NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы - А все бегут-бегут-бегут и я бегу :)))

А все бегут-бегут-бегут и я бегу :)))

На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Off Topic » ЛУЧШЕ ГОВОРИТЬ, ЧЕМ КУРИТЬ!

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Affinity

Добавлено: 04 авг 2006, 14:29 Заголовок сообщения:

Aкaдeм.

Зарегистрирован: 04 май 2005, 11:40
Сообщения: 4033

Дикий + писал(а):

Тоже бегу... хорошоооо...

А разскажи, как бежишь и как тебе хорошо

Вернуться к началу

Дикий +

Добавлено: 04 авг 2006, 16:01

Проф.

Зарегистрирован: 13 май 2005, 19:53
Сообщения: 645
Откуда: Электросталь

Вот моя история

:

Утро 6.30 сонный выхожу из подьезда ( из дома) и бегу 20-30 минут. Когда живу в деревне- то через день- бег (3-4 км), на следующий день- вел (10-12 км), по времени примерно 20 +-3 минуты.
В городе бегаю каждое утро- вокруг озера...
Бегу на пульсе 100-120.
Зимой лыжи по выходным 20-30 км за тренировку, если в будни есть время (обычно выкраивается за счет рабочего) -10 км за раз.

Сейчас скачал вышеназванную книжку- буду изучать...

_________________
Бросай курить, вставай на лыжи. www.skisport.ru

Вернуться к началу

Лисенок

Добавлено: 05 авг 2006, 01:37

Санитар

Зарегистрирован: 05 июл 2005, 21:06
Сообщения: 86
Откуда: Краснодар

Пробежка это хорошо!
Я сам бегаю!
Выхожу из дома в 9 вечера, собиракмся с малыми... дальше пробежка, около двух километров, а потом культурно общаимси...

Вот моожно сказать так извраще\аемси!

_________________
Жить нужно так....
Чтобы потом не было мучительно больно
За бесцельно прожитие годы...

Вернуться к началу

Affinity

Добавлено: 05 авг 2006, 11:12

Aкaдeм.

Зарегистрирован: 04 май 2005, 11:40
Сообщения: 4033

А кста, кто-нить знает, какая частота пульса как влияет на организм? Ну то есть когда идет сжигание жира, а когда уже начинает сердце на выносливость работать? :roll:

Вернуться к началу

Pursuit

Добавлено: 05 авг 2006, 15:27

Док.

Зарегистрирован: 18 янв 2006, 00:59
Сообщения: 291

Affinity писал(а):

к примеру:http://cnit.ssau.ru/kadis/beg_set/index.html
и http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... c&start=30

а вообще человеку с солидным стажем курения и после 30 (т.е. мне, например) бегать (лыжи) без пульсометра-неразумно. Забавная игрушка и очень полезная. Есть продвинутые модели со сбросом данных на ПК. Сам же давно юзаю простенькую Сигму 14 (60 у.е)- куплен в Сокольниках(цоколь под Миром кожи) в два раза дешевле, чем в СМ и счастлив. А современные пульсометры около 600 у.е.
Бегуны, берегите сердце!!!

_________________

Последний раз редактировалось Pursuit 09 авг 2006, 20:30, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу

Affinity

Добавлено: 05 авг 2006, 15:51

Aкaдeм.

Зарегистрирован: 04 май 2005, 11:40
Сообщения: 4033

Вот спасибо! :-D

Вернуться к началу

MoRe

Добавлено: 05 авг 2006, 20:58

Проф.

Зарегистрирован: 23 июн 2006, 12:37
Сообщения: 937
Откуда: Moscow

Affinity и Pursuit, спасибо за поднятую тему про сердце и бег и хорошую ссылку на сайт по бегу.А то помню последнее время только про лишний вес, а про нелишнее сердце забыла.

_________________

Вернуться к началу

Affinity

Добавлено: 05 авг 2006, 22:03

Aкaдeм.

Зарегистрирован: 04 май 2005, 11:40
Сообщения: 4033

Так и что, МоРе, готова вступить в стройные ряды бегунов?

Вернуться к началу

MoRe

Добавлено: 05 авг 2006, 22:12

Проф.

Зарегистрирован: 23 июн 2006, 12:37
Сообщения: 937
Откуда: Moscow

Угу, я бегаю:-) Давно. Но не фанатично. Только в выходные получается обычно.
А у вас тут коллективные забеги проходят? С транспарантом "www.NoSmoking.ru"?

_________________

Вернуться к началу

Affinity

Добавлено: 05 авг 2006, 22:18

Aкaдeм.

Зарегистрирован: 04 май 2005, 11:40
Сообщения: 4033

MoRe писал(а):

А у вас тут коллективные забеги проходят? С транспарантом "www.NoSmoking.ru"?

Все больше коллективные запои... :roll:

Но тока тсс, никому :lol:

А ты где бегаешь?

Вернуться к началу

MoRe

Добавлено: 05 авг 2006, 22:27

Проф.

Зарегистрирован: 23 июн 2006, 12:37
Сообщения: 937
Откуда: Moscow

У меня рядом Тропаревский парк. Ну или иногда на стадионе.
А ты где?

_________________

Вернуться к началу

Affinity

Добавлено: 05 авг 2006, 22:36

Aкaдeм.

Зарегистрирован: 04 май 2005, 11:40
Сообщения: 4033

А я в спортзале на дорожке

Вернуться к началу

MoRe

Добавлено: 05 авг 2006, 23:22

Проф.

Зарегистрирован: 23 июн 2006, 12:37
Сообщения: 937
Откуда: Moscow

эх, лучше всего бегать по берегу моря...

_________________

Вернуться к началу

Vershinin

Добавлено: 06 авг 2006, 00:56

Ординатор

Зарегистрирован: 03 дек 2005, 17:08
Сообщения: 171

и не только бегать

Вернуться к началу

Affinity

Добавлено: 06 авг 2006, 16:09

Aкaдeм.

Зарегистрирован: 04 май 2005, 11:40
Сообщения: 4033

- Ты где был???
- Прыгал...

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Off Topic » ЛУЧШЕ ГОВОРИТЬ, ЧЕМ КУРИТЬ!	На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 След.
Страница 5 из 7

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения