Привет, меня зовут Antilope. хотела спросить у многоичсленных участников форума, кто-нибудь сразу и резко бросал курить???
Т.е. имею ввиду, вчера дымила как паровоз, сегодня больше не можешь смотреть на сигареты, а после этого стараешься вообще больше не курить. Как это влияет на здоровье? Может сразу нельзя? Подскажите плиз))

Я курила 10 лет, не курю 4-ый день, стараюсь.

Только сразу и можно Нельзя "из гуманных соображений" купировать хвост собаке постепенно по частям.
Сколько я курила - в моей подписи. Как я бросила - здесь
Будет не лениво - почитайте начало.
А кратко - 2 октября 2005 года выкурила три пачки, третьего до 21-30 - две. Ровно в 21-30 задавила сигарету, да так и не курю, и не собираюсь!
Успехов Вам!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Удалено.

_________________
Го́споди Иису́се Христе́, Сы́не Бо́жий, поми́луй мя, грешную.

Antilope,
перестала курить сразу. В одначасье. Первая и, надеюсь, единственная попытка. Курила 15 лет.
Но... У меня, к сожалению, не было такого, что утром проснулась и всё: не хочу курить. В первый день, пока сама с собой не договорилась, хотела... так страшно хотела курить...
С третьего дня начало отпускать... А потом? Потом уже смутно помню... Но сильных, очень сильных мук отвыкания в последующие дни не испытывала.
Мне правда повезло. Когда появлялось стойкое желание курить мне снились сны о том, как я курю. Утром просыпалась в холодном поту и с облегчением вздыхала.
Удачи Вам.

_________________

Сразу бросила по книге Алена Карра, но убивают меня жиры, мне 28, я не курю с 7 янв 2006.Потолстела дня за 3,потом с 48 до 55 кг, потом стала не есть сахар, картошку, хочу мароженное ем...Появился целюлит, ноги заплыли и колени отвисли и руки как не мои....Это я свои набираю кг, но они мне не нужны, хочу опять как девочка быть и не могу...Вчера купила инголятор с никотином чтоб никотин поступал и чтоб похудеть,противно его сосать , курить от него не хочется, но будет ли результат?????

Только так и надо бросать... Обрубил и забыл...

_________________
Узнай, у кого из форумчан скоро день рождения!
О себе: =^.^=

Я прошу прощения у автора этой темы, но очень хочется ответить sanders_n.

sanders_n,
а спортом и ограничением в питании Вы не пытались бороться с лишним весом. Извините, если что скажу не так, но большей глупости (про никотиновый ингалятор) я ещё не слышала.

Вы сами упустили свой вес. И похудеть Вас за Вас (простите за каламбур) вряд-ли у кого-то получится. Среди курящих очень много толстых. Не меньше, чем среди тех кто не курит.

_________________

во блин ..такая же фигня но вот про ингалятор мне и в голову не пришло))))))) ну ты даешь ))

_________________
целый день надувала лягушек- задумалась о смысле жизни ))

VetaA,
надеюсь и не придёт.
112 дней уже?! С весом всё ещё проблемы?

_________________

И слава Богу!
Чудес не бывает! А этот способ - что в лоб, что по лбу
Значит не очень-то и хотелось быть в форме.
Загляните сюда
А то - 45, 55 смешно даже
Но быть в форме - это образ жизни, а не чудо медикаменты, типа - "съел - и порядок!"
Удачи!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Vaksa,
.
Всё правильно.

_________________

Тоже сразу. Кстати, сегодня полтора года как Последняя сигарета и все. Убеждена, что надо только так. Но весьма и весьма желательно предварительно хорошо подготовиться психологически, дабы не воспринимать этот факт, как муку смертельную и отказ от главного жизненного кайфа.
Удачи!

щас загляну )))) ешкин кот .. не ну про ингалятор сильно ..))))) баалин на самом деле я думаю барышня просто с перепугу это сделала ... опытка остановить вес.. я в таблетки и во всю эту дрянь не верю .. а я знаешь как.. как муши плакали и кололись НО продолжали есть кактус )))))))))) эт же ужас..)))

_________________
целый день надувала лягушек- задумалась о смысле жизни ))

Удалено.

_________________
Го́споди Иису́се Христе́, Сы́не Бо́жий, поми́луй мя, грешную.

Привет!
Перестала сразу же не снижая количество,накануне выкурила пачку ,начала следущую пачку под утро (день ненормированно долгий выдался а так..сигарет 12 или штук 15 в день скуривала примерно)(курила 7 лет) и до сих пор лежит пачка на полке в углу с 18-ю сигаретами в ней...бросила сразу же...перерубила так сказать эту поганую нас связывающую нить...
Удачи!Заходите почаще,поддержим добрым словом и советами

_________________