потомучто идиёт

потому что "одной сигареты не бывает!!" как и бывших алкоголиков и наркоманов

На самом деле привычка - сильная вещь, и ровно в той же мере, что она заставляет курить, она через некоторое время сможет подсадить и на бег, и на прочий ЗОЖ

_________________
Ты лучше голодай, чем что попало ешь, и лучше будь один, чем вместе с кем попало. О. Хайям
http://evillexus.livejournal.com

Думаю, да. Что и вселяет оптимизм на фоне мрачноватого "бывших наркоманов не бывает". Вымывается вся эта ерунда потихоньку из мозга, вырабатываются новые стереотипы.

_________________
Правило первое - договор не менять

Тем и живем. Аминь

_________________
Ты лучше голодай, чем что попало ешь, и лучше будь один, чем вместе с кем попало. О. Хайям
http://evillexus.livejournal.com

Кстати, я вот как то давно читал, что для того, чтобы раз и навсегда заучить правильное произношение слова (т.е. вместо средствА говорить срЕдства) нужно 74 повторения правильного та слова.

а вот для формирования привычки бегать сколько нужно повторений?

_________________
Ты лучше голодай, чем что попало ешь, и лучше будь один, чем вместе с кем попало. О. Хайям
http://evillexus.livejournal.com

1 месяц ежедневно, наверное

_________________

слуш,я кнешн извиняюсь(флуд флуд)но такие маненькие зайчики и сигарета как то неукадываются в голове Evil Lexus ! Бросай ты поскорее,а то мама заругает!Хи ххххххи хххххи

а я думаю 74 дня (ежедневно)

_________________
Не говорите мне, что делать и я не буду говорить куда вам следует идти.

Это как же получается? мил человек,я тебя ждала ждала,а ты так и не побежал,так ,я буду принимать крайние меры!

Мдя. Это какой то...позор (С)

_________________
Правило первое - договор не менять

Lents, Полностью тебя поддерживаю в твоих начинаниях и желаю терпения и упорства. У меня у самого абсолютно аналогичные проблемы. До бросания вес был 87, после вырос до 95. Сейчас 93.

С трудом подавляю в себе желание ухватить к примеру шаурму по дороге домой. Иногда желание пересиливает. Слишком часто пересиливает. Перестал есть сахар, белый хлеб, мучное по-минимуму. По-утрам пробежка с зарядкой конкретной - тут у меня дела получше, если удалось хоть маленько проснуться то убедить себя бежать - дело техники, организму слова не давали

Держись, терпи, заставляй себя !

_________________
Курить бросить легко, сам проверял !!!

Ага, спасибо за поддержку !
У меня наоборот, с едой полегче.
Ладно, будем разбираться, что к чему.

_________________
Правило первое - договор не менять

мндя друг мой,ну и что теперича с тобой делать? я тебя под подьездом час дожидалась! елы палы била копытом землю,так так ты худеть собирашся вааще? али нет,а то може зря гоняю,буш собирать любимые килограммы,коллекционироать? так завтра шоб без опазданий, угу? отказ не приму,целовантосы

Ничего себе, понял, завтра выйду посмотреть на копыто.

_________________
Правило первое - договор не менять

Елы палы,копыто как копыто,а вот пропсукать пробежку непозволительная роскошь -сударь, тем более не выполнение договорных обязательств, с тебя неустойку еще потребую, лано шучу, так завтра бежим, не опаздывать!

Есть 1

_________________
Правило первое - договор не менять