Все, откладывать больше нельзя. Откуда берется эта нерешительность - ведь все "за" и "против" взвешены, книги прочитаны, нужное настроение создано?
Курю давно - больше 25 лет. И помногу - до полутора пачек в день, хоть и 1 мг. Здоровья уже не хватает крепкие смолить:). Попыток "завязать" предпринял довольно много, особенно в последние годы. Максимальный срок некурения - около месяца, да и то с никореттой или табексом... Результат, конечно, неудовлетворительный . Думаю, если без медицинских штучек полихорадит немного - может и срываться не очень захочется? К тому же, впервые решил войти со своей проблемой в круг единомышленников - за помощью, так сказать, и поддержкой...

wist, молодчина, что пришел к нам! Тут такой народ, что курить просто не возникнет даже мысли! Пиши чаще, даже тогда, когда думаешь, что это никому не надо - нам надо! Мы твои друзья против гадких сиг, недающих дышать твоим легким!)

Привет и добро пожаловать!
Здесь тебя обязательно поддержат. Я тоже бросала с никореттой.
Сейчас пытаюсь с нее слезть.

У меня тоже было много печального опыта с "завязыванием". Курить начала в 12лет, с 14-ти по пачке в день, примерно с 16-ти пыталась бросить ( типа --вот выкурю еще1маленькую сигаретку и все, или сегодня(до конца недели, месяца) курю, а потом все бросаю). В 17 оказалось что мне просто жизнено необходимо бросать--поставили диагноз сахарный диабет сщ всеми вытекающими последствиями... много раз сама себя "пугала" чтением медицинской литературы в результате в лудшем случае уменьшала к-во до 12-15сиг. в день., если курила меньше, мой муж убегал куда-подальше, так как я становилась такаой мегерой что вспоминать самой страшно. Вот так. У меня до недавнего времени уже почти не осталось надежды. Но все таки я попыталась, если чесно я не верила что у меня получиться, а муж недавно признался, что тоже не верил, хотя очень надеялся. И вот свершилось чудо. Помогли "Табекс" и безникотиновые сигареты. Первые 3 дня "ломило" ужасно на 4-ий появилась какая-то дикая уверенность в себя и это помогло. Сечас я больше чем уверенная -- НИКОГДА БУДУ В РАБСТВЕ!!! Это же так хорошо БЫТЬ СВОБОДНЫМ!!!
P.S Может быть мой небольшой расказ о своей бывшей проблеме Вам поможет. Очень надеюсь.[/quote]

Привет wist. Курит бросать никогда не позно.Главное это сделать-один раз и навсегда. 25 лет говоришь?? Ерунда скажем мы тебе-почитай дневники наших форумистов(первое ,что приходит на ум это дневник Vaks(Ы) ) Человек курил более 50 лет.... у тебя остались сомнения, что ты не сможешь? Удачи тебе.

_________________
Поиграй-ка

Я курил 30 лет по пачке в день. Бросил легко без медицинских штучек. Главное - принять осмысленное решение.
Награда не заставит себя долго ждать ...