Всем привет. Оставил эту гадкую и жалкую привычку 3 дня назад, по причине постоянного подкашливания, ослабленности... Год назад я уже бросал, не курил полтора месяца, хотя тогда особых причин для этого и не было (имею ввиду физических недомоганий). Почему опять закурил? Да черт знает, вроде чувствовал себя прекрасно, был огромный прилив энергии, но все время приходилось гонять мысли о курении, пока не сорвался ...
И вот мысль о том, чтобы бросить опять, назревала уже пару месяцев. Прочитал я Карра, но, к сожалению книга на меня сильно не подействовала, вернее во время чтения я заводился, был уверен, что брошу, но это больше по причине того, что за 5 минут до этого я курил, и был накурен . Но все же я не курю после того, как закончил читать книгу, потому что я очень надеялся, что именно эта книга поможет, а если и не поможет, то все равно же надо бросать... Первые сутки были тяжелыми, как у всех. Но и сейчас все равно не могу на чем - то сконцентрироваться, все мысли об этом проклятом сене... И больше всего напрягаюсь от того, когда думаю, что же я буду делать в те моменты жизни, когда я обычно закуривал... Чисто логически я понимаю всю глупость таких мыслей, но все равно эмоции почему - то побеждают, особенно когда вспоминаю прошлогоднее бросание. Всем спасибо за внимание, уделенное прочтению этих строк.

_________________

Привет!


Добро пожаловать в наши ряды!


Поддержим добрым словом и *старички*форума -опытом бросания


Я тоже можно сказать новичёк как и ты.


Бросила 7-го числа,ещё даже недельки нет ,держись ,я с тобой !


Вонючкам- БОЙ !!!

_________________

Спасибо за поддержку, хорошая моя.

_________________

Привет!!!
Желаю удачи!!!

Взаимно !

_________________

И старушки тоже поддержат!
будет не лениво - почитайте первые несколько страничек моего дневника.
Главное - не дрейфить и действительно хотеть перемен!
Удачи!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Ну что брат! Взялся за трудное дело ты. Самое главное - не отчаиваться и не оставлять эту мысль - БРОСИТЬ КУРИТЬ! Не расставайся с ней, даже когда сорвешься. Если эта мысль тебя не покинет - значит ты бросишь точно. Проверено!
Держись!
С уважением. Александр

_________________
Имею большой опыт бросания. Могу поделиться!

Курить ты УЖЕ БРОСИЛ. Теперь важно сосредоточиться на том, чтобы снова не начать...

_________________

Не курю но хочецца

да ты не напрягайся, привыкнешь не курить в эти моменты (верне не только в эти моменты, а всегда не курить)
как минимум ты не будешь тратить деньги и время на покупку сигарет, не будешь ТЕРПЕТЬ и считать минуты до конца сеанса в киношке (совещания, лекций и пр.) что бы покурить, появится возможность никуда не бегать после еды (иногда, это очень приятно) и т. д. короче, никаких обязательств перед сигаретой (не надо платить деньгами, здоровьем и временем)

захотел бросить - бросишь (доказано )

ЗЫ поводов для срыва не существует, совсем (это я так, на всякий случай)

_________________
Добро обязательно победит зло. Поставит на колени. И зверски убьет.

привет.
народ, что вы человека срывами-то пугаете?
какие в {censored} срывы?
если бросил, всё. забыл о срыве.
позывы да, поначалу бывают.
лечатся жрачкой, чаем, дышанием глубоким.
со временем позывов будет всё меньше, а здоровья всё больше.

удачи.

_________________
Привет участникам естественного отбора!

Всем спасибо за поддержку! Вы отличные люди, я вас всех люблю !
PS. на курево уже не так сильно тянет, особенно после того, как вчера попросил у друзей сигарету, покрутил немного пальцами, понюхал и вернул. Жую постоянно, но не беспокоюсь, как раз мне нужно чуть - чуть потолстеть.

_________________

Ара-ра! Читай Карра-рра!!!

Что решил(ла) это молодец!!! Наши ряды растут - нас все больше и больше!!!

_________________

Привентосы,как те там живётся-можется?

Тут переживаем-с понимашь ,хоть строчку -то черкани

Жду-с

_________________

Привет, Викуся, все хорошо, пока что я с вами! Мне уже намного легче, привыкаю к новой жизни.

_________________

Привет! Спасибо за поздравление! Пока держусь. Не, так нельзя говорить. "держусь" - это когда постоянно думаешь об этом, а у меня как-то, даже не знаю, кажется не тянет вовсе. Все от момента зависит. Вот не просмотреть бы этот момент, что бы вовремя отдернуть руку от сигаретки. Чувствую и знаю, что такие моменты возникают у меня через 3-4 месяца. Надо быть готовым. :)
Чем вообще занимаешься? Предлагаю просто общаться, а то все о сигаретах, о никотине. О жизни надо! Я вот вчера за черникой ездил. Получился великолепный отдых и ягодки набрал.
С уважением. Александр

_________________
Имею большой опыт бросания. Могу поделиться!