Когда Вы бросите курить...

...через 20 минут - после последней сигареты артериальное давление снизится до нормального, восстановится работа сердца, улучшится кровоснабжение ладоней и ступней.

через 8 часов - нормализуется содержание кислорода в крови

через 2 суток - усилится способность ощущать вкус и запах

через неделю - улучшится цвет лица, исчезнет неприятный запах от кожи, волос, при выдохе

через месяц - явно станет легче дышать, покинут утомление, головная боль, особенно по утрам, перестанет беспокоить кашель

через полгода - пульс станет реже, улучшатся спортивные результаты - начнете быстрее бегать, плавать, почувствуете желание физических нагрузок

через 1 год - риск развития коронарной болезни сердца по сравнению с курильщиками снизится наполовину

через 5 лет - резко уменьшится вероятность умереть от рака легких по сравнению с теми, кто выкуривает пачку в день

Материал предоставлен Общественным Советом по проблеме подросткового курения.

Попробовал первый раз бросить, месяц назад, но поднялось давление, болел затылок, началась страшная дипрессия(лезли какие-то кошмары в голову, и казалось что сейчас умру)

При обкурке же всё остаётся тихо, потому что курево парализует механизмы тревоги, чувство опасности, заглушает боль,.

Как я понимаю механизм появления этих симптомов. В организме имеется какой-то непорядок, даже целая куча непорядков, в первую очередь в голове. При освобождении его от курева организм просыпается.

Как я понимаю механизм появления этих симптомов. В организме имеется какой-то непорядок, даже целая куча непорядков, в первую очередь в голове. При освобождении его от курева организм просыпается, начинает на эти непорядки реагировать, панически пытается их устранить, в частности повышением давления, температуры и прочим боем набатных колоколов и воем авральных сирен в той же голове. При обкурке же всё остаётся тихо, потому что курево парализует механизмы тревоги, чувство опасности, заглушает боль, в результате описанных симптомов не наблюдается, но вызывающие их причины, непорядки в организме остаются и прогрессируют.

.Только Fuksу спасибо не говорю он точно людей успокаивать не умеет, даже наоборот от его ответов опять давление прыгнуло.
Кара, и что то мне совсем неинтересно его читать.

FUKS!
Вам моя специальная признательность за все те мысли, которые я у Вас читал.
БГ

Всем доброе время суток.Чего то я не понял здесь помоему пытаються некоторые лечить тело, к томуже непрофессионалы,к томуже заочно.А лечить то надо душу, и помоему некоторые вроде фукса даже не знают, что это такое.Мне уже даже диагноз он поставил, сделав выводы по нескольким моим словам.Я просто в шоке.И если на этом форуме собрались люди связаные между собой одним желанием и одной болью,то я считаю они между собой могут говорить очень откровенно. И не надо нам мешать, особенно некомпетентным, и случайным людям.
Чесно ни кого не хотел обидеть,просто кого обидели мои слова дать шанс еще раз подумать на тот ли форум они попали.