Я б тебе такой спиок мог накатать с тем же вопросом

_________________
Поиграй-ка

Костя, да, курю как паровоз. Зачем приходила? А что, нельзя? За советом приходила.

Коть столько шуму и из НИЧЕГО!Обидно....ну чтож по крайней мере мы сделали все что могли.....

Да можно конечно, вопрос то не в этом...а в том, чтобы упав один, два, три раза всеравно встать и переступить через себя. Я не обвиняю тебя в том что ты куришь, совсем нет. Я обвиняю тебя в том, что попытавшись однажды ты здалась, не попробовав еще . Значит не очень хотела. А значит непонятно зачем пришла

_________________
Поиграй-ка

Коть,полностью с тобой согласна,мы как бы ждем,и если нужно поможем,вот только что бы НУЖНО было!
Оль,прости за прямоту,тебе всегда рады,ты только сумей воспользоваться,знаш,когда что то дарят-очень жаль что иногда подарок кладут в дальний угол и забывают.......................удручает....

Не расстраивайся! Ты молодец!
Уже сам факт, что задумалась и пытаешься найти способ,
говорит что двигаешься так, как подсказывает разум.

Моё глубокое убеждение: у каждого свой путь и
каждый должен пройти его самостоятельно, сообразно
своему мировозрению и способности мыслить ...
Хочешь курить - кури и ни кого не слушай,
не хочешь курить - не кури и ни кого не слушай,
слушай внимательно себя и свой организм - он не обманет,
и ... подскажет как и что делать ....

Даже прочитав Карра подумай: а согласна - ли ты с тем,
о чём он пишет и что он утверждает. Пусть решение будет твоё,
а не его.

Имхо - это моё личное глубокое убеждение ... (за 40 лет жизни:)

_________________
Никогда не говори Никогда!

Спасибо большое за поддержку! Чуть не прослезилась Ребят, мне наверное надо сначала "мозгами" бросить курить. Хотя понимаю, что зря я сорвалась, так хорошо было не курить... И теперь уже понимаю, что нервы от сигареты крепче на становятся. Каждый вечер даю себе зарок что все, с завтрашего дня не курю, максимум до обеда дотягиваю, малейшее переживание - и бегом в магаз за сигаретами. И при этом ломок то действительно нет особых, просто мозги отказывают принимать мое некурение. И сразу начинаю нервничать.
И еще раз спасибо за поддержку.

Ты главное не уходи-будь с нами. Ты читала же Карра и помнишь смысл его книги.Для того чтобы не курить надо просто понять простую вещь-не курить можем мы легко и НИЧТО И НИКТО не может помешать нам в этом.Все наши причины покурить -отговорки. Ну скажи , пойми зачем тебе курить? Ну что тебе от этого легче жить будет? А вот теперь скажи зачем тебе не курить? ...даже не буду перечислять... одно осознание того, что ты можешь то о чем и многие мечтать не могут заставляет задуматься. Неужели тебе не соблазнительно залезть на эту гору. Улыбка твоего ребенка , когда он узнает что его мама ... ну зачем тебе курить, бежать в магазин-вот сегодня был дождь.. что ты бежала в магазин?

_________________
Поиграй-ка

Полностью разделяю мнение Костика,Оль мы хотим только помочь никто не навязывает тебе свое мнение,мы только предлагаем свою помошь,а в твоем праве принять ее или нет,но еще раз позволю себе напомнить,что прежде всего это ТВОЙ выбор,может попробуешь научиться принимать жизнь во всех ее прекрасных красках,без дыма,А?Желаю УДАЧИ!

Да, никто никому ничего не навязывает, но если твое мнение не совпадает с мнением "уважаемых форумчан" легко и непринужденно вкопают в грязь

_________________

Даже если срываешься - не топчи себя. Если ты хочешь отказаться от курения - значит ты на правильном пути, но желательно чтоб этот путь не привел тебя к нервному срыву.

А ты знаешь, что ты будешь делать, когда бросишь? Потому что, если ты ни к чему особенному не стремишься - то и бросать не надо.
То есть бросать, чтобы доказать, что сила воли - есть - бессмысленно.

Определись целями
Здесь кто-то бросает из страха. Кто-то хочет больше здоровья. Кого-то волнует судьба будущих детей... У тебя есть яркий образ того, к чему ты идешь?

_________________
The impossible we do every day, Miracles takes a bit longer.

4404th CSG/PERSCO Dhahran AB, SA

Может, как вариант, оставить курение по-выходным дням, например. Это если нет большой и светлой цели не курить вообще. Лишь бы с горящими глазами и дрожащими руками не лететь среди ночи к киоску за тяжкой.

Выходные плавно расползутся на всю неделю.
Чего человеку приятно, то он и делает. Главное, чтобы внутренняя мотивация не курить была сильнее курения.

Один американский терапевт, лечащий курение гипнозом, на заре практики вводил пациентов в транс и внушал им что-то вроде "Курение - это рыбий жир из трески, противный жир в бутылке"

Один излеченный пришел к нему через месяц.
- Ну как
- Не курю, все отлично, и не тянет вообще.
После чего пациент достал из пиджака бутылку с рыбьим жиром и сделал неслабый глоток

_________________
The impossible we do every day, Miracles takes a bit longer.

4404th CSG/PERSCO Dhahran AB, SA

Комплекс мессианства наступает где-то через месяц. И вот уже с серьезно-глупой физиономией гоняешься за бедным курильщиком меча молнии из глаз - "А спасся ли ты, сын мой?!"

Второй замеченный перекос - когда закуривший в 100 метрах человек вызывает тошноту и удушье. Та же подсознанка. Куренье не куря.

Слава богу, пройдено, но был глуп

_________________
The impossible we do every day, Miracles takes a bit longer.

4404th CSG/PERSCO Dhahran AB, SA