Ага, каких-нибудь 290 дней
Дожить бы.

Доживем! Смотри, ты уже 5 дней не курила, а казалось, что буквально вчера тебе народ здесь мозги вправлял по поводу срыва. А ты видишь - и уже 5 дней как бросила курить!

П.С. Кому 290, а кому и 288 дней! Попрошу не путать!

_________________

Поздравляю прекрасных дам Купалинку, Ромашку, SoYkу, Людмилу... с началом пути к здоровому образу жизни а 300 не за горами

_________________
С уважением, Дмитрий

Спасибо, родной! Признайся честно - за все 921 день не курения, были ли случаи когда чуть-чуть и закурил бы? Мой личный прошлый опыт показувает, что идут дни, недели, а то и месяца когда даже и не помнишь, что курил, а потом КАК накатит!

_________________

Извини, что не точно написала.
Главное, что мы вроде бросили.
Тебя уже не тянет?

Было всякое, лично у меня кризисное время связано с цифрой 3, 3-ри недели, 3-ри месяца, 9 месяцев(кратно трем) но близко к срыву не подходил, слишком серьезно я подошел к бросанию

_________________
С уважением, Дмитрий

Мне знаешь к чему тянет и от чего сложно отказаться? От шоколада (ммммм) и от булочек сдобных! А в некурение я как-то на удивление легко вошла. Вчера правда был момент, когда накатило, но не настолько, что бы я кинулась к пачке и дрожжащей рукой пыталась вытянуть сигарету. Так, на секунду, волна захватила, и тут же отпустило. Даже не серьэзно как-то. А вот когда у меня в доме лежит плитка хорошего черного шоколада - я бы не утерпела!

Я просто настроила себя на то, что бы думать, что я некурящая, а не бросающая. Говорят, что героин ОЧЕНЬ сильную вызывает зависимость, и ОЧЕНЬ людей путающихся бросить колоться к нему тянет. А я вот например, никогда героин не пробовала, и меня к нему не тянет. Вот пытаюсь и к сигаретам такое отношение развить. Даже не ненависть к курению, так как это сильное чувство, а безразлчее. Пока легко.

_________________

Мерси!так приятно,мы продолжаем быть в пути,може и Вас когда догоним!

Kupalinka, поздравляю тебя с 2 неделями некурящей жизни! МОЛОДЕЦ! УМНИЦА! Не курить здорово!

_________________

Kupalinka поздравляю с 2 неделями некурения!
У тебя все получится!

Kupalinka! Поздравляю тебя с 2 неделями некурящей жизни! Так держать и на этот раз без срывов!

Ну вот! Пропустила собственный маленький юбилей - 2 недели! Девочки, спасибо за поздравления!
По поводу юбилия - отчет:
Не скажу, что сложно было не курить. Странная закономерность - весь день легко, даже и не думаю, а один раз в день, вечером - на несколько секунд приперает. Как отпустит, думаешь "и чего это было? что за глупости!" Даже и не борьба с собой идет, а так... пришло желание и ушло.

Вчера смотрела телевизор и думала - насколько сильно модели поведения навязывются нам с детства, попробуй не закури. Посмотрите, в любом кино - как только затевается серьёзный разговор - закуривается сигарета. Как только что либо с человеком случается, горе какое, переживание - глядя в тёмную ночь, закуривается сигарета. Такое чувство, что без сигареты страдание какое-то не серьезное получается. Или такая элегантная, ухоженная роковая дама, наманекюренными пальчиками прикуривает сигарету и через дым томно смотрит на красавца-мужчину. А ведь мы даже и не осознаём, как такие образы с детства оседают в подсознании. Как-то заставляет задуматься о том, что я говорю и как себя веду когда рядом дети. Ведь все наши действия и слова в какой-то степени влияют на всех нас окружающих. Опять же - все что бы мы ни делали, мы делаем не только для себя; от нас зависят другие люди.

_________________

Если кто-то еще не пробовал, советую - займитесь йогой. Очень помогает! Прочищает и мозги и легкие! Я взяла за правило как минимум 15 минут с утра и 20-30 минут после работы заниматься йогой. Никаких новороченных поз без подготовки я не делаю, но ДЫШУ, легко и спокойно. После занятий, не то что мыслей о сигарете нет, а вообще не понимаешь, как это можно курить и заполнять свой организм отравой. Медитация тоже дело хорошее; сама по себе (перед сном например) или во время занятия йогой. Если кто-то еще борется с собой, что бы не курить - попробуйте йогу! Как рукой снимет! И даже не надо много на это времени. Говорят, что мы - это то, что мы едим. Это конечно правда, но я скорее думаю, что мы - это то, что мы думаем. Все у нас от головы. Мне лично, йога помогает прочистить голову.

_________________