Возвращаюсь к здоровой жизни! Еще раз. За те 536 дней некурения, которые насчитал мне местный счетчик, это третий серьезный подход к отказу от курения. Первый был весной 2005-го, сорвался после того, как поняла насколько я чудовишно поправилась, и начала избавляться от этого самым привычным способом. Второй - зимой 2006, и был весьма удачныи - прочитав Карра, впечатлилась и остановилась на три месяца, фактор неудачи - "обострение" в семейной жизни. Теперь снова осознанный шаг. Постаралась исключить все мешающие факторы - работа не нервная, к тому же отсутствие перекуров явно повышает производительность, сложная семейная жизнь удалена даже из воспоминаний, походы в клубы - с некурящей подругой, которая мне уже на протяжении долгого времени твердит - бросай курить!, и тут уж даже после изрядного количества алкоголя рука к сигарете не потянется. На столе нынче яблоко и минералка, ну и маленький кусочек шоколадки - глядишь, не настолько ужасной будет прибака к весу. В общем, решительно настроена на успех!

Привет! Вливайся!
А скажи, плз, когда после 536 дней некурения снова начала, вес стал уходить?

_________________

Не курю но хочецца

birdik, правильное решение, правильный настрой))
Пусть все получится)

Стася не задавай провокационных вопросов
Могу ответить по своей статистике , собранной за все это время... Даже в этом деле, как возврат веса все индивидуально.
У кого-то возвращается прежний вес через год-полтора (от сроков зависит)
А у кого-то стоит на месте.
Так что тут не может быть однозначного ответа.
Чаще, когда я говорила, что закурю нафиг, чтобы похудеть - люди прошедшее это отвечали, ехидно улыбаясь)) "не думай, что сразу похудеешь"))

_________________

Привет хорошо что пришла.

_________________
Ветер-Странник

Девочки ! я после того как сорвалась....не поправлялась...потом, даже похудела чуть чуть...а потом... когда снова бросила, начался тааакой жор, что мама негорюй, так что срываться не советую! Советую заниматься спортом и вешать на холодильник замок

Стася, вопрос конечно, да, провокационный, но факт - когда курить начала, стала в рот тянуть всякую гадость (сигаретку), а не всякую сладость (конфетку) - так что закономерно снизился. Но! Начав курить, я перестала бегать по утрам! А это ой какой минус

Да все равно в нем как-то пусто всегда:) У меня потрясающий вид из окна конторы, когда ходила на перекуры, смотрела на фитнес-клуб, где постоянно кто-то группами занимается спортом. И в ходе бесед в курилке, сожаление звучало не раз "Да, вот люди, а мы...". так что пора переходить от смотрящих (подглядывающих) к занимающимся

Поздравляю!!!

все будет хорошо!!!
УЖЕ ХОРОШО!!

ПРОСТО СУПЕР!
УРА!

_________________
Го́споди Иису́се Христе́, Сы́не Бо́жий, поми́луй мя, грешную.

Это точно, спорт это отличное дело, особенно хороши пробежки и велосипед. Поздравляю, что снова сможешь оценить, что значитЪ бытЪ красавицей, здоровницей, спортсменкой.