Доброго времени суток! Спасибо Вам за то, что Вы есть! Я курила 7 лет. Бросила курить 3 августа, сразу и без вспомогательных препаратов. Читала Карра и форум, первую неделю летала от счастья: как прекрасно не курить, как все вкусно пахнет, какая легкость, какая бодрость и тд. и тп. Потом постепенно становилось хуже и хуже. Хочу отметить, что психологически проблем никаких нет, курить хотелось только в первые 3 дня, и то, как то слабенько. Зато физически чувствую себя больной старухой: все время хочу спать, бросает то в жар, то в холод, температура скачет, кости ломит, очень болит грудная клетка, тошнит, голова раскалывается. Вчера вообще думала, что все, умираю) Так вот, у меня созрел вопрос: когда это кончится? Обидно до слез, хотелось как лучше, а в итоге...

Ласточка, привет!
Ты знаешь, все очень индивидуально, поэтому ответа на твой вопрос нет. У некоторых очень долго такие вещи происходят, у большинства довольно скоро заканчиваются. У тебя не такой большой стаж, поэтому скорее всего это быстро пройдет. Единственное что могу посоветовать - не связывай то, что с тобой сейчас происходит, с отказом от сигарет. Разве ты не простужалась никогда? Представь, что это простуда. Потерпи. А может, это и правда грипп какой-нибудь? Похоже по описанию.
Удачи!

Domino, спасибо поддержку! Может и правда, грипп какой-нибудь , просто раньше никогда такого не было.

Как сегодня-то? Не лучше?

Это нормально. Представь, что ты лежишь вся переломанная, в гипсе, под капельницей с обезболивающим и транквилизаторами. Ты неподвижна, поэтому тебе не больно, ты ничего вокруг себя не видишь, кроме потолка, поэтому твоя мысль никуда не стремится.
А потом всё у тебя срослось, тебя вынули из-под капельницы и поставили на ноги - ходи. Ты видишь вокруг себя окружающий мир, вспоминаешь его, радуешься, тянешься к нему, но пока не можешь достать, получаешь только боль от своих движений. Но не полезешь ведь ты обратно в гипс под капельнцу, чтобы вернуть себе безболезненное неподвижное состояние. А чтобы получать от своего движения радость, надо заново тренироваться в этом, навёрстывать упущенное за годы обкурки.

Хочу отметить, что психологически проблем никаких нет, ... все время хочу спать, бросает то в жар, то в холод, температура скачет, кости ломит ...
Есть вероятность, что это всё подавленные психологические проблемы так проявляются, на физиологическом уровне. Типа пытаешься убедить себя, что психологичесих напрягов нет, а на самом деле загоняешь их внутрь себя, в подсознание, чтоб не торчали, а перегруженное непереваренной (непередуманной) информацией подсознание требует сна для реабилитации, ищет причины своего неудоволетворительного состояния и само их продуцирует в виде жара-холода, ломоты костей и т.п., "раздувает" до размеров слона такие проявления, на которые обычно и внимания не обращаешь. Если клонит в сон, то лучше не сопротивляться, во сне мозг может весьма эффективно разруливать всякие такие психологические затычки и загогулины.

Вот я вчера под 90 км на велике намотал, в т.ч. по лесу и бурьяну, грибов набрал, весь вечер и всё утро их чистил, в результате носом клюю, щас отправлю это сообщение и голову на стол 8-)

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Согласен с Домино, скорее всего это просто какаянибудь простуда, а ты все восприняла на счет бросания, ну поболеешь и пройдет, ничего страшного не случится, ты же не спешишь голову рубить только что бы избавиться от головной боли.
У меня примерно схожая ситуация была, прямо таки чувствую как тело более, очень похоже на никотиновую ломку НО ФИЗИЧЕСКУЮ! При этом моральных ломок нет вообще! Т.е. на эмоциональном уровне ломок нет, а физическое состояние, как будто бы ломает. Но вот почти все прошло. Так что все нормально, главное не сорвись, еще Карра почитай, помогает.

_________________
Ожидание смерти - хуже самой смерти!

Спасибо Всем огромное! Фукс, последовала совету. Перестала сопротивляться, отключила телефон и проспала с 12 ти дня до 8 ми вечера. (в 11 опять вырубилась . Проснулась другим человеком, сейчас чувствую себя гораздо лучше. Честно говоря, я даже рада, что меня так "ломало". Я думаю, что закурить теперь точно не захочется. Еще мама посоветовала попить Вобензим для поддержания измученного организма. Теперь только витамины!

Такое впечатление, что это было очищение твоего организма, детоксикация. Это как у наркоманов.... Главное - перетерпеть, а потом постепенно начинать заниматься спортом. Я сама бросала курить сто раз. Всегда удачно, но не надолго, максимум было 2 года. Что-то подобное я тоже ощущала. Занятия спортом очень помогают, серьезно, да и не покуришь, сразу плохо становиться

Когда же я брошу? не курить могу только 3-4 дня и кажется ну вот могу же не курить и нормально себя чувствую. Но почему то все равно начинаю. эТО ТАКАЯ ТУПОСТЬ

Испытываю похожие чувства, иногда хочется просто орать от жлания затянуться, но проходя мимо курился воротит. Протоворечие какое-то

_________________

Это не желание затянуться, это глюк. Хочется ЧЕГО-ТО, а чего - неясно. Точнее, в голове в этот момент сумятица, и хочется именно ясности, отсутствия неясности и сумятицы. А затянуться хочется по привычке, по ассоциации, потому что затяжка подавляет эту сумятицу и откладывает её на потом, до следующего сеанса. Говорят, в этом случае помогает глицин или ноотропил (пирацетам), но не думаю, что это лекарство, скорее просто замена. Хотя может и польза будет, если они не просто подавляяют сумятицу, подобно табачищу, не уводят от проблемы, а помогают навести в голове ясность и разрулить её, разложить по полочкам, не откладывая на потом.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Из вышесказанного можно заключить, что мне уже "калеса" нужны? 0

_________________

Про боль в грудной клетке - не курю пол года, а боли в груди исчезли только пару месяцев назад.
А головные боли вот только начали отступать. Стаж моего курения -13 лет.
Из личного опыта хочу посоветовать тебе попить витаминов, ешь больше фруктов, ягод, особенно винограда! Соблюдай режим... и все неудобства быстро закончатся. Ну а лучше, пройди медобследование.

ЗЫ Недавно сдала кровь на анализ. Никогда в жизни мою кровь так не хвалили! Вот, что значит - здоровый образ жизни!

_________________

-----------------------------
Перемещено
Striж