s.g., спасибо))))))
Удачи вам. Хочется верить, что занятия йогой Вас не разочаруют.
Если будет интересна тема, я очень люблю поговорить на нее)))

_________________
http://mona.livejournal.com/

Ну если в двух словах)))
Йога - это обучение управлению своим здоровьем, мыслями, эмоциями, жизнью через тело.

_________________
http://mona.livejournal.com/

Молодец! Молодец, Василий Алибабаевич! (С)

Вот это уже определение куда более точное. Не зря я бился лбом о клавиатуру -)))

_________________
Сделай себе такой же счетчик:


http://hanyong.livejournal.com

Спасибо Mona.

- ты не поверишь, я немного занимался восточными единоборствами и всплыло в памяти похожее сравнение учителя, который говорил "что он учит спрвиться с лошадью и забыть о хочу..."

_________________
Всё будет хорошо.

Сегодня 5й раз пойду на йогу. Пока что могу сказать, что после каждого занятия самочуствие и настроение просто великолепные!

Почему же не поверю?))) Очень даже.

В таких простых притчевых сравнениях часто становится ясна суть явления. Это как однажды я слышала высказывание о том, что если ученый не умеет объяснить суть своего открытия пятилетнему ребенку - он просто шарлатан.
Прмерно так объясняют все притчи.

_________________
http://mona.livejournal.com/

Мне конечно интересно, о чем, например, говорит вам тренер. Характер занятий. Хотя бы общие впечатления. Мне все интересно)))))))
Я тоже чувствовала себя на занятиях великолепно. Это и было главным критерием, который меня вел.

_________________
http://mona.livejournal.com/

Что ж, попробую. Ведь я уже опытный - 6 раз сходил и сегодня опять пойду
Хожу я на Айенгар-йогу. Занятия с 19.00 до 20.30, а в Субботу с 9.00.
В классе есть нескользящие коврики, деревянные блоки размером с кирпич, пенопластовые блоки размером с толствую книгу, ремни и много одеял. Все это используется, как вспомогательные средства, при выполнении асан.
Занятия начинаются с 3-кратного ОМ. Далее следует набор асан по Айенгару: гора, треугольники, поза героя и т.д. От занятия к занятию набор слегка варьируется. В конце каждого занятия очень качественно, минут 10-15 проделывается Шавасана.
Я уже сходил на разные уровни. Продвинутый отличается тем, что разнообразнее набор асан, добавлены стойка на голове, больше народа и меньше индивидуального внимания
В классе для начинающих темп смены асан помедленнее, побольше разъяснений и контроля над выполнением. После общего пояснения преподаватель ходит и смотрит как кто делает, касанием чуть подправляет и дает при необходимости ЦУ.
Должен отметитть, что продвинутый класс не так уж сильно отличается от начинающего. Мне лично такая неспешность очень импонирует. Особенно после того, как прочел (благодаря Вашему рассказу, уже ~30%) "Коммуникации" Бойко. Не смотря на некоторую тенденциозность и даже притенциозность, книга очень нравится. Читается не легко, но я стараюсь не форсировать, чтобы не упустить важное. А нравится продуманность отношения, обоснованный консерватизм, общая концепция. Мне в т.ч. показалось, что мое удовольствие от каждого занятия как раз и объясняется в этой книге - возможность на некоторое время полностью уйти от текучки, никаких рефлексий. Сплю после этого - как убитый.
Здесь же, куда я хожу, пранаямы будут потом, как и Приветствие солнцу. В связи с этим у меня тоже вопрос: Как у вас относятся к Приветствию солнца?
Может я еще не дочитал до соответствующего места у Бойко, но другие последовательности он уже ругнул и даже подвел под это некую теоретическую базу. С другой стороны, насколько мне известно, Приветствие солнцу относится к классической йоге.
На занятия я хожу часто, но это по той простой причине, что еще недостаточно разучил и прочуствовал базовый набор асан, чтобы заниматься этим самостоятельно.

Я тоже в этот раз начинала у Айенгара. Тоже очень нравилось, но заниматься в двух системах одновременно нельзя. Пришлось выбрать.
Принципиальное отличие - у Бойко все надо делать "как можешь". А у Айенгара надо прилагать усилия. В том числе и ментальные. У Бойко - выключать ментал полностью - основная задача.
Разные системы - каждая из них ни лучше и не хуже - каждый выбирает для себя то, что ему больше подходит.


Пока никак.)))
У Бойко не дается никаких элементов восточной философии. Во всяком случае там, где он сам ведет занятия. Мне, если честно, это импонирует - пока во всяком случае.
Я очень много занималась этими вещами раньше. Сейчас другой этап.))))

_________________
http://mona.livejournal.com/

Честно говоря у меня сложилось впечатление, что здесь, Бойко-Айренгар, нет принципиального расхождения. Скорее всего все зависит от учителя. Да, пока стоишь в треугольнике или т.п., тебе говорят, чтобы ноги работал. Но в то же время тренер говорит, что не надо себя насиловать, что все придет со временем. Или что не так важно дотянуться, достать - вместо этого надо следить за правильным положением, расправленностью рук и т.д.
Хотя мне нельзя, наверное, так категорически судить об этих двух подходах Главное, что мне посоветовали очень хорошего тренера и то, что я сейчас читаю у Бойко, не выглядит противопоставлением. Буду читать (и анализировать и сопостовлять) его дальше. Думаю, с голвой на плечах проблем не должно возникнуть
А религиозная и философская сторона метя тоже не очень мучают Просто склад характера другой, хотя есть у меня и свой личный положительный опыт экстрасенсорики.

А рассказать про опыт экстрасенсорики? Личный?

Вообще-то отличия есть: Бойко - Айенгар. принципиальные отличия. Но это не важно. Почему? Вот до сегодняшнего дня не смогла бы ответить на этот вопрос - почему не важно. Подружка рассказала историю в жж - живую иллюстрацию к разным системам и учениям.



Айенгар с лошадки собирает))))))

_________________
http://mona.livejournal.com/

Замечательная история, прямо притча
Конечно же чисто методически на Айнгар-йоге у нас такого упора на расслабление никто не делает, но все же и экстримов пока не наблюдается. Вот во вторник будет семинарчик - будет проводить некий Кевин из Нью-Йорка, якобы один из основателей одной из тамошних школ. Я, не смотря на свою скороспелость (всего 10 занятий пока), решил все же посетить.

Что же касается экстрасенсорки - то тут ничего необычного. Просто был случай, когда за сотни километров вдруг ни с того и ни с сего почуствовал, что надо позвонить домой, узнать как у них дела -- это уже само по себе было паранормально для меня да еще в том возрасте . Домашние меня успокоили, сказали, что все в порядке, и только вернувшись узнал, что от меня заботливо скрыли, что у самого родного человека была тогда операция.

Ну и еще другие мелочи: всю жизнь только цветные сны, или 99% угадывания карт -- их знал один человек в комнате и я от него эту информацию "телепатил". Еще немножко техники бесконтактного массажа по Джуне как-то освоил. Одним словом - ничего серьезного

Без иронии, а в казино пробовать не доводилось ?

Так весь "фокус" был в том, что у меня был контакт с человеком, который видел карты, которые мне надо было угадать. Был бы сообщник в казино, то и без телепатического контакта обошлись бы

Мне приходилось.(без иронии) Можно , конечно, списать это на эффект новичка. Который все время выигрывает)))) Все, кто ставили за мною (увидев, что я угадываю) выиграли неплохие деньги. Кроме меня))) И играла по мелочи, чтобы просто узнать, что такое казино. Один раз - и больше не собираюсь туда. Это не метод заработать деньги.))))

Возможны только редкие случаи, когда выигрыш - это жизненная необходимость. Как , например, в "Игроке" Достоевского. Или в фильме "Беги, Лола, беги". Причем заметьте, что в обоих случаях, те, кто выигрывали деньги, выигрывали их не для себя.))

Кроме того, я уверена на 100%, что если исследовательский интерес заменить так сказать, корыстью... То процент угадывания будет близок к среднестатистическому. Объяснение самое простое - когда примешиваются эмоции и конкретные желания, то картина мира сильно искажается... И считать вероятностное будущее практически невозможно, как невозможно разглядеть что-то за грязным стеклом))

_________________
http://mona.livejournal.com/