Доброго времени суток всем. Курил 6 лет Два дня назад бросил курить. Ощущения ужасные: голова, будто все в тумане, не могу толком сконцентрироваться, садиться за руль боюсь Заменители никотина не хочу применять, т.к. считаю что главное быстрее вывести никотин из организма, а заменители только подбавляют его и удлиняют сроки Буду держаться так. Понимаю, что на форуме много информации по этой теме, но хочется узнать конкретно, кого в какие сроки “отпускала” ломка частично и полностью. Мне просто нужно хотя бы ориентировочно определить даты, чтобы спланировать дни. Оченьт прошу помощи по этому вопросу.

3 дня, 10 дней, 25 дней, 2-3 месяца, пол-года - это общеозвученные "барьерные" сроки, когда, якобы, "физиология" бушует. Но всё индивидуально. Я срывался на 2-х месяцах. В последний раз решил, что бросаю курить в последний раз, т.е. если не получится, то больше пытаться не буду. Потом прочёл Карра, "привёл" мозги в порядок и ломки, как таковой, не было. Морально было тоскливо - 22 года курил, а тут, вдруг, жизнь без сигарет. Тогда на форум, к единомышленникам. Мне помогло.

табекс не содержит никотина и снимает ломку
привыкания не вызывает
сам с ним бросал - бросил практически без потери работоспособности
пить строго по схеме

Состояние "тумана" в голове довольно быстро проходит - счет на дни идет.
А "ломает" всех по разному - кого то быстро отпускает, кого то нет.
Я сама Никоретте жевала, поэтому с физ. ломкой было попроще. А с псих. сложнее , сейчас уже точно не скажу, но мучалась долго. Хотя и стаж намного больше был.
А так - форум - читать, общаться. Реально действует.

_________________
Если бы все думали одинаково, никто не играл бы на скачках (с) М.Твен

Большое спасибо за ответы Карра читал , и форум тоже для приведение мозгов в порядок Сегодня вроде чуть по легче, хотя не легко конечно. Насчет табекса думал, но решил все своими силами преодолеть.

AlexMKS, мне на второй неделе было уже вообще хорошо. А на первой - да, сконцентрироваться было сложновато.
Но все это пройдет. Не кури.
С 3 днями тебя! :

_________________

Сегодня шел, и на глаза попались сигареты HoneyRose. Купил и покурил Теперь думаю, а не испортил ли я что-нибудь этим. Т.к. написано, что без никотина и табака, а ведь состав не известен

Ничего не нужно курить.
Какие то продукты горения все равно присутствуют - дым ведь глотаешь .
И от "курительного рефлекса" тоже лучше избавляться.

_________________
Если бы все думали одинаково, никто не играл бы на скачках (с) М.Твен

Твой выбор. Но если тебя так накрывает, то не проще по чуть-чуть пользовать тотже Никоретте (другое сам не пробывал - врать не буду). Ну слегка увеличишь период адаптации, но во первых тебя не так колбасить будет, а во-вторых (IMHO) никотин в жевачке и куча смол + никотин в дыме...несколько не соизмеримы по вреду для организма.
Лично меня вообще так жестоко не плющило (просто первые 10 дней сильно хотелось курить), а одного знакомого - до недели в больнице довело это дело - давление скакануло просто "сказочно".
Так что всё слишком индивидуально.

Большое спасибо за советы и поддержку. Сейчас вроде по легче и псих. и физически
Полностью согласен, но раз уж начал так, то теперь уже до конца.
В смысле вверх подскочило или вниз? У меня в начале давление упало до 90 на 60.

Тоже согласен, сглупил. Хотя есть плюс, покурил и ничего приятного и хорошего не заметил в этом

И не садись - смело хватай попутку и езжай нахаляву, объяснив причину, заодно воздержишь курящее водило от обкурки за рулём.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

У него далеко за 200 улетело. Со всеми вытекающими. А у тебя гипотония началась - из-за этого весь кайф у тебя, Imho. Ничего опасного, но весьма неприятно - у меня супруга одно время этим маялась.
Если долго не будет проходить - попей чего-нибудь давление повышающее. Но
1) Без фанатизма
2) После консультации с врачём.

Таже ситуация, тоже 6 лет. За руль садился, но ездил тихонько. 2 недели работать не мог - все на мониторе расплывалось. Отпустило через 3 недели. Не знаю, что помогла сауна, глицин или просто время.

Примерно через две недели у меня прошли основные симптомы, до этого думал подохну ,очень не охото переживать сеи впечатления ,сейчас часта приходится сидеть в накуренном помещении опять прессинг какой-то организм испытывает…

Как это - приходится? Само приходится, не ты приходишь?

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.