Привет! Я не курила полгода, а потом - сигарета. Втягиваться снова боюсь. Курю аккурат - одну-две в день. Что за ерунда? Чего-то не хватает, чтобы отказаться от отравы навсегда

Ну, привет!
Может, смелости? или твердости желания?

_________________

Не курю но хочецца

В том то и дело, что желания есть, но разные. В том числе - и одной сигареты, к сожалению .

Не, ну желания сигареты у всех есть. У меня тоже, до сих пор. Но есть и другое желание: не сорваться и не стать снова курящей. И оно сильнее...

_________________

Не курю но хочецца

Едящие конфетку в день не факт что сладкоежки; пьющие банку пива - не алкоголики\пьяницы... Чем заменить тот эффект расслабухи ?

Как ни странно, сейчас я абсолютно равнодушна к курящим компаниям, то есть для народа - я не курю. Курение в одиночку - наверное, что-то позорное. Действительно, я считаю это своим если не недостатком, то капризом, странностью, которую совсем нет необходимости выставлять напоказ. Еще это является и сдерживающим фактором незакурить как паровоз - как раньше - пачку-полторы в день. Еще совершенно исключено курение дома. И все же - я курящая

Хех, если бы я мог курить 1-2 в день.... я бы и не парился, но у меня на выбор или ничего или 1,5 пачки в день, а то и больше....

Думаю не стоит заморачиваться курящая/некурящая, раз организму так комфортно - хрен бы с ней с одной сигареткой, здоровье - нервы дороже. В курении нет ничего стыдного или странного, это просто привычка, которая может стать опасной для здоровья...

_________________

Я вот тоже не курил 100 дней а сейчас курю 1-3 вечером.
И так уже около 2 месяцев.
Мне хорошо и ничего не напрягает!
Посмотрим, насколько меня хватит в таком режиме - эксперимент

Главное - не надо себя насиловать, а то иной раз тут
такое прочтёшь - волосы дыбом встают и целый час не падают

_________________
Никогда не говори Никогда!

Андрейс спасибо. Не буду заморачиваться и самобичеваться.

Спасибо, mapnn. Если у тебя получается так уже 2 месяца - это дает надежду. У меня аналогично - эксперимент. Спасибо за опыт!

Привет, АдЫн!
А мне кажется, что мы кривим душой, убеждая себя, что сига помогает снять нервное напряжение, расслабляет. Может быть потому, что, попсиховав мы всегда хватали ее, занимая трясущиеся руки? Хотя, конечно, когда я курила, я так не думала. И не задумывалась. И не искала ответов на эти вопросы.

_________________

Не курю но хочецца

Аналогично. Пробовала - не бывает у меня 1-2 сигареты в день. Только 1-2 пачки или ничего...
Мало кому удается долго сидеть на таких дозах, как однократное или периодическое покуривание. Есть такие люди, да, но их единицы...
кстати: моя знакомая, которая 20 лет (одна из исключения) покуривала по праздникам или выходным по 1 штучке, прекратила совсем, когда бросила я.

_________________

Не курю но хочецца

Эксперимент с увы известным результатом - никто не начинал курить с 20 в день - а к чему приходили. Вы стали некурящей и сейчас просто учитесь по-новой.

Читайте Карра, купите витаминчиков, дайте физическую нагрузку - что угодно, только эксперимент прервите...

Чтобы отказаться от отравы навсегда, нужно навсегда не курить.
Какая разница, ты куришь одну или 1000 в день? ты не просто втянулась ты элемнтарно куришь и пол года некурения пошли в ноль, они уже не в счет.

Спасибо всем кто откликнулся. Я, в общем-то со всем согласная, но... (я только лишь сообщаю о том что происходит именно со мной). Пол года не курения не полетели коту под хвост однозначно, т.к. разницу между курением и не курением я ощутила и не хочу, да и не могу по веским причинам снова становиться курящей по пачке в день. Знаю, что это похоже на уговоры и самопотакание с самооправданием, но... Покурив ежедневно по сиге утром и вечером в течении 2 недель был снят панический страх перед "снова закурить". Эти выходные, к примеру, прошли даже без воспоминаний о курении. С утра оказалась простужена - соответственно курить не захотелось снова. То есть пока - не курю. Но и клясться в том, что не выкурю больше в своей жизни ни одной ни при каких обстоятельствах - не буду, т.к. в моем случае это смахивает на баранью упертость типа лучше сдохну но не закурю. А оно надо ?