Только что выбросила сигареты и собралась бросать с завтрашнего утра. Сегодняшний вечер не считается, т.к. уже почти пачку выкурила.
Курю уже 10 лет (1-2 пачки в день), но мысли о бросании начали посещать только около года назад. Результат моих жалких попыток - ни разу не продержалась даже суток.
Сейчас желание никогда больше не курить твердое, но вот достаточных сил в себе не нахожу пока. Очень надеюсь на поддержку форума. Умру от стыда - если прямо завтра сорвусь. прийдется себя к стулу привязать, чтобы "случайно" не побежать за сигаретами.

к стульям ни кого привязывать не надо почитай форум всзыешай все за и против... и тогда станет ясно ПОЧЕМУ ты хочеш бросить.... А когда появится цель вот тогда станет все гораздо проще..
Желаю удачи и молодец, что решилась )

_________________
если хочеш выполнить работу ищеш варианты, а если нет ищеш оправдания...

Привет Полина!!!

Держись у тебя получиться, главное ни одной затяжки ни одной, хотя бы завтра, а потом еще завтра и еще .......! У меня вот тоже срок маленький, но он с каждым днем все рестет!
А вообще мне помогает вода. Как хочется курить 1,5-2 стакана воды и усё Ok!

УСПЕХОВ!!!

_________________
Испытания, которые не убивают нас, делают нас сильнее!

Полина, если ты приняла Решение (с большой буквы) так выполняй.
Мы поддержим тебя, если ты будешь сообщать нам о своих успехах и неудачах (к сожалению такое тоже бывает).
Я так же как и ты имела стаж ~ 10 лет. Как видишь теперь не курю, и, скажу тебе честно - не так страшен черт как его малюют.

Какое то грустное приветствие получилось...

Исправляюсь
Добро пожаловать в наши ряды!

Спасибо всем за поддержку!
Дело в том, что я на этом форуме "пасусь" с апреля, постоянно помню истории бросания почти всех. Просто очень хочется простой человеческой поддержки, никто из моего окружения меня поддерживать не может. Все подло курят
А причин у меня просто куча:
здоровье - я действительно плохо себя чувствую,
дочка просит,
собираюсь через полгода второго ребенка ..,
рост 1.65 вес 41 8O,
и еще и волосы конкретно выпадают (конечно - ничего не есть годами 8O )
Вот такие пироги...

_________________
Кто желает, но не действует - тот плодит чуму.
Вильям Блейк.

Только заметила "не курю дней 3". Думаю - ничего себе!
... завтра обнулюсь.

_________________
Кто желает, но не действует - тот плодит чуму.
Вильям Блейк.

Я тебе обнулюсь !!! Держись до конца и не сдавайся, а то сама себя ненавидеть будешь, когда снова закуришь !!! Проверено !!!

Я тебе обнулюсь !!! Держись до конца и не сдавайся, а то сама себя ненавидеть будешь, когда снова закуришь !!! Проверено !!!

Привет,Полина!Держись обязательно, это того стоит..
Тем более дочка просит.
Моя дочка очень рада за меня, что я бросила..Кстати, она меня великолепно поддерживала, хоть и маленькая еще ..
А для 2 ребенка бросать просто необходимо.
Так что удачи тебе и не сдавайся.

_________________
Если бы все думали одинаково, никто не играл бы на скачках (с) М.Твен

Привет Полина!
Добро пожаловать! Удачи! У тебя все получится!

Вот он - первый день.
Заболела я - докурилась на балконе. Курить не хочется, жить, правда, тоже.

Но зато полдня прошло, а я еще и не заметила отсутствия сигарет.
Психологическая зависимость у меня очень сильная, так что пойду почитаю про борьбу с вредными привычками - у меня где-то завалялась пара книжек по этой теме.

_________________
Кто желает, но не действует - тот плодит чуму.
Вильям Блейк.

Полина, все идет по плану.
Поздравляю тебя с первым днем.

У тебя все получится!

чет настрой какой то не оптимистичный... Вспомни о своем здоровье - представь, что каждый раз как ты не покурила из тебя гадость всякая выходит... организм очищается и ты розовееш и скоро будиш пахнуть не табаком, а парным молоком...
Не забывай, что ты сильней своих привычек и все это временно, а вот на сколько это долго затянется зависит только от тебя.
Держись !!! Главное не сдавайся !!! ведь ты сделала уже очень много !!! ты на правильном пути пусть и не на очень легком.

_________________
если хочеш выполнить работу ищеш варианты, а если нет ищеш оправдания...

Вот и сутки прошли. Держусь. Очень тяжело психологически - бывает что кругами хожу, ни о чем кроме сигарет думать не могу. А никотиновых ломок нет пока, даже Никоретте не пришлось использовать.
Чего-то мне опять круги понарезать захотелось

_________________
Кто желает, но не действует - тот плодит чуму.
Вильям Блейк.