Надо, надо отрицать! Неужели,когда вы видите пропитого синющего алгоголика, который каждый день опохмеляется каким-нибудь дермом, или проколотого полуживого нарика, вы думаете что они получаются удовольствие!? Курение – эта таже наркомания, только в легкой степени. Нет ничего приятного в в наркомании.
Надо просто это понять и заниматься садомазохизмом, приковывая себя к батареи.

Михей!
Ну ты не въезжаешь.
У медали 2 стороны. Одна - приятная, а другая синюшная. Враг - цельный. Нельзя отрицать, что враг со стороны орла - пряитный, иначе не запомнишь его в лицо. Будешь думать, что все приятное хорошо и для здоровья

_________________
Странное ощущение. Радости и тоски.
Возрождаюсь из пепла

Когда мы можем победить врага? Возможно ведь всего три варианта-1.врага можно до смерти бояться 2. его можно опасаться 3. можно быть уверенным в своем превосходстве и неизбежности победы.
Мне представляется, что этот наркотик можно победить только во-втором случае. Нужно видеть его сильные стороны, его превосходство над нами и готовиться к контраргументам. Каждый раз когда я бросал- я был уверен в победе. Но, вероятно, я просто переоценивал себя и недооценивал его. Я никогда не думал, что я наркоман, я думал- сила привычки, дурной привычки. А вот в этот раз я понял самую сильную сторону никотина-сигарет, это действительно самый настоящий наркотик. Я понял это после того, как мой мозг стал мне выстраивать потрясающие по красоте доказательства, что выкурить одну сигарету- ерунда и ничего не значит, я же уже не курильщик. Какие аргументы, какая риторика! Следите за собой, вы тоже это увидите. И признав его силу, готовясь к ней, у нас есть шанс. При облегченном подходе- шансы срыва мне представляются очень большими. Когда кто-то говорит- курение вред, ничего хорошего в этом деле нет, зажми волю в кулак и побеждай- он делает очень плохую услугу тому, кто пытается бросить. Почему? Потому что мы все знаем- это неправда. А раз это неправда, то мы заранее закладываем плохой фундамент для победы. Поэтому часто все и рушится. Через какое-то время память услужливо подсунет подавленные ностальгические положительные моменты разного рода, и , как результат, мы срываемся. А если мы не будем эти положительные моменты изначально хаить, отрицать, а просто соизмерять их с плохими- неожиданностей не будет. Мне вот так кажется.
И не легкая это наркомания вовсе- очень тяжелая. И ее тяжесть в том числе и в том, что трудно признаться, что ты наркоман, ты больной человек.

_________________
HASTA LA VICTORIA SIEMPRE!

\
Falcon!
В наркотике нет ничего хорошего. Наркотик маскируется под некоторые важные вещества, вырабатываемые нашим организмом, те вещества, которые в норме выделяются при исполнении заключительных фаз необходимых форм поведения. Поэтому и возникают все эти эффекты, о которых ты говоришь. И все эти непонятки в методах бросания. Наркотик действует на объективном уровне субъективного процесса (О загнул, аж расталдыкнуло!)

Бросить - значит пометить флажками все "достоинства" никотина или другого наркотика. Ререстать ориентироваться на свою субъективную правду и замечать когда ты попадаешь под управление ложного вещества.
Ваша конструкция с вариантами победы над врагом мне показалась любопытной для классификации. На самом деле бросить можно при каждом из Ваших вариантов, но при этом нас поджидают разные опасности. В первом случае -опасность представляет возросшая самоуверенность,, в третьем случае - пробные сигареты, призванные доказать себе или другим свое могущество и превосходство, а во втором, который основывается на понимании и первого и третьего и срывы возможны по эти двум механизмам. Хотя конечно, все гораздо сложнее в нашем субъективном внутреннем мире.
Удачи! Успеха! Победы!!!

_________________
Странное ощущение. Радости и тоски.
Возрождаюсь из пепла

Есть еще вариант.
Признать бессилие. Позвать на помощь кого-то или что-то сильнее, чем я.
Впрочем, этот вариант вполне может идти со 2-м.

Подумала... Нет, не может со 2-м. Опасения это все же страх. Страх уходит, когда признаю бессилие, прошу о помощи и получаю ее.

Но некоторые(как я в предыдущей серии бросания), после открывания замка думают, что они уже умеют этот замок открывать...
И самонадеянно делают свою первую затяжку.... И п****ц. Потом судорожно ищешь - ну я же его уже открывал, что случилось? Почему не открывается. А замок то хитрый его состояние меняется после каждого открытия - закрытия...

_________________
Странное ощущение. Радости и тоски.
Возрождаюсь из пепла

И где логика?
Каким образом из уверенности в неизбежности победы следует желание выкурить одну сигарету?
Надо, может, своему мозгу объяснить, что это ни фига не логично?
Какая же это победа, если выкурить сигарету?
Это как раз, наоборот, поражение.
Или я что-то упустил, но логики тут не вижу.
Бывало, многие от незнания выкуривали сигарету, но тут то все грамотные уже.
Если УЖЕ хорошо знаешь на собственном опыте и на опыте других, что сигарета ведет к срыву, то случайно ее не выкуришь.
И опасаться тут нечего.

Ну не суди строго - парень как раз и показывает к а к мы из самоуверенных подростков превращаемся в зрелых мужей...

_________________
Странное ощущение. Радости и тоски.
Возрождаюсь из пепла

Falkon!
Поздравляю с очком. 3 недели прошло -где ты и как?

_________________
Странное ощущение. Радости и тоски.
Возрождаюсь из пепла

Привет всем!
Я ушел, но я вернулся.
Уезжал в Мексику, как раз там и встретил "Очко". Прошло как-то не заметно, удивительно только сколько людей курят вокруг, вот зараза на самом деле. Интересно, что опять-таки разница присутствует диаметрально противоположная предидущим попыткам бросания- во-первых, совершенно не нервируют те, кто курит вокруг. А во-вторых, в отличии от всех предидущих разов, алкоголь резко взвинчивает желание курить. Еще одно к теме о различиях в бросаниях.
К замечанию- мол кто-то не понимает, как самоуверенность приводит к срыву, я думаю нам здесь многим понятно и многие это испытывали. Чувствуешь победу, уверенность в себе, переходящую в самоуверенность- результат многим знаком. Повторюсь еще раз, мое принципиальное отличие в отношении к бросанию курения заключается не в отрицании положительных моментов курения, не в шапкозакидательстве- хочу и брошу, а в понимание, что курение это наркомания и болезнь. И очень страшная. Разговоры про силу воли- в подавляющем своем большинстве туфта, до первой создавшейся ситуации, ну хорошо- до второй. Карр бьет на то, что ничего хорошо в курении нет. И создает промывание мозгов, психотерапия. Но многим людим психотерапия не подходит, так же как и гипноз, потому что, у них есть блокировка, они не воспримчивы к этому. Их нельзя просто загипнотизировать, а значит и промыть мозги, сделать установку- как Карр. Вот и все.
В любом случае, еще раз всем привет и удачи на пути исцеления!

_________________
HASTA LA VICTORIA SIEMPRE!