Спасибо вам всем за советы. Странно, но такое ощущение, что и не курила никогда. Вчера был, чертовски, сложный день. И психологически и физически. Но даже мысли не возникло. Нет, я не отгоняла от себя эти мысли. Они просто не возникали, я, вообще, не думала. Хотя рядом почти все курили. Но это касается просто жизни.
А если брать ситуацию с моим бросанием курить и покапаться в том, что произошло и что будет, то...
Признаюсь честно. Еще сидит во чреве мыслишка о всего одной сигаретке. И то, не потому, что курить хочу. А хочу понять - какая она, все-таки, гадость.

Не слушай мыслишку и все будет ОК .

Привет! Она у меня такая навязчивая (мыслишка). Ужас, просто.

SOS Помогите пожалуйста советом!!!

Начала набирать вес. Да, согласна, в первые пару дней лопала не переставая. Потом взяла себя в руки и перестала есть. Тем не менее, занималась и в первые дни спортом (спортиком, немножко). Позавчера, вроде, тормознула вес, а сегодня опять привес!!!
Почему??? Я знаю все, как можно и нужно есть, чтобы не поправиться. Но в этом случае почему-то не срабатывает. HELP!!!

У-у-у-у... Большинство толстеет, насколько знаю. Причем, чем стройнее человек, тем это дело заметнее.

Т.е. без вариантов? И поставить мировой рекорд одновременного бросания курить и сбрасывания веса не получится?

Очень жалко... У-у-у-у-у-у-у....

Это еще раз говорит о том, что ты была очень больна а сейчас тело почувствовало себя лучше ну и стало по другому реагировать.
Через пару месяцев все устаканиться

Привет! Т.е. то, что мой рот пару дней не закрывался говорит о моем исцелении?

Но пару месяцев многовато... Эх, надо было мне в отпуск раньше ехать...

vami,
а ты набрал? Если не секрет, сколько? Сбросил? Сам? Или работал над этим?
Неприятное последствие возвращения к здоровой жизни... Но, честно, я готова это пережить. Лишь бы это не было катострофическим. Со спортом я дружу и аппетит контролировать умею. МожА пронесетЬ?

Конечно же набрал, причем, я следил, но все равно набрал на 4-5 больше, еще по прошлому бросанию знал, что все придет обратно в норму. Для меня это несколько месяцев. Мне помогло когда был в отпуске, там я много ходил по пустыне:) Никакой катастрофы не может быть, ты главную катастрофу проходишь сейчас:)) Не курить лучше, даже если набираешь вес

vami,
спасибо за честный ответ!
Сегодня заканчивается мой седьмой день жизни без сигарет.
Оказывается, есть и преимущества. Сегодня не пряталась от папы и не ждала, когда он, наконец, уедет, чтобы можно было покурить.

Но у меня еще вопрос. Горло першит. Не простужалась. Может быть из-за отказа от сигарет? Никто не знает?

Хм... А сколько ты курила-то? Судя по тому, что надо с сигаретой прятаться от папы, вряд ли шибко много и шибко долго . Вообще, да, у курильщиков со стажем почти у всех возникают как минимум неприятные ощущения в легких и гортани в первые три недели отказа от сигарет. То есть, першить в горле от того, что бросила курить, может. Просто, если ты не курила по пачке в день как минимум полгода-год, то першение в горле может быть и не связано с отказом от курения.

Хм... Да, я прячусь и от папы, и от мамы. Но дело в том, что живу, давным-давно, одна. Вот и решила, что родителям не обязательно видеть (знать, они, конечно, знали ) как я курю. А стаж мой составляет 15 лет. В последние пару лет курила от 3-7, максимум 10 сигарет в день. А раньше от 10 до пачки.

Надеюсь, ты не обиделась. Просто, у меня возникли сомнения при постановке диагноза в связи со стажем курения. Когда стаж маленький и дозы маленькие вообще никаких симптомов физической ломки просто не должно быть, им неоткуда взяться, так как не было существенного вреда организму и химическая зависимость еще не сформирована в полном объеме. Все это индивидуально, конечно, т.е. бывают исключения, но в 99 из 100 случаев дело обстоит именно так. Ну а першение в горле это как грится классика. Дыхалка адаптируется к отсутствию дыма. Еще кашель бывает очень часто. Пройдет в общем .

ПС. Если будет доставать кашель, купи микстуру в аптеке, сухая микстура от кашля, растворяется кипяченой водой. Разведи и пей по мере надобности. Только попроси детскую, она поприятнее на вкус, чем взрослая.

ЫЫЫ Ну а врать то какой смысл? Мы тут все как типа анонимних алкашей сборище
Насчет горла, пройдет, это последствия курения. У меня было такое ощущение, что меня что то душит....уж не говорю как вдруг сердце стало болеть...Ну так вот, ты молодчина и тебя с самой трудной неделей!!!!!!!!
Самое трудное начать:))) все остальное можно пройти.