Мне жутко, ужасно стыдно. После восьми месяцев некурения я снова, кажется, втянулась – а может, еще нет; во всяком случае надеюсь, что мне удастся ЭТО прекратить, пока все не стало совсем печально.
Ой, вот только сейчас задумалась: ведь уже почти два месяца ЭТО продолжается снова. Не так, конечно, как раньше. Когда кончаются сигареты, за ними не бегу, но когда с друзьями под пиво – не отказываюсь. Не курить день-два пока не проблема, но уже чувствую – тянет, отказаться сложно, хочется затянуться. Ненавижу себя за это. Так было сложно бросить, и ведь получилось, забыла уже, что это такое.
Не курить – очень хорошо. Очень! Я снова хочу вернуться. Заранее спасибо всем, кто найдет для меня добрые слова (или даже не добрые, попинать в такой ситуации очень даже полезно).
Курила я семь лет, было несколько неудачных попыток бросить (самая «удачная» – месяца полтора). Без сигареты ни думать, ни писать не могла. В дни запаров – две пачки. Бросила-таки. А потом – даже не могу вспомнить, что меня толкнуло закурить первую сигарету...
Я снова хочу стать некурящей. День – завтра. Не чувствую ни сожаления, ни страха, как в первый раз, только радость, что снова начнется нормальная, хорошая жизнь. С одной стороны проще, чем в первый раз, а с другой – сложнее: нет того настроя. Очень надеюсь на форум. Буду читать и вдохновляться.
Кстати, читаю его уже давно, и всегда было очень грустно видеть, как долго не курившие люди закуривают снова. Но здорово, когда поднимаются, и идут дальше. И я постараюсь.

"Не курить – очень хорошо. Очень! Я снова хочу вернуться."

С таким настроем получится!

Спасибо!:)

Фсе. Включила счетчик, выкинула сигареты, помыла пепельницу.
Ура!

"Не ошибается тот, кто ничего не делает", но "только осел спотыкается на одном месте дважды!"
Что можно тут сказать. Хотите быть некурящей - будьте ею. Настрой у Вас самой самый что ни на есть правильный.
А теперь главное - "ни при каких условиях ни одной затяжки" Если к этому располагает стиль жизни, а оставаться курящей Вы действительно не хотите - меняйте стиль жизни.
Удачи Вам!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Поднимайся и держись! Некурящей, действительно, быть хорошо--свобода!
/Я так боюсь сорваться, так как считаю себя слабой--а смогу ли снова стопнуть? Поэтому с огромным уважением отношусь к тем, кто находит в себе силы подняться и идти дальше. ДумаЮ все же ты победила, так как не поддалась, не расслабилась. Ты поняла, какое счастье быть свободной от никотинового монстра! Поздравляю!

_________________
Я НИКОГДА НЕ БУДУ БОЛЬШЕ КУРИТЬ! ПОЧЕМУ? ДА ПРОСТО НАДОЕЛО!

Vaksa, Вы мой герой.
«Ни одной затяжки» - это я запомнила очень хорошо. Очень, очень опасно. Почти 100%, что за первой последует вторая.
Насчет стиля жизни не совсем согласна, думаю, все зависит от настроя. Можно и в самом развеселом ночном клубе отказаться от самой прекрасной сигары, а можно просто ни с того ни с сего побежать в ларек. Не знаю я, как так получается, что-то щелкает в голове, и ты закуриваешь. Вот от этого как бы застраховаться? Не знаю...

Jolanta, большое спасибо за теплые слова!
А ты – ну какая же ты слабая, если собралась и бросила! Ты молодец. Пойду почитаю твой дневник

Самая важная мысль, которая помогла мне бросить в сентябре – что сигарета не решит никаких проблем. Сижу, напоминаю себе об этом постоянно.

Вот и не слушай. Я тоже этот голос частенько слышу. И думаю точно так же, как и ты--не разрешит сигарета проблем! А проблемы, они есть всегда и у всех. Вечно мне надо было обдумать да обкурить неприятность. Кажется, что сейчас перестала вообще надумывать проблемы--собеседницы-то больше нет! И негативные эмоции почти исчезли. Пора теперь с жором бороться.

_________________
Я НИКОГДА НЕ БУДУ БОЛЬШЕ КУРИТЬ! ПОЧЕМУ? ДА ПРОСТО НАДОЕЛО!

Привет и добро пожаловать!
Я тоже мечтаю поправиться, но пока не выходит.
А после скольких дней некурения ты стала набирать кг?

И компанию кстати тоже можно, ибо соблазнителей много.ИМХО
Так что флаг вам в руки, барабан на шею, семь футов под килем и попутного ветра в твои паруса! Удачи!

_________________

Привет
А чтобы было красиво нужно просто больше двигаться. Выбери что тебе больше по душе - просто ходить гулять, или может танцами заняться, или обруч покрутить, в общем все равно чего - но главное заставлять себя хоть что-то делать.
Главное держись чтобы не было больше срывов! Сигареты - это фу, гадость

могу поделиться своими парочкой, набранных-таки за время некурения

Ромашка,
через пару месяцев только где-то что-то стало появляться. Я с большим трудом набираю вес, может, у тебя быстрее получится. Но девочки правильно говорят: нужно двигаться, а то не в радость будут эти килограммы. Если сидеть все время на попе за компьютером, как я, то лучше и не поправляться