Рома-Не курЫ кальян,а то по попе надаю )))))))))))))))))))))
Шутка!

Но всё-таки моё мнение что не стоит




Оно тебе так прям нуно и необходимо?

_________________

Вика. И тебе спасибо.
Нет, мне не нужно. Просто я не видел в нём опасности.

Бегать продолжаю. Вот сейчас с пробежки. Даже представить не мог, что буду бегать каждый день по утру. Будучи курильщиком, даже 3 минуты бега приводили меня в ужасное состояние. А cейчас уже бегу 30 минут, с меня сходит 7 потов. Очень интересно мне бежать по своей тихой улице, на которой днём бывают пробки и шум, а ночью она совсем другая. Жаль, у меня нет таких парков рядом, как в Москве. Там бы я вообще долго бегал. Я начинаю бежать где-то в 5-20 утра и заканчиваю к 6 утра, потом иду под душ. Почему-то, уже пару дней к концу пробежки щеки начинают гореть и становятся красными. Прям детство вспомнил

_________________
Сигарета не приносит удовольствия, а отнимает его


Счётчик (новый) :

мой счетчик показывает экономию. классно. я и не заметил, что весь месяц почти каждый день угощаю друзей чаем, шоколадками, семечками в чайхане и различных кафешках. Раньше я такого не мог себе позволить, ведь нужно было постоянно покупать сигареты! Еще смотрю, счётчик показывает, что за 37 дней НЕ ВЫКУРИЛ более 900 сигарет! Ахренеть!

_________________
Сигарета не приносит удовольствия, а отнимает его


Счётчик (новый) :

Молодец!Эххх завидую белой завистью атк ак представляю как те щас карошо , кровь разливается по всему телуи обогащает его кислородом и приятной негой в больших количествах..мм приятно наверное..я по ощущениям примерно вспоминаю когда бегала и занималась...я сейчас кто бы пинка чтоли дал...попу не поднять с дивана на котором щас сижу...да и компания всётаки мне нужна одной как-то что-то..так что я восхищаюсь твоей выдержкой и умением преодолевать себя через не могу...или всё относительно легко вплане пробежек начиналось?расскажи
Красные щёки так называемый здоровый румянец это супер,лицо и тело твоё просто в восторге.Чмок тя!Умничка!
А мы на лыжах вот собираемся махнуть на пару дженьков и там же пожить ну или не на лыжах а просто так пожить неактивный отдых так сказать хотя я считаю если ехать отдыхать то хотя бы один денёк но активно провести стоит тем блее я давно вообще на лыжах не стояла уже не помню когда послежний раз...тока вот запара куда поехать лучше в Финляндию или Карелию..ну я там в дневнике своём как раз совета спросила..в раздумьях мы... к тому же отдохнуть от компов хотса...а то каждый день перед ними...

_________________

Что это за сигареты ты такие курил, если экономия более 91000 ?

_________________

Вика перед лыжами надо размяться, побегай А у меня стимул начать бегать был такой: 1. восстановление общего здоровья после 5 лет заядлого курения, приведение в норму дыхания и особенно восстановление кровообращения, которое от курения заступорилось, пальцы немели и постоянно мёрзли, неровно билось сердце и т.д. 2. приостановка набора веса и сбрасывание лишнего, который имелся и при курении уже давно. 3. новые ощущения, которых давно не хватало. С мая по сентябрь, понятное дело, купаюсь на море, которое рядом, плаваю, а сейчас-то что делать, кроме как бегать?
p.s. Сумма 91000 на счётчие указана в местной валюте AZM и равна 20 долларам, мне так удобнее считать

_________________
Сигарета не приносит удовольствия, а отнимает его


Счётчик (новый) :

_________________

приветик
уверен, со временем эта сумма будет и в рублях сэкономлена

_________________
Сигарета не приносит удовольствия, а отнимает его


Счётчик (новый) :

Ром ты ночами на форуме пишешь, в 5-20 бегаешь, когда же ты спишь?

до 5-20 и после

_________________
Сигарета не приносит удовольствия, а отнимает его


Счётчик (новый) :

А что это за валюта такая, AZM? Давно хотел вас об этом спросить. И еще, расскажите о местах, по которым вы бегаете. Это парк, набережная... и вообще, как у вас с экологией?

_________________

так... я с пробежки... уже бегаю приблизительно 10 день.
не много бегаю, 20-30 минут. мне бегать не очень-то легко, много лишнего веса Но рост веса всвязи с бросанием сигарет приостановлен! это факт. И уже где-то 1 - 1,5 кг сбросилось. Очень надеюсь, что вес будет снижаться и дальше. Кроме того, общее самочувствие улучшилось, так хорошо я себя уже давно не чувствовал. Правда сегодня 50 метров от привычной дистанции дошёл ходьбой, просто ноги невыносимо устали. Вероятно, сказывается дешевизна моих кроссовок. Надо бы зайти в фирменное представительство известных марок...



Anthrax, я живу в Баку, столица Азербайджана. Бегаю, я в основном по своей улице. К сожалению, по асфальту. Больше бегать негде на данный момент. Иногда бегаю по бульвару, там тоже асфальт (по набережной, смотрите фото). С экологией у нас нормально, всё-таки рядом много-километровые морские просторы, с которых нагоняет свежего воздуха.

_________________
Сигарета не приносит удовольствия, а отнимает его


Счётчик (новый) :

Рома привет! Какие красивые фотографии!

приветик, Юлия!
спасибо. верхнюю (дневную) я сам делал лично

_________________
Сигарета не приносит удовольствия, а отнимает его


Счётчик (новый) :

Завидую белой завистью! Раньше и квасил и курил. С зеленым змием вообще завязал, почти год не пью, на очереди индейское изобретение. Ромыч, так держать!

_________________
Каждая сигарета всего лишь снимает ломку от предыдущей.