Всем привет! Принимайте новичка! Курила 12 лет в среднем по одной пачке в день, не курила за эти годы только 7 дней в роддоме 10 лет назад и 2 дня 5 лет назад (кодировалась от курения хватило на 2 дня!). Последний месяц все думала к кому бы пойти, кто бы помог. Веры в то что сама смогу не курить хотябы полдня НЕ БЫЛО. По рекомендации знакомых записалась к одному акупунктурщику. Надо было снизить количество сигарет в день, а в день перед приемом не курить с 6 вечера. Думала сойду с ума! Всю ночь перед приемом спать не могла, просыпалась каждые 5 минут, какие то кошмары мерещились. Сдержаться помог Карр. Приезжаем утром к специалисту:я ожидала все что угодно кроме того что произошло! Я ему про курение , а он достает брошюры про бога и говорит:
Ты должна прийти к истине! Не теряй напрасно свои юные годы прозябая в неверии. Я сижу, меня колбасить без сигарет, а он мне про божественное, хорошо, что деньги заплатить не успел! Ну думаю надо тикать пока можно. И так мне обидно стало, что я столько напрасно мучилась не курила аж 16 часов. и все коту под хвост!
Купила по дороге домой Табекс и по инструкции: 1 день 4 сигареты до половины (Причем всегда курила крепкие, а тут лайт специально купила) 2 день - 3 половинки,3 день - 2 половинки и 4 день 1 половинка И сегодня ровно в два часа дня будут ровно сутки как я совсем не курю! Надеюсь на Вашу поддержу, Все это время читаю форум. пока читаешь курить практически не хочется. Спасибо за то что вы есть!

_________________

Если я смогла бросить курить, значит я смогу все !!!

Привет Карен!

Пока пишешь - тоже! Пиши чаще!
Я первое время вообще с форума не вылезал, т.с. присутствовал в режиме чата.

_________________
Вы ещё не бросили? Тогда мы идём к вам!

Привет Karen!
Надеюсь, у Вас все получится, читайте форум, по-моему, здесь есть все практически ответы, которые возникают в процессе отвыкания от курения.
Верьте в себя!
Успехов Вам!

_________________
Если хотите ничего не бояться, вспомните, что бояться можно решительно всего. (Луций Анней Сенека)

С удовольствием принимаем и желаем осуществить свое желание надежно и без потерь.
Прежде всего - позитивный и решительный настрой.
Вы вспомнили про роддом. Очень похоже, кстати - теперь Вам предстоит родить себя некурящую
У Вас кто - сын или дочь? Вы же не можете "родить" обратно
Удачи!
Чтобы Ваше решение стать некурящей было бы столь же необратимо!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Добро пожаловать, Карен!
Все обязательно получится!
Верь в себя! Держись за форум. Мы всегда поддержим!

_________________
После дольки черного горького шоколада... на самом деле жизнь мне кажется слаще!

Привет...Молодечик что нашла силы начать бросать...теперь найди силы не курить...хорошо что здесь появилась. Очень рады тебя видеть.

_________________
Ветер-Странник

Ты молодец! Очень похвально, что ты решилась! Это первый шаг!
Все тебя поддержат! Одна не останешься!=)))

Не курю третий день. Тянет намного меньше, но в голове как фон постоянно как фон присутствуют мысли о курении, как шепот: вот бы покурить, вот бы... Но я то знаю что мне это не нужно больше! Это ВОНЬ, ГОЛОВНАЯ БОЛЬ, ЗАМКНУТЫЙ КРУГ БЕЗ ПРАВА ВЫБОРА! Сегодня немного поднялась температура, появился небольшой кашель. заболело сердце. Сейчас почти все прошло. Как глубоко проникает в человека эта зараза.
Vaksa! абсалютно согласно с тем, что приходится практически рожать себя заново. Думаю что. моей умничке и лапочке дочке будет намного лучше со здоровой, уверенной , независимой мамой.
Вопрос: никто не сталкивался с таким явлением, что по утрам во рту просто помойка или это гадость из легких выходит?

_________________

Если я смогла бросить курить, значит я смогу все !!!

А когда пишешь - еще больше не хочется курить!

Помойка во рту? Так она и была все время. Просто не замечалось из-за постоянного привкуса никотиновой гадости;)

ЗЫ Я тоже с Табексом отказывалась.

Удачи!!

_________________
"Ни одной затяжки ни при каких обстоятельствах"

Привет , Karen !
Держитесь , сейчас один из самых сложный периодов избавления от этой зависимости. По себе знаю, я как раз тоже в этой же ситуации, когда фоном висит дикая потребность укуриться. Но мы то приняли своё жёсткое решение !
Рад очень за Вас, избавится от этой гадости - достойно уважения.

_________________

Добро пожаловать... всегда рады серьезно настроенным людям........

Очень тяжело. началась истерика, пишу сквозь слезы, немогу успокоиться, с домашними переругалась. Уууууууууууууу

_________________

Если я смогла бросить курить, значит я смогу все !!!

Вот только не нужно паниковать!
Держите себя в руках, попробуйте, что нибудь успокоительное: глицин, ново-пасит, чтоб успокоится.
Повышенная нервозность, может быть какое то время, но постепенно она будет все меньше и меньше, и вскоре исчезнет совсем, так же как и желание закурить пропадет.
Деритесь!
Удачи Вам!

_________________
Если хотите ничего не бояться, вспомните, что бояться можно решительно всего. (Луций Анней Сенека)

Ага Домашние почемут о всегда отношения выясняют когда бросил курить

_________________
Ветер-Странник

Не сиди дома - прогуляйся одна, пешком, долго..

_________________
... Ах кружите меня , кружите...