Даа, это точно...

Нуу, удачи тебе!!!

PS: Больше не начинай, пожалуйста!!

Вот, нашла статейку, о пользе витамина С (особенно для куряших, в том числе, и бывших)... Может, кому-то прогодится...

"Витамин С спасает от курения

Витамин С может устранить все нарушения кровообращения, связанные с длительным курением. По крайней мере, как показали американские ученые, его ежедневный прием восстанавливает нормальные характеристики кровообращения в сердечной мышце.

Согласно представленным ими результатам, для того, чтобы полностью устранить последствия курения, курильщик должен принимать около 2 грамм витамина С в сутки. Только такая доза способна восстановить не только нормальные физиологические показатели состояния кровообращения в норме, но и повысить способности сердца и сосудов переносить физические нагрузки.

Впрочем, следует отметить, что результаты этого исследования противоречат данным, полученным в ходе других работ. Так, только за последние 2 года в медицинской литературе было опубликовано несколько статей, авторы которых утверждали, что в аналогичных случаях витамин С недостаточно эффективен. Поэтому делать однозначные выводы пока слишком рано…"

(KM.RU: Здоровье)

Вот, нашла статейку, о пользе витамина С (особенно для куряших, в том числе, и бывших)... Может, кому-то прогодится...

"Витамин С спасает от курения

Витамин С может устранить все нарушения кровообращения, связанные с длительным курением. По крайней мере, как показали американские ученые, его ежедневный прием восстанавливает нормальные характеристики кровообращения в сердечной мышце.

Согласно представленным ими результатам, для того, чтобы полностью устранить последствия курения, курильщик должен принимать около 2 грамм витамина С в сутки. Только такая доза способна восстановить не только нормальные физиологические показатели состояния кровообращения в норме, но и повысить способности сердца и сосудов переносить физические нагрузки.

Впрочем, следует отметить, что результаты этого исследования противоречат данным, полученным в ходе других работ. Так, только за последние 2 года в медицинской литературе было опубликовано несколько статей, авторы которых утверждали, что в аналогичных случаях витамин С недостаточно эффективен. Поэтому делать однозначные выводы пока слишком рано…"

(KM.RU: Здоровье)

Млиин, сейчас звонит один коллега, а я была в корридоре и, услышав его звонок, побежала к телефону... Он мне чё-то говорит, говорит, а потом под конец как сказанёт, типа: "Ой, вы вся такая запыхавшаяся... Лучше я вам потом позвоню..." Нифига себе... Запыхавшаяся.... Я же не кросс бегала, а у меня такая одышка... Вообшем, курение - это не есть гуд...

Привет, Ком!
Для курильщиков более полезен аскорутин. Т..е вит.С + рутин. Именно он укрепляет стенки сосудов.
По-моему, 2 гр. вит.С в сутки это - явный перебор. Передоз винаминов наносит бОльший вред, чем их недостаток. Слышала, что до 1 гр. вит. С - это ударная доза - допустима только кратковременно, в период острого простудного заболевания, в самом его начале.
Но, моя инфа не претендует на истину в последней инстанции.

_________________

Не курю но хочецца

Стась, спасибо за информацию!

Милая Комета, куда же ты опять улетела???

_________________

И я фчера Комету фспоминала. И щочег опять не крутицца

_________________

Не курю но хочецца

грустЪ

Дорогие форумчане, привет!!! Анюточка, Стасенька, Костик, большое спасибо, что зашли ко мне! Мне так приятно!

Комет! ЖЕЛАЮ! От души!

_________________

Не курю но хочецца

Удачи,дружок!!!
Постарайся изо всех сил!
Когда-нибудь получится обязательно,возможно,уже сейчас!!
Еще раз удачи!Догоняй

Комета, я иногда задумываюсь: а существуешь ли ты на самом деле?

_________________
Ветер-Странник

Стасенька, Ольга Сергеевна, большое спасибо!!!

Эня, привет! Чё-то я не поняла твой вопрос... Что именно ты хочешь узнать..?

Домовой, улыбка тебе очень к лицу!