Ну вот и я наконец то созрела для такого решения... Решилась наконец то бросить курить. Мне 21 год, постоянно курила примерно 2-2,5 года... до того - периодически... сначала на дискотеках, потом летом пошла работать и стала курить от скуки и потому что рядом все курили (слабой я оказалась, раз поддалась влиянию подруг и в один день на предложение покурить ответила ДА ) а потом уж совсем затянуло... курить стала постоянно и с каждым днем все больше и больше... В итоге дошла до полпачки в обычные дни... а уж если какой праздник и мы с друзьями идем гулять, то там уже теряется счет количеству сигарет... за вечер могу выкурить как минимум 1,5 пачки...
Несколько месяцев назад хотела бросить курить. Не курила дня 2, но сорвалась... Теперь вот твердо решила, что хватит...
Я уже не курю почти сутки. Но ведь было воскресенье, я никуда не ходила... самое трудное для меня не закурить на перемене в универе... Это ж у меня уже как рефлекс... прихожу - курю, только звонок с пары - бегом на крыльцо курить... и еще важно не закурить во время наших посиделок со спиртным... а то как выпью, так естественно курить хочется (и уже практически не важно какие сигареты, важен уже сам факт)...
И еще курить бросаю прежде всего для СЕБЯ!!! потому что я у себя одна и жизнь у меня одна...

Молодец! Мне тоже 21 и тоже не курю почти сутки У тебя всё получится, а перемену выдержать - это легко... Я вообще, преимущественно сочкую, сижу на лавке около универа или в буфете Все то и дело курят, но меня это уже не беспокоит... Главное - первые дни. Удачи!

_________________
– Люди не отдают себе отчета в том, что в любой момент могут выбросить из своей жизни все, что угодно. Вот так.
Дон Хуан щелкнул пальцами, как бы демонстрируя, насколько просто это делается.
(с) Карлос Кастанеда "Путешествие в Икстлан"

это правильный выбор.
ты успешно покинула титаник.
как жаль, что там остается столько народу, но тонуть или не тонуть - решать только им.

_________________
Сигарета не приносит удовольствия, а отнимает его


Счётчик (новый) :

и поздравляю! прийти к этому - не каждому дано. ты молодец

_________________
Сигарета не приносит удовольствия, а отнимает его


Счётчик (новый) :

Зак Юниор, спасибки тебе за поддержку До универа сегодня все таки не дошла... заболела я... (может еще и потому курить почти не хочется...) так что испытание переменами предстоит только в среду

Ромыч, я очень рада что наконец то решила... при чем без чьих либо наставлений... а то у меня ж как у бюольшинства людей обратная реакция на слова: "хватит курить" обычно сразу же шла курить...хехе...

Итак, уже вечер. Я еще не курила. Хотя хочется, но не буду... стараюсь как нибудь отогнать эти мысли... думаю книгу что ли какую нибудь сесть почитать
Поделилась сегодня с подругой своим решением, а она думает, что у меня ничего не получится. Ну посмотрим потом кто прав окажется

Подругу,в сад,никого не слушай, кроме здравого рассудка, а он тебе скажет , что ты сильная и сможешь! Привычка не может быть выше нас, только мы выше привычки!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Книгу, на форуме поговори, если есть какие то вопросы, напиши в личку, можно мне, можно кому-нибудь ,чей дневник, тебе особенно понравился, тебя здесь любой поддержит, приятно познакомиться............УДАЧИ!!!!!!!

SoYka, спасибо тебе огромное. Еще больше решимости появилось. Я справлюсь, я верю

Хм... только вот ем я сегодня почти весь день... боюсь как бы я в дверь смогла пролезть после такого. Так, срочно нужен спорт! выздоравливаем и вперед!!!

блин!!! безумно хочу курить..хочу хочу хочу....вот прям готова встать и пойти в магазин за сигаретами (и это среди ночи!!!).... благо пока останавливает то, что если выйду из дома, всех разбужу.... а меня за это прибьют....

del

_________________
Го́споди Иису́се Христе́, Сы́не Бо́жий, поми́луй мя, грешную.

Не ходи за сигаретами.

Утром ты поймешь что сделала правильно, когда сможешь глубоко вздохнуть и при этом не закашляться !

Держись.

_________________

Тогда, дорогая тебе нужно зайти в "Хомячьи страсти или тайная вечеря у холодильника" Мы тебя там примем и похудим по полной программе! Обнимантосы!

New-Star, так приятно читать такие слова... спасибо большое пребольшое.... у нас у всех обязательно все получится

algon, не иди говоришь... а так хочется... просто кошмар... вот закрываю глаза и вижу эту дурацкую пачку сигарет... даже будто запах чувствую....бррррр... нашла вот сейчас друга в аське.. усиленно общаюсь, чтоб уж точно никуда не пойти

_________________

вот и умница

подумай про утро.....зленый чай, глоток свежего воздуха....

запах опавшей листвы и начало еще одного дня без сигарет


попробуй залить желание курить тремя стаканами воды (хотя-бы один я три тоже не могу в себя сразу впихнуть )

_________________

SoYka, ок, обязательно к вам забегу... как только инет перестанет томозить а то быть похожей на бегемотика вообще не хочется... итак далеко не худышка

algon, представляешь... ведь пошла на кухню и налила себе стакан воды как только прочитала твое сообщение... а вот 3 точно не влезет...лопну ...

Уф... или мне кажется или уже действительно не хочется... или почти не хочется

_________________