а ведь тебя предупреждали и всех на этом форуме, нет блин, надо попробовать нах, не суйте в рот что нипоподя девучки

_________________
Это Енот. А чего добился ты?

Quitting is hard, not quitting is harder

Anuta, а Ты полагаешь, что у меня ни разу не было желания хотя бы на ползатяжечки?!?
Было!
но на то мы и люди что бы себя контролировать....

_________________

Ребят, спасибо за поддержку!!! Как теперь "подняться"?

Элементорно, Ватсон ©
НЕ КУРИ НИ ОДНОЙ СИГАРЕТЫ....

_________________

Так категорично не надо, рано еще.
Украинская народная мудрость: "Не кажи гоп, пока не перепрыгнешь"...

_________________
Любая задача решаема, главное - повысить уровень абстракции

меня ни кто не жалеет... и я не буду

_________________

Катрина, а жалость тут не нужна, нужна поддержка

_________________
Любая задача решаема, главное - повысить уровень абстракции

Всем счастливых выходных!

Anuta, утро Доброе! как дела?

_________________

Привет! Все ОК!!!
В выходные была на даче. Вокруг меня курили, но я - кремень!! Да, собственно, курить-то и не хотелось. Вчера вечерком дома... было какое-то смутное желание... Но все это проходит
Ты как?

отлично всё

_________________

Привет всем! Не курю
Только вот обрушилась какая-то беспросветная депрессуха, слезы без причины и т.п. Сегодня часа два назад было желание "Закурить, и будь что будет..." Не закурила, т.к. убедила себя, что если закурю - будет еще гаже на душе...

Не расстраивайся. Надо найти способ справляться с депрессихой иными способами, чем сигаретой. Предлагаю к рассмотрению и испробованию:
- что-нибудь вкусненькое съесть;
- прогуляться, посозерцать на природе;
- шопинг-терапия;
- врубить любимую музыку и оторваться в пляске;
- поболтать ниочем с приятелем/приятельницей;
- побоксировать подходящий предмет
и т.д.
Включи изобретательность И не вешай нос!

_________________

Спасибо, Andriana
Просто проблемы не в "некурении", а личного характера Ничего не хочется - ни гулять, ни читать.... ни вообще что-либо... Руки опустились.

А вот это вот зря. На начальном этапе (который длится несколько месяцев) очень важно (ИМХО) "выбить себя из колеи". Т.е. совершать какие-то нестандартные действия, поступки, что-то изменить в стиле своей привычной жизни. Потом можно будет вернуться в привычную колею. А сейчас важна "заместительная терапия". Пока не привык "не курить" надо что-то поменять. Помогает - проверено!

_________________

Не курю но хочецца