - я не издеваюсь - не ты первый не ты последний решил стать умным и перестань травиться

поменьше циклись на желании курить, на твоем месте помог бы себе психологической поддержкой - купи се жвачку Никоретте - жевать можеть не жевать- но если СОВСЕМ ПРИПРЕТ "невмоготу" что называеться - спасет - проверено.
я когда бросал купил себе - но сжевал только 2-3 штуки.. да и то когда совсем уж нервничал
успехов!
пиши тут поболее

_________________
а я нет нет... да и да!

Похоже мотивации у Вас не слишком много Надеюсь, что у Вас это получится, удачи Вам!

Молодец. Так держать. Пей больше воды. Я когда бросал курить воду пил всегда как только захочу курить. И это действительно помогает.

_________________

Добро пожаловать!
По больше общайся на форуме, здесь очень много дельных советов.
Удачи!

_________________
Если хотите ничего не бояться, вспомните, что бояться можно решительно всего. (Луций Анней Сенека)

пп

_________________

Vlad_sem, поздравляю !!! Ты выбрал правильное решение! Я тоже очень внезапно решила бросить и пока мне это очень даже легко дается (тьфу-тьфу-тьфу) , ЧЕГО И ТЕБЕ ЖЕЛАЮ!!! А вообще заходи почаще на этот форум и получишь огромную поддержку, Я первые дни вообще отсюда не вылезала... УДАЧИ!!

_________________

большое спасибо всем.
Дело в том, что мне очень дорого мое слово, я ни когда не треплюсь в пустую. И теперь если я сказал что брошу, значит так и будет!

Как мне кажется самая большая сила заложена в нас, это сила мыслей.
И зависимость состовляет она. Нужно просто изменить мышление и многое (не только зависимость от никотина) разрешиться сама собой.

Для меня это как способ проверить свою волю, если несправлюсь значит я червяк, нет я даже не червяк я слизень, да нет же даже до слизня я не долтягиваю, он ни когда не будет себя травить!!!

Большое спасибо всем за ответы и потдержку, на самом деле они очень помогают.

_________________
http://nsm.hanyong.org/20061127/060000/ ... army/c.png

Курю уже лет 5 (больше пачки в день), до этого тоже курил.



Мощно сказано.

_________________
Мало получить ключ, нужно еще и дверь найти

Аффтар...по САБЖУ +1...Я с тобой)))

_________________

Долгими зимними вечерами, люблю сидеть возле камина и тупо смотреть на обои...на обои мои волосатые ноги...

Vlad_sem, просто классно, когда у человека такая железная воля.(Серьезно) Но, на всякий, крайний случай, загляни если будет желание От Матфея-5/33-36.

_________________
Мало получить ключ, нужно еще и дверь найти

Неее..Человек -это гордо ....Сила воли здесь не причем...Сила воли - это когда не хочется, а ты делаешь...А когда бросаешь-полная расслабуха: не хочется- и не делаешь.... но это состояние очень скользкое...в него входить все время надо...не отпускать..обновлять страницу.. Ж.пу расслаблять..

_________________
... Ах кружите меня , кружите...

Правильно Курение, оно ведь совсем не нужно. Оно ничего не дает, только лишняя трата времени. Ты принял правильное решение, и ты справишься!

_________________

Мой ЖЖ http://strizhulis.livejournal.com/

Супер! Мне б так начинать! А я такому подходу по ходу училась. Молодца!

_________________
Тяжело в лечении - легко в раю!

Vlad_sem, надеюсь, эта ночь пройдет у вас более-менее спокойно, а утром ваш заряд оптимизма не уменьшится! Главное - продержитесь первые три дня. Удачи!

_________________