Мысли о том что надо бросить, посещают уже ооочень давно. Но вот решиться и бросить сегодня, а не завтра - не выходило...

Вчера как обычно просматривала сайты с советами о том, как стать некурящим. И на местном форуме попалась тема о том, как несколько ребят уже полгода-год не курят, обратившись к иглотерапевту, прошедшему обучение в Монголии.

Раньше я была категорически против любого рода кодировок и гипнозов, но тут решила попробовать позвонить врачу (наверное не малую роль сыграло схожесть моей ситауции и парня, первого обратившегося к иглотерапевту: курим больше десятка лет, пачку в день, последнее время не жалеем денег на одну из дорогих марок, несколько лет перешли на супер-легкие сигареты).

Позвонила, единственное условие - в день приема ни одной затяжки, а принимает врач даже в выходные только после 17ти Что ж, пришось согласиться...

И вот уже 3 часа я без сигарет... По ощущениям не меньше 15ти!!! Пересчитала еще раз - нет, всё таки всего 3.

Хотя почему я считаю с того момента, когда я проснулась?... Надо с последней сигареты считать, тогда получается уже 10 часов! Так то лучше:)

Привет! Ждем с нетерпением отчотов об ощущениях! Молодец!

_________________
Это Енот. А чего добился ты?

Quitting is hard, not quitting is harder

Наверное, имелся ввиду отчет об ощущениях у иглотерапевта:) Напишу конечно, к нему еще через 5 часов.

Об ощущениях сейчас: Каждые минут 5-10 появляется мысль "надо бы покурить" (особенно сложно было, когда наткнулась на киоск с поштучными сигаретами ("всего одну бы"), но успела унести оттуда ноги). Вот и борюсь с этими мыслями, отвечая "нельзя"... Еще и голова кружится - то немного, то так что страшно вставать даже, хотя рано же еще - всего то полдня, странно.

Общалась сегодня с девушкой, ходившей к этому же врачу. Не курит 2 года, и не хочет (ну еще бы, такой то срок). Сказала, что после первого сеанса выкурила 2 сигареты, после 2го - одну, и на этом всё. Эх, зря она это мне сказала (появилась надежда на еще хоть одну сигаретку) Ну посмотрим.

да не нужна эта одна сигарета!

_________________

Да и ты не хочешь. Вот подумай, поймай эту мысль про сигаретку, изучи ее честно-пречестно - не хочешь ты курить! И не будешь больше.

Сложно пока обдумывать это, проще вообще прогонять мысли о сигаретах...

Мне вот что не понятно - почему такое чувство что и не было всего этого дня? Почему возникающее периодически желание покурить точно такое же, как и в 7 утра, и в 10, и в 15?! Ни больше и ни меньше... Такими темпами я и через 10 дней буду в таком же состоянии?
На предложение "а давай покурим" первая реакция - это вопрос: а где же у меня сигареты. И только обдумывая ответ на этот вопрос, я вспоминаю, что не курю....

Ну ничего, через час буду у врача... Бррр... Какие то иголки в уши и руки, чтото страшно как то блин!

да не ходи ты ни к какому иглотерапевту, наш врач в нашей голове сидит, просто он мальца закемарил и спит. Надо разбудить его и он поможет. А надежда на укольчик таблеточку торпедочку это ерунда ИМХО.

_________________


Побеждающий людей силен. Побеждающий самого себя могуществен. Лао-Цзы

Ну и где эта тетка с иголками? Дошла до уколиста?

Прекрати думать о сигарете! Наслаждайся жизнью. Сейчас пока сложно, но очень скоро ты почувствуешь себя лучше намного! Тело будет радоваться и платить тебе отличным настроением и великолепным самочувствием!

_________________

Пробег Москва-Рига: 30,55/924,00 км
My Foto

Ага, дошла, уже 2 раза... Больно блин, что я еще могу сказать... Никогда не думала, что это вообще хоть немного больно, а оказалось...

...

Может и не надо было мучаться, ходить к уколисту, еще и платить за это. Но иначе я и не собралась бы бросить "сегодня"... Зато вчера после приема, нервы немного успоколись, а утром я вообще проснулась счастливая и довольная, будто и не было дня без сигарет, и не предстоял еще один такой же. Спокойно собралась и поехала на второй сеанс, особо не огорчаясь изза некурения.

А сколько курила? Что-то ломает тебя не по-детски.

_________________
Мой ход конем

А что, разве некурение должно огорчать? По моему, это повод для радости за себя, в крайнем случае для гордости - но уж никак не для огорчения, а? *ободряюще подмигивает*