не соглашусь, коллега. я похудел на два килограмма

_________________
Привет участникам естественного отбора!

Еле свой дневник раскопала!
А-la Galiy - забежала на минутку, сказать, что у меня все хорошо (ттт)!
Не курю, тренируюсь, на лекции и семинары хожу, на работе вот только ни фига не успеваю сделать все, что требуется. Поэтому и в дневнике писать - времени тоже не хватает. Воть.
Хотя погода мрачноватая - все равно весной пахнет. И солнышко сегодня даже немного светило сквозь тучки!
Очень рада, что стала снова тренироваться.

_________________
Мудрый человек всего требует от себя, ничтожный же человек требует всего от других. (с)

А из чего Ваши тренировки состоят, если это не секрет, конечно?

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

В субботу было 7 месяцев без сигарет. Эпизодически какие-то позывы непонятные случаются. Даже не могу определить, откуда именно (да и не пыталась определять, ниахота ).
Мне так кажется (на данный момент!), что все-таки бросивший - он остается бывшим курильщиком очень надолго, если не на всю оставшуюся жизнь. И это грустно. Если бы можно стереть из памяти то, что я курила больше 15 лет, чтобы и никаких позывов не случалось, чтобы память была tabula rasa в отношении сигарет. А то она услужливо подсовывает в определенные моменты воспоминания про сигареты. Сказать честно, я очень легко посылаю такие воспоминания. "Ни чего себе, я целых 7 месяцев не курю, не прикасаюсь вообще к сигаретам, сигариллам, кальянам и прочему! И я все это псу под хвост отправлю? Не бывать этому!" - что-то в этом роде в голове проносится - и мысли про сигареты улетучиваются. Но как же глубоко сидит память о табаке!
Утешаю себя только тем, что я всего лишь 7 месяцев не курю, еще и года нет. Если я смогла перестать курить, то я смогу избавиться и от этих позывов, поскольку человек может все (с) . Надо только время и желание работать над собой. Вот так!
Всех с прошедшим Вербным Воскресением!
Скоро Пасха, пора рецепты куличей вспоминать!

_________________
Мудрый человек всего требует от себя, ничтожный же человек требует всего от других. (с)

Привет! Жаль, что и через 7 месяцев всплывают дурацкие мысли. Они меня естественно тоже посещают. Особенно в минуты напряженного мысленного процесса или в особо острых конфликтных ситуациях. Как и прежде всплывает 1 способ лжерешения - сигарета. Но всякий раз решая вопросы без дыма я надеюсь, что организм привыкнет к другому благополучному способу преодоления проблем и мозг не будет посылать лживые импульсы...

_________________

Фиона! С 7 месяцами тебя!
Позывы у всех думаю случаются. Всё таки, чтобы такая устойчивая привычка забылась окончательно - имхо нужны годы. Но есть и плюсы - никогда не курившие - не станут уделять столько времен здоровью, спорту и диете. Кстати, Фион, как там тренировки продвигаются? Я тут в отпуск вырвался, насморк маленько подлечил - надеюсь заняться пробежками итп.
ЗЫ Не пропадай!

_________________
Вы ещё не бросили? Тогда мы идём к вам!

Фиона, золотые слова говоришь. Со всем полностью согласна! И с прошедшими семью тебя!

_________________

Не курю но хочецца

Всем превед!
Огромное спасибо за добрые слова и пожелания! Таперича снова принимаю поздравления, еще месячишко прибавился в копилку !
Ух, как давно я не писала в свой дневник!
Новостей немного, есть как плохие, так и хорошие. Начнем-с докладать, пожалуй, с хороших.
Итак, не курю. Я тут переживала, что навсегда останусь бывшим курильщиком, то есть при стрессовых ситуциях непременно буду вспоминать про сигарету. Так вот, все-таки мозги тоже постепенно освобождаются. Не курю уже восемь месяцев и могу сказать, что у меня хоть и медленно, но все же идет забывание о сигарете, практически нет никаких позывов. В миллионный раз повторю всем известную истину, что все дело в мозгах.
Плохая же новость (для меня, гы ) в том, что красивую дату "Восемь месяцев без сигарет" я отмечала в больнице, куда была доставлена каретой скорой помощи с тяжелым приступом бронхиальной астмы. Никак я с ней не справлюсь . Ну, это ладно, доблестная медицина меня откачала, за что им всем огромное спасибо!
Видела там прикол. Половина пациентов пульманологического отделения курит прямо в больнице. Сперва они дышат лекарством через маску специального аппарата (чтобы они задыхаться перестали и могли хоть чуть-чуть дышать, и не откинули копытца от удушья), а потом, сразу после этой процедуры, кашляя и задыхаясь, бредут в туалет, чтобы покурить. Вот так-то. Я знаю, что очень много людей, у которых есть проблемы с дыхалкой, курят, сама такая была недавно. Но чтобы вот так... Вчера тебя привезла скорая, полночи тебя врачи откачивали, а ты с утра уже ползком курить. Бр-р-р.
Рассказала лечащему врачу про сайт, разрекламировала в лучшем виде. Может кто и зайдет сюда по его рекомендации, все польза .
Собственно, на этом новости заканчиваются.
Все по-прежнему. Учусь. Работаю.
Ден, на тренировки хожу исправно. Учу новый комплекс. Погода все лучше, скоро, наверное, пойду на улицу, с шестом заниматься, народ пугать !
Худеется только не очень продуктивно. Набрала еще зимой немного лишнего веса. Осталось расправиться еще с двумя кг. Больница мне подгадила, после нее уже третий день придерживаюсь исключительно пирожковой и тортиковой диеты, и вообще мету все подряд. Но я возьму себя в руки, обещаю!
Всем, кто недавно бросил - побольше упорства и терпения. Не надо себя жалеть и идти на поводу у никотина. Без сигарет дейтвительно совсем другой мир. Мир, который намного ярче, богаче, насыщеннее и прекраснее! И самое главное, в нем нет никотинового рабства!
Всех-всех-всех с прошедшими и будущими круглыми датами! Не знаю, когда появится время написать что-то еще, поэтому заранее и поздравляю.

_________________
Мудрый человек всего требует от себя, ничтожный же человек требует всего от других. (с)

Восемь месяцов омоложения!!! Ура!!!
Слов не будет

_________________
Это Енот. А чего добился ты?

Quitting is hard, not quitting is harder

Фиона, привет! Соскучились уже!
Молодчина, что не закурила! Так глядишь, и в тим мемберы загремишь!


Ужас какой! Надеюсь всё теперь в порядке?


Молодец! С начала с шестом, потом с мечом и нунчаками!


а ты на www.ediet.ru не заходила, там тоже типа "дневнички похудания". Интересная весчь, попробуй!

_________________
Вы ещё не бросили? Тогда мы идём к вам!

Дэнчик!
Не, не хочу я никуда греметь , мне и так не курить хорошо, без всякого тим мемберства!
По поводу здоровья: по мнению докторов (их мнение прямо противополжно моему )я далеко не в порядке , воевала два дня, чтобы меня выписали. Ну их нафиг, в общем.
До меча мне еще далеко ! Мне бы шест пока освоить ! Так, чтобы не попадать по себе !
На ediet не ходила, хотя мысль была. Но я думаю, что надо меньше заморачиваться и циклиться на какой-то паре килограммов. У меня сессия начинается с понедельника, по идее все само должно сгореть, нагрузка большая.
А у тебя как дела?

_________________
Мудрый человек всего требует от себя, ничтожный же человек требует всего от других. (с)

На паре - не надо, только у меня то их - больше десятка!


Это как пойдёт. Я на сессиях всегда питался чем и как попало.


Да вот, на новую должность перехожу... Страшно, но - надо.

_________________
Вы ещё не бросили? Тогда мы идём к вам!

А поздравлю-ка я себя, любимую, с 250-ю днями!

Хорошо без сигарет! Что бы ни говорили всякие зануды (а смысл, а мне без сигарет плохо, это часть моей жизни и бла-бла-бла в таком же духе), я в трезвом уме и твердой памяти утверждаю: без сигарет ХОРОШО. Мне, по крайней мере. И тем, кто со мной рядом.
Но вот прикол: сама до сих пор удивляюсь, как я смогла бросить.
Вчера проводила любимого мужчину в Китай, уехал на 2 недели. Завидую со страшной силой. Он там по Пекинам-Шанхаям-Дэнфенам будет разъезжать, а я экзамены сдавать.
Желания никакого нет готовиться к сессии. Муторно как-то. И досада: весна, тепло, листики-цветочки, а ты сидишь и читаешь, читаешь, читаешь, и устало пытаешься в сотый раз запомнить прочитанное, а оно уже в голову не лезет.
На самом деле, у меня ощущение, что я всю жизнь каждый вечер еду в универ. Однажды даже был анекдотический случай. В выходной поехала в книжный, в центр. По дороге задумалась, на автомате перешла со станции на станцию... Очнулась - стою перед универом. Автоматычно.
Не, я не ною, я так...
Зато не курю!

_________________
Мудрый человек всего требует от себя, ничтожный же человек требует всего от других. (с)

_________________
"Бабло победит зло" (с)

Спасиб, Егорушка!

_________________
Мудрый человек всего требует от себя, ничтожный же человек требует всего от других. (с)