Курю 10 лет, начал после окончания школы. Так прошли институтские годы, начал работать и т.д. В общем, начал жизнь с сигаретой в обнимку.
Как то внезапно для себя понял, что не курил 2 дня-болел, не было сил. Затем решил, что брошу раз и на всегда.

Основные опасения, что без сигареты плохо:
- не покурить с друзьями/коллегами на работе
- в пробке без сигареты, по-моему, вообще можно сойти с ума
- праздники и под пивко!
Ужас!

Но:
- не курю 5 дней. Пока нет осложнений, но и не видно улучшений. Возникает желание курить в машине, в пробке. Но в принципе, пока полет нормальный. Говорят, после 9го-10го дня возникают заморочки.
Будем ждать.

Не парься! Если думать, что будут заморочки, то они действительно будут... Никаких заморочек не будет!

Привет
можно поправить? Не курю, а курил Ты же уже некурящий целых 5 дней!

Не надо ждать никаких заморочек! Наслаждайся свежим воздухом и привыкай к новой жизни

Это в первые дни всегда ужас ))) А на самом деле с коллегами хорошо общаться и без сигаретки. В пробке о сигарете скоро даже задумываться не будешь! Кстати, и на праздниках тоже )))
А сначала надо просто некоторое время потерпеть своё странное состояние. Удачи тебе!

_________________

Мой ЖЖ http://strizhulis.livejournal.com/

Не мучайтесь авансом! Если решение осмысленное, то все эти "сложности" преодолимы.
Чтобы было чуть легче - по данным ООН, сегодня в мире около 840 млн. человек испытывают голод, каждые семь секунд от голода умирает один ребенок. Вас еще волнуют "заморочки"?

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Начался день 6й! Без единой сигареты. В общем, состояние следующее: все хорошо когда не думаешь о сигарете, с физической стороны нет чувства, что организм чего то лишился и не может дальше существовать. Все хорошо! С психологической точки зрения, что то еще защемляется под сердцем, когда думаешь о том, что бы закурить сигаретку.
В общем, пока ехал на работу думал о том что бы покурить раза 4. Все это время пачка сигарет была под рукой в машине (осталась с времен бурного курения), но мысль о курении быстро уходила каждый раз.
Взял из машины сигареты, нужно их подарить!

_________________
"Плох тот солдат, который не мечтает стать Генералом"

Рабочий день прошел без сигарет. Настроение отличное. Но мысли о курении посещают с достаточно частой периодичностью. Узнал о книге Аллена Карра, распечатал, дома почитаю.
На данном этапе нужно не сорваться, ни в коем случае нельзя покурить хотя бы одну, хоть чуть-чуть.
очень хороший позитив чувствуешь, когда сравниваешь курящего и не курящего человека. Ведь не курящему не нужна сигарета, он прекрастно общается с коллегами, стоит в пробках и т.д.

_________________
"Плох тот солдат, который не мечтает стать Генералом"

Правильно! Карра читай и не кури! Все получится, главное не сворачивай с дороги!!!

_________________

Бросить курить легко-нужно просто не курить

Удалено.

_________________
Го́споди Иису́се Христе́, Сы́не Бо́жий, поми́луй мя, грешную.

Удалено.

_________________
Го́споди Иису́се Христе́, Сы́не Бо́жий, поми́луй мя, грешную.

Я начал внимательно присматриваться на работе, в чужих машинах к некурящим. Смотрю, что они делают, как себя развлекают, когда другие перекуривают или, скажем, как ведут себя в пробке некурящие водители. Видно, что они совершенно не страдают от того, что не дымят. Очень помогает. Например, когда рулю мысли о сигарете приходят реже, да и ездить стал внимательнее.

_________________

Всем большое спасибо за поддержку.
Вместе веселее:-))

_________________
"Плох тот солдат, который не мечтает стать Генералом"

Привет!
С некурением тебя! А поддержка на этом форуме, действительно, мощнейшая.

_________________

УРА!! Неделя как я не курю. Раньше даже ведь представить было невозможно, что я смогу просто взять и не курить 7 дней. И что очень важно, я при этом ничего не упустил, я не стал чувствовать себя обделенным, несчастным. Наоборот, курящие говорят, что ЗАВИДУЮТ!
Это рубеж, небольшой, но важный, ведь для курильщика день не покурить это много, 3 не покурить очень много, но а неделя очень много. Очень жду того момента, когда я буду читать эти строки и вспоминать о чем это я говорил?? Почему сложно не курить?? Я ДЕЙСТВИТЕЛЬНО РАД! Я ничего не теряю, я приобретаю!

_________________
"Плох тот солдат, который не мечтает стать Генералом"

Рада за Вас, и поздравляю с неделей!
Чем дальше, тем быстрее летит время. Это вообще очень здорово! (Хотя для меня - сомнительное утверждение Но качество жизни окупает все. Может я и не проживу дольше, но лучше - несомненно).

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Шер, ты вроде из старых учаснегоф форума или меня глючит?