От употрбеления любых спиртных напитков (и особенно пива) пока лучше воздержаться.
Через месячишко - хоть пять бочек пива пей, пожалуйста, а пока не надо!
Пока не пей, пожалусто...

_________________

Пойду за глицином схожу, может грудной сбор возьму какой-нибудь, чтобы веселей "чиститься" было.

Неужели завтра будет цифра 2?
Хочу двойку, хочу двойку, хочу двойку

_________________


Заходи в гости

При любом раскладе я против пожалуйсто твоего никак и никуда.
Пойду соку дерябну в малых дозах.

_________________


Заходи в гости

Скоро 2 дня, продержанных с огромным трудом.
Но вроде пока ничего страшного не произошло. Благодарен всем кто был со мной всё это время, если бы не вы, то вряд ли бы стимул был держаться без сигарет; благодарен тем, кто останется, поможет и подскажет как действовать дальше при появлении каких-либо проблем и вопросов.

_________________


Заходи в гости

Совсем чуть-чуть осталось! Табекс и глицин реально помогают, держите их всегда при себе. И никогда не забывайте эти два трудных дня - неужели вы их зря переживали, для того, чтобы снова закурить?

_________________

Привет Волшебник!
Поздравляю с победой, все будет хорошо!!!
УДАЧИ!

Молодец!
Так держать!
Уже третий день пошёл, скоро придёт она, придёт Победа!!!!

_________________

Имхо. Считаю, что подбирать успокоительные препараты нужно индивидуально, зачастую, "методом тыка". Мне непример, глицин был - что мертвому припарки. 3 недели не спала, не смотря на глицин. Но это - только мне. Большинство народу отзываются о нем весьма лестно.
Персен, новопассит - тоже не заметила особого эффекта. Может, потому что принимала "от случая к случаю", хотя стоило бы пройти курс. Таблетки валерианы помогали достаточно крепко и хорошо уснуть. Что еще? Есть настойка пиона, пустырника (и в таблетках в виде экстракта) - тоже успокаивают нервную систему.
Слышала замечательные отзывы о немецком антидепрессанте растительного происхождения "Негрустин" (трава зверобоя). Даже купила себе и хочу пропить, но сейчас не принимаю, потому что хожу в солярий и боюсь эффекта фотосенсибилизации.
Иногда мне кажется, что легкие успокоительные средства нужны в наше время людям, живущим в крупных городах, ибо нагрузки, ритм, темп жизни достаточно высоки, а выносливость человеческая небезгранична. Повторю, что речь не идет сейчас о серьезных лекарственных препаратах, а только о мягких средствах растительного происхождения. Но это - мое личное мнение.
В любом случае, думаю, что все эти средства лучше принимать курсом (примерно месяц), а не только тогда, когда накрыло.

_________________

Не курю но хочецца

Вот и больше половины нового дня прошло без сигарет. Научился держать себя в руках при окружающих меня курильщиках. И даже не особо об этом волноваться - в этом очень помогают семена подсолнуха ) . Правда от них очень болят пальцы, но ничего, терпимо. Зашёл в аптеку, взял глицин, витаминов разных, грудной сбор. Буду теперь питаться .
Получил сегодня в нос облако дыма, на вдохе, запах очень не понравился, хотя раньше был к нему абсолютно безразличен.
Без сигарет уже начинаю потииииииихоньку привыкать, хотя порой "накрывает" сильно. В такие моменты думаешь либо закурить либо вообще не жить, но терпишь, успокаиваешься, и улыбаешься сам себе, что смог перебороть очередное желание...
Хотя рано ещё о чем-то говорить.

_________________


Заходи в гости

Рано .. не рано...
Считаю что уже можно хвалить смело - два с половиной дня хороший промежуточный результат)))
Дальше будет проще. да что я тут говорю - сам увидишь)))

_________________

Волшебник!!!

приветики!!!

Ты-молодец!!!

я в тебе ни грамульки не сомневаюсь, хотя я не волшебник, но обязательно стану...!
МОЛОДЕЦ!!!!

_________________
Го́споди Иису́се Христе́, Сы́не Бо́жий, поми́луй мя, грешную.

Волшебник, привет!
Как дела?
Надеюсь, дыхание свежее?
Чувствуешь как силами организм наливается?

_________________

Волшебник или нет, роли не играет, всё равно такой же смертный как и все, и ничего лишнего или особо интересного, и даже про меня иногда забывают, обидно...

Не писал какое-то время, причина проста - уезжал. Вот теперь вернулся. И без сигарет до сих пор. До сих пор не могу поверить, что Я не курю. Даже не знаю почему. Наверное просто не хочется обнулять счетчик. Даже после алкоголя держал себя в руках (очень старался), чему наутро очень обрадовался. Ведь могу, блин, когда захочу.

Захотел очень закурить на днях, было очень рано и очень холодно. Не знаю почему, но навеяло. И случайно увидел человека, который стоял возле метро и жутко кашлял, другого, который пытался добыть огонь из своей зажигалки, и всех тех, кто стоял в очереди в палатку за дешёвым куревом, и почему-то всё желание отпало. Засунул в рот кислую конфету, и спокойно пошёл своей дорогой... рад.

Но всё же отношение к сигаретам очень сильно изменилось. Если чуть раньше курить не хотелось, то иногда теперь, видя пачку или как кто-то смаковно затягивается, думаешь как же хорошо мне было когда я курил.

И вот, увидев пачку тонких сигарет, я понял, что это просто... Одну сигаретку, всего одну, вот о чём я думал, когда прикуривал. И начал курить не затягиваясь, пытаясь обмануть самого себя, в итоге выкурил почти целую пачку и... Проснулся. Хуже состояния утром, чем сегодня не было очень давно. Я просто не понимал происходящее, правда это была или сон. Оказалось, что мозгу всё это просто привиделось. Очень противно и страшно стало. Я боялся, что уже начал курить и всё то время что я не курил, просто срывается, и придётся начинать всё заново.
И этот СОН задал настрой всему сегодняшнему дню. ХРЕНОВО!

_________________


Заходи в гости

Я, грешным делом, боялся что ты опять травиться начнёшь, уж больно сильные "муки"...

Слава Богу!

Молодчина!
А вот с алкоголем всё-таки рекомендую больше не рисковать.
Срок у тебя ещё маленький, вот что! (Как и у меня тоже маленький)
А ведь такое ДЕЛО рискуешь запороть из-за этой...
Я ж говорил уже, вот хотя бы месячишко пройдёт, тогдаАа уж...

Вот не понимаю я этого. Мне противен запах сигаретного дыма, особенно когда рядом стоит курильщик - фуууу!!! Хочется нос зажать и не дышать...




P.S. Курение плохо на потенцию влияет, если не курить две недели, то такие стояки начнутся....
Сам не знаю к чему это я...

P.S.1 Глицин, кстати, нифига не "помогает", (или не чувствуется что "помогает") не так ли?

_________________

Д.К. спс.
А насчет глициина, так он действует просто как временное занятие себя разжёвыванием чего-то очередного. А может и помогает чем-то, чего мы не замечаем.

Кушать стал хорошо и много, появился зверский аппетит
Часто стал перекусывать, очень полюбил семечки и фисташки - отбивают желание курить.
Всё равно периодически очень сильно ломает, да так что хочется бросить всё и начать курить.

А есть ли такой срок, когда просто не захочется курить, или всё время придётся себе доказывать,, что это нехорошо и что мне это не надо?

_________________


Заходи в гости