позавчера иду по улице, курю, настроение паршивое - и тут возникла мысль бросить курить в считанные секунды. я выкидываю недокуренную сигарету, ложу зажигалку в полупустую пачку и оставляю все это в ближайшей урне. Сразу же настроение поползло вверх))) весь день прошел замечательно.
Вчера был первый день без сигарет. Не то чтобы меня как-то ломало... но временами курить очень хотелось. А я уже наверно с год понюхиваю снафф(нюхательный табак) - так, пару раз в месяц... вот тут он мне и пригодился. Только захотельсо покурить - нюхнул и заебок! Вечером конечно тяжко было, специально чтобы проверить себя пошел пить пиво в курящую компанию... тоже чуть несорвался, все подлый голос внутри, предлагающий то стрельнуть всего одну сигарету, сделать всего пару затяжек и т.п. Зато парни прикололись за снафф и у одного тоже появились мысли бросить.
Поразило то, что тянет курить не от дыма/запаха как такового, а от вида как кто-либо смачно затягивается.... сам сразу представляю себя также...
Сегодня пошел второй день. Несказать что стало полегче, да впринципе и вчера было не так уж тяжело. Отпишусь о результатах еще вечером.

Всем бросившим курить огромный респект!
з.ы.: бросаю второй раз, мне 19 лет, серьезно курю 5 лет - до этого баловался изредка. Первый раз бросил - некурил неделю все испортила шальная сигарета. Надеюсь сейчас у меня все получится.

Если собрался бросать,то в первое время лучше не устраивать загулы с курящими друзьями.Конечно,в 19 лет это непросто ,но попробовать можно.Шансы действительно бросить курить,думаю,значительно повысятся Удачи

_________________

а с табачком нуно завязать ибо с ним шанцов у тя 0.

_________________
Это Енот. А чего добился ты?

Quitting is hard, not quitting is harder

0 шоб бросить....и 100 шоб подсесть на табачок

_________________
"Если ты будешь улыбаться, буду улыбаться и я. И совсем не важно, увидишь ли ты мою улыбку или увижу ли я твою.
Ведь важно не то, что мы видим. Куда важнее то, что мы чувствуем."

а ты попробуй съесть сигарету(желательно не всю сначала) хотя бы пару см от нее, разжевать и съесть.
Захочешь курить ???

_________________
- С каких это пор вы стали ходить по врачам?
- Сразу после смерти...

Вот как ты достиг просветления о СИСТЕМЕ

_________________
"Бабло победит зло" (с)

Пускай покурит... станет лет 25 ... начнутся траблы со здоровием... прийдет на этот форум... и сразу бросит

_________________
ЗВЁЗДНОЕ НЕБО
http://sozvezdie-m.ru/
У ВАС В ДОМЕ...
Сделайте себе и детям приятное..............

День прошел успешно, невыкурено ниодной сигареты, несделано ниодной затяжки голова тока чуть-чуть побаливает
С некурящими необщаться проблематично, но вцелом реально.
Насчет снафа - на него невозможно подсесть п оряду причин: если нюхать в общественных местах это вызовет некоторые нехорошие мысли после понюшки надо высмаркиваться, причем черными соплями ))

Ты по своему опыту так рассуждаешь? Я бросаю не из-за проблей со здоровьем, которые потом проявятся если уже непроявились. И я брошу без всяких жеваний сигарет и тем более специальных колес, жвачек, пластырей и т.п.

Где-то на другом форуме читал дневник бросающего - он откладывал сэкономленные на сигаретах деньги - решил делать также. Буду откладывать в день 30 рублей (стоимость раньше любимого Mild Seven). В копилке уже 60 рублей))) Через год должно быть 10950!!! неплохо Сколько денег я уже прокурил.... ппц...(((

и это ты считаешь достойной альтернативой??? Шило - на мыло...
Друг, завязывай с этим делом окончательно. Табак - он и в носу табак!
Зарядочка, здоровый образ жизни, фруктовый сок и кашка на завтрак - через месяц никакой снюс небе не нужен будет!

_________________
Вы ещё не бросили? Тогда мы идём к вам!

Мвахахахаха! Да, действительно, достойная альтернатива . А если втянуть и проглотить?

_________________

А ты вот без табака брось? Слабо?
Тем более процедура нюхания такая...отвратительная..б-рр
А какой кайф в нюханье??? Нет, я конечно знала некоторые кайфы, но вот табак никогда не нюхала!!! В чем смысл? что ты чувствуешь??? и с чем это можно сравнить?

_________________
"Если ты будешь улыбаться, буду улыбаться и я. И совсем не важно, увидишь ли ты мою улыбку или увижу ли я твою.
Ведь важно не то, что мы видим. Куда важнее то, что мы чувствуем."

Несовсем правильно меня поняли, я же не нюхаю каждый раз вместо сигареты, седня например ваще ненюхал. Если нюхать часто - отвращение. Ощущения как поверхностный скан-диск мозга

НУ И ГДЕ ЖЕ ТЫ??? Чередуешь нюханье с курением??? А у тебя сегодня должна быть первая неделя некурения!

_________________
"Если ты будешь улыбаться, буду улыбаться и я. И совсем не важно, увидишь ли ты мою улыбку или увижу ли я твою.
Ведь важно не то, что мы видим. Куда важнее то, что мы чувствуем."

ога, уже пятая идет)