Ромочка!!! с тремя неделями тебя.... и еще одним денечком! ты молодчика безумно за тебя рада...

_________________

Александра, Юлия, Лапину, Милена! Спасибо, родные! Очень трогательно...

а что касается Момента истины.... он был, не такой яркий как в книге, но всё-таки был )

_________________
Сигарета не приносит удовольствия, а отнимает его


Счётчик (новый) :

Приветкин, рада тя видеть а то призабил уже на нас, на днев свой некурящей жизнью наслаждаешься? и пральна.. ты молодец! ток тут все-тки появляйся

я каждый день здесь, Лапинушка ) просто меньше пишу -) МНЕ МЕНЬШЕ УЖЕ ПИШУТ КАК НЕ НОВИЧКУ, ВОТ Я И МЕНЬШЕ ОТВЕЧАЮ )))
Но ты всегда пишешь, и это очень радует

_________________
Сигарета не приносит удовольствия, а отнимает его


Счётчик (новый) :

куда ж я денусь с подводной лодки ты сам пиши побольше как тебе некурицца да и просто как дела твои.. эт подбадривает очень.. да и вапще..

курить я вообще бросил в условиях стресса, то есть не стал дожидаться "лучшего денька"... и другим советую не заниматься самообманом...

день 3 недель прошел отлично... с ощущением полной свободы...

еще могу сказать, что с каждым днём всё легче и легче...
и глицин уж много дней не пью...
я словно смотрю в окошко поезда, в котором всё дальше и дальше уношусь от этого ужаса под названием курение... с каждым днём я дальше от него... с курильщиками нормально общаюсь... каждый вечер я с ними... это, конечно, радует


ну а вообще грустно мне

_________________
Сигарета не приносит удовольствия, а отнимает его


Счётчик (новый) :

это был рассказ по просьбе ЛапинушкО

_________________
Сигарета не приносит удовольствия, а отнимает его


Счётчик (новый) :

Согласна!

А грустно - то чего ?

_________________

Вика, грустно от того, что нет никого(

_________________
Сигарета не приносит удовольствия, а отнимает его


Счётчик (новый) :

Вообщем... позавчера купил себе спортивный костюм.. просто очень понравился... не из дешевых... и кроссовки... дешевенькие, но удобные...

сегодня в 5 утра пробежался...
за 5 лет курения ни разу не бегал...
где-то пол километра пробежал...
в конце возникло просто бешение сердцебиение и ужасная сдавленность в легких и в горле, но эти ощущения прошли через 15 минут после пробежки... а вообще ощущения классные, бодрит...
хочу эти пробежки сделать постоянными и привычными, то есть сделать их своей "зависимостью" )

и кстати действительно... после пробежек сама мысль о сигарете противна... ну а сама сигарета и запах вызывают тошноту...
раньше когда читал подобное здесь - относился к этому как-то не очень веря... но теперь сам это понял на своем опыте, так что все бросающим советую

_________________
Сигарета не приносит удовольствия, а отнимает его


Счётчик (новый) :

Рома, ты не грусти, скоро все будет!

А не лень в такую рань вставать? Выходить на мороз и т.д.?...

мороза нет... у нас в это время еще достаточно тепло...
а выходить не лень... потому что ночью я сплю всёравно плохо

_________________
Сигарета не приносит удовольствия, а отнимает его


Счётчик (новый) :

сейчас через часик бегать пойду

кстати, ночью сон не стабильный, но это не от бросания. У меня давно такой режим установился, были в жизни стрессы, такой режим дурацкий установился постепенно.

Но вот что заметил: после того как бросил, я стал спать так СЛАДКО!!! а пробуждаться с огромным кайфом, с потягиваниями, с улыбкой, прям мурлыкая ))) а раньше что было? нервозное пробуждение, первые мысли - "быстрее бы вдохнуть дыму (яду)". А потом ужасающее состояние после утренней сигареты, тяжёлая голова, неспособность думать, пошатывание, короче весь день начинался как бы не с той ноги, а на самом деле оказывается причиной была мерзкая сигарета!!!

Короче, одни проблемы были!!! Сейчас как-то жизнь резко сменилась на другой лад! Если раньше мог запросто проводить вечер дома наедине с чудовищем, добивая пачку, то сейчас я фактически не могу остаться дома! мне хочется выходить, гулять, общаться, тусить, ужинать! Вообщем, изменения у меня довольно значимые, я это чувствую. А курильщики вокруг меня продолжают зачем-то курить

_________________
Сигарета не приносит удовольствия, а отнимает его


Счётчик (новый) :

пробежался по осенним родным улицам. шестой час утра - моё время!
я первые дни мало бегаю, чтоб не перестараться. вчера организм бешено колотило после первой за 6 лет пробежки, сегодня уже меньше отдышки и нет бешеного ритма сердца как вчера (думал загнусь вчера). Завтра уже увеличу расстояние, попробую бежать до соседствующей с моей станции метро, это не так уж далеко

_________________
Сигарета не приносит удовольствия, а отнимает его


Счётчик (новый) :