Добрый день всем! Не претендую на оригинальность, но почему то захотелось найти здесь друзей и единомышленников. Кстати не курю 6-й день. Стаж курения - 14 лет.
На самом деле, в борьбе с курением главное суметь договориться с собственной головой... попытаться самому себе все правильно объяснить... Я не дока и уверенности, что бросил окончательно, нет...
На данный момент не страшны ломки и какие то физические недомогания от отказа, страшно сомнение и страх... пытаюсь гнать.
И еще удивляет почему в магазинах не продают героин или опиум...

_________________

Привет! Молодец, что пришел! Может и голову твою в порядок приведем! Пиши скорей, что тебя беспокоит, а уж мы... *потирает ручки*
Меня кстати тоже удивляет... почему нас легализовано сажают на крючок и травят... и ведь попробуй выкарабкайся. Не все такие умные как мы... увы

УДАЧИ ТЕБЕ

_________________

Бросить курить легко-нужно просто не курить

Удалено.

_________________
Го́споди Иису́се Христе́, Сы́не Бо́жий, поми́луй мя, грешную.

Спасибо! В голове пока полный порядок!!! Просто стало скучно одному бросать, хочется влиться в большой коллектив, у которого такие же проблемы как и у меня...
Сигареты конечно не хватает, но ее отсутствие можно пережить... Главное понять, что ты ужЕ не куришь, и больше ничего не нужно. Метод силы воли во многом не действенен, сам не раз так пытался бросить (максимум 3 месяца без сигареты). И наверное, не нужно ждать чудес. ты не куришь - и это уже чудо. Страшно, что такая уверенность пройдет.......

_________________

Молодец!!
Пральна мыслишь, с таким настроем время - твой лучший друг.. и каждый день в твою копилочку и ничего не бойся, кроме случайной сигареты..
Ты главное пиши, а мы поддержим

Где Вам её не хватает? Поподробнее пожалуйста

Удалено.

_________________
Го́споди Иису́се Христе́, Сы́не Бо́жий, поми́луй мя, грешную.

Я как человек бросавший и срывавшийся на больших сроках (уверенность как раз и проходила) решила готовить сани летом. Чичас, пока чувства и впечатления свежи. Описываю каждую свою мысль, какждое движение связанное с бросанием. И с курением конечно. А там посмотрим. Курить нельзя никак... все равно опять бросать придется. А это при всех плюсах не самая большая радость для организма... Вобщем вот такие методы.

_________________

Бросить курить легко-нужно просто не курить

АЛЛЕНА КАРРА читал. узнал об этой книге на 3 день своего некурения. прочитал залпом, хотя была ночь и жутко болела голова и хотелось курить... Книга - супер! Помогает навести порядок в мыслях. Рекомендую всем. Начинает ломать, садитесь ее перечитывать. зомбируйте себя позитивными мыслями...

_________________

Когда читал первый раз уже не курил около 2-х недель. Его фраза "Если вы курите - продолжайте курить" убила меня наповал. Но это было ясно, мне нужен был повод закурить и я его нашел. А перечитывать её зачем? Там конечно позитивные мысли есть, но у меня всё на листик формата А4 уместилось. Я набрал (ctr+c & ctrl+v) и распечатал, повесил на стенку. Этого достаточно. Книжка на всякий пожарный лежит в столе. Книжка мне тоже понравилась.

Там есть и другая-"а если уже бросили-дочитайте до конца и не курите:) Ты ее почему-то пропустил, ибо я тоже эту книгу уже бросившей читала. И другого я не увидела-видимо каждый видит то, что ему хочется....


Мысли в студию! Очень надо!

_________________

Бросить курить легко-нужно просто не курить

Вот уж нет уж. Это не на иглу посадить
Кто же это нам руки за спиной связывал, да насильно сигарету в рот запихивал?
Если жидкость человек пьет в виде воды и сам процесс пития как такового, естественный, а некоторые вина действительно вкусные, то всасывать дым в легкие - та еще гадость. И хоть некоторые тут и говорят, что им с первого раза было приятно, мне таких героев за всю жизнь встречать не приходилось. И голова кружится, и тошнит, и во рту противно, а мы - через силу себя приучаем к этой гадости. Сами приучили себя к гадости, сами и выплюнуть должны То-исть и для курения, и для бросания - мотивация в одном месте находится - в наших мозгах. При нынешних информационных возможностях просто неприлично оставаться ЗОМБИ. Такое вот моё сугубое ИМХО

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Добро пожаловать, hotneon!

Упорства Вам в выполнении собственного решения.
А по секрету подскажу - стать некурящим - это не только и, может быть, не столько отказ от табака, сколько смена жизненных приоритетов в целом. ВО!!!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Удалено.

_________________
Го́споди Иису́се Христе́, Сы́не Бо́жий, поми́луй мя, грешную.

Смена жизненных приоритевов - может это и правильно. Но зачем их менять, когда они в нас уже есть эти приоритеты. Я все время пытаюсь вспомнить то состояние, когда я еще не курил, не знал о сигарете. Поскольку курить начал в 17, то достаточно четко вижу себя в том состоянии. Что странно, когда курил, считал себя НЕкурящим человеком... наверное боялся признаться себе, что сильно зависим и давно на крючке... А сейчас идет какое то выживание... Все таки не хочется становиться к 45 годам желтым, вонючим обмылком у которого не стоит. А еще у нас в доме выключили лифт. Все ворчат, а мне радостно, живу на 7-м этаже. Вот такая терапия!

_________________