Четайте Карра. Всё подряд. Времени сожрет - на сигаретку не останется.

_________________
Сделай себе такой же счетчик:


http://hanyong.livejournal.com

Энн, привет!
Правильно, что завела дневник. Вот увидишь - позитива прибавиться. Успехов и радости!

_________________

Нам еще многое в жизни надо сделать

Позитив-то канечна, прибавится, вот только вопрос времени!
А может есть какие-нибудь интересные методы для его Быстрейшего прибавления А

_________________
"Если ты будешь улыбаться, буду улыбаться и я. И совсем не важно, увидишь ли ты мою улыбку или увижу ли я твою.
Ведь важно не то, что мы видим. Куда важнее то, что мы чувствуем."

ОЙ! а у тебя ведь сегодня 3 недели Счастливой, Свободной, Легкой, Веселой, Некурящей Жизни разве не так
Поздравляю!!!

_________________
"Если ты будешь улыбаться, буду улыбаться и я. И совсем не важно, увидишь ли ты мою улыбку или увижу ли я твою.
Ведь важно не то, что мы видим. Куда важнее то, что мы чувствуем."

Всем огромное спасибо за внимание и поддержку.
Вчера у меня выдался на редкость пакостный день - с утра хотела курить, аж в голове было мутно, днем еще как-то взяла себя в руки, а вот вечером башка разболелась совершенно. Уверена, сигарета, точнее ее отсутствие, тут не при чем, просто обострение. Нет, я не закурила. Героем себя не чувствую, т.к не считаю геройством не курить. Вот предлагаете "искать новые радости в жизни". "Радость" это эмоциональный и спонтанный отклик, потому вряд ли получится найти его целенаправленно. А я все вокруг воспринимаю эдак приглушенно и отстраненно, мол меня это не особо и касается. Я как бы не включена в жизнь. Надо понять, что удерживает меня от закуривания сигареты. Как тут правильно упомянули, видимо, та же причина, что и заставила меня отказаться от курения. Вот сегодня пыталась вообразить, что закуриваю, затягиваюсь... Поняла, что за сие удовольствие придется платить наркотической зависимостью. Я не согласна на такую плату. Тем не менее подозреваю, что сдуру ввязалась в мероприятие не по своему плечу (я про бросить курить). Все-таки человек должен к этому прийти сознательно, а не "рухнуть внезапно". Тут на одном сайте прочитала отклик на книгу Карра - прямо про меня, лучше и не скажешь.
Вот этот отрывок:

"Но. Сейчас прошло 3 недели. Уже я перестал жрать как слон, уже я
сбросил те 10-12 кг которые набрал за первую неделю некурения (кстати, инфа для тех кто боицца потолстеть - первые дни реально и на глазах толстеешь, но через 2-3 недели вес возвращается к своему обычному состоянию без диет и прочей фигни). Но почему-то я все чаще думаю что зря бросил. Мысли такие - я никогда не кололся, клей не нюхал, не пил.... Вот теперь блин еще и курить перестал. Что завтра?? Перестану есть все что содержит консерванты и красители? Ради чего все это? Относительно много людей в Москве тусят в клубах под коксом, на дискотеках под экстази и тд. Да, они наркоманы. Но. Я прихожу туда, и что я вижу? Атмосферу самоотравления, когорая несет пусть и выдуманный, но реально ощутимый "оттяг". А я теперь вот даже и не курю. Что, по музеям всю жизнь скитаться? Или тусить трезвому как стекло?? смешно! Наркота отпадает - знаю привыкну, еще хуже чем сигареты, причем намного. Алкоголь - не нравится и никогда особо не нравился.. Да и честно говоря, курить тянет часто. С этим желанием очень легко справиться, но оно есть. И по словам одной моей знакомой, бросившей более полугода назад, будет еще долго. Если не всю жизнь.
Я не боюсь всю жизнь эпизодически бороться с желанием покурить.
Я просто не хочу так жить. Телевизор - не включаем (зрение), долго не спим, суши не едим (глисты в мозгах), сигареты не курим, алкоголь не пьем, на машине ездием только по выходным (пешком полезно), количество половых партнеров резко ограничиваем (ЗППП), а с теми кто входит в ограниченых круг вместо 3х раз в день не больше одного (вредно).
А как надо жить? Пешком с женой под ручку, затем обед в виде хлеба с отрубями, потом спортзал, и на лыжи блин чтоб метель по морде. Зато жизнь будет долгая и счастливая.
Вот такие относительно грустные дела. Для меня во всяком случае.
Я знаю одно. Начинать не надо. Но если начал, 100 раз подумай прежде чем бросить."
Ну, насчет лыж я бы с ним поспорила, но есть моменты, которые я выделили жирным шрифтом - это супер!!! Особенно последние 3 предложения.
Спасибо за поздравления - 3 недели уже не курю. Хотя, сама по себе дата мне по фигу.
Тем не менее, я рада, что вам нравится быть некурящими. Знаете, поддержка человека, никогда в жизни не курившего, для меня даже не пустой звук, а отчетливый повод для разрдражения. Все-таки если тебе бывший курильщик говорит, что все будет ОК, то это имеет горааааздо больший вес. Спасибо!

Конечно, гораздо лучше нести с собой всю жизнь больной разум в отравленом теле. И к 40-ка, стать разволюхой и болячкой. Поддерживаю. К чему стремиццо... И так все сдохнем... Жизнь - дерьмо, и ничего радостного в ней нет... КРОМЕ МИЛОЙ СИГАРЕТКИ...

Вот так вас червяк никотиновый и уговаривает... Себя ведь не обманешь...

Я не думаю, что у меня депрессия. А даже если и есть, то в легкой форме. В любом случае, идти к врачу - это для меня целое мероприятие. Отсидишь в очереди, а он тебе скажет "витаминчики, спорт, бассейн, пробежки, а на ночь валерьянку". Да у нас чтобы из врача рецепт на антибиотики вытрясти (в Израиле они без рецепта очень дорогие) надо хорошо постараться, а уж антидепрессанты... Не, ну попадаются врачи, что дают антибиотики, но мой врач не таков. Могу себе представить как он будет ржать глядя на мою скорбную рожу, узнав, что я бросила курить! Какие таблетки! Скажет "упал отжался, а если не поможет, то вперед на тренажеры".

Непонятно только одно, почему человек который это писал - решил бросить, прочитал Карра, оставил отзывы о книге и продолжает не курить, делая из всего этого такие "замечательные" выводы. Не кажется ли Вам это странным?
А то что вы прослеживаете некую схожесть мыслей с этим человеком - так это ничто иное, как подсознательная тяга вернуться к прошлому образу жизни...и страх...страх, который вы до сих пор не преодолели и который гложет вас изнутри..боязнь Новой жизни некурящего человека! и поверьте есть очень много способов получения удовольствия настоящего, а не "мнимого" кое доставляют сигареты...просто для того чтобы его получить нужно хоть что-то сделать, предпринять

_________________
"Если ты будешь улыбаться, буду улыбаться и я. И совсем не важно, увидишь ли ты мою улыбку или увижу ли я твою.
Ведь важно не то, что мы видим. Куда важнее то, что мы чувствуем."

и правильно сделает а ты как хотела? таблеточку от жизни? съел и порядок???
Бросать одну дрянь и подсаживаться на другую? с антидепрессантов еще сложней слезть...а то что врачи их не выписывают - это ты ошибаешься...и продаются они без рецепта, просто мило улыбнись фармацевту - и травись на здоровье!!!

_________________
"Если ты будешь улыбаться, буду улыбаться и я. И совсем не важно, увидишь ли ты мою улыбку или увижу ли я твою.
Ведь важно не то, что мы видим. Куда важнее то, что мы чувствуем."

Думаю за это в Тель-Авиве сразу сдадут в полицию...

Ой а я и не обратила внимание откуда она. Так тем более за бугром вообще проблем с таблетками нет! знаю точно . На антидепрессантах весь мир сидит.Это тока у нас они пока в моду не очень вошли. И не войдут я думаю.

_________________
"Если ты будешь улыбаться, буду улыбаться и я. И совсем не важно, увидишь ли ты мою улыбку или увижу ли я твою.
Ведь важно не то, что мы видим. Куда важнее то, что мы чувствуем."

Патамушта у нас в моде - ВОТКА! Пить вотку - это весьма гламурненько... Зачем грызть твёрдые эндорфины...

Да, я насмотрелась на людей, бросивших курить... Потом они прекращают есть мясо, начинают занимаються спортом регулярно. Верно тот автор подметил насчет хлеба с отрубями! Я понимаю, что выгляжу глупо, но я не хочу переходить на хлеб с отрубями!! И это не шутка. В середине апреля (т.е. еще до того, как я бросила курить) я случайно наткнулась на один сорт черного хлеба, который жутко мне понравился. Стала его регулярно покупать, а на днях случайно узнала, что он выпечен без дрожжей и без сахара, подходит диабетикам. Во до чего дошла! Так и недолго до салатика из одуванчиков да хлеба с отрубями скатиться! А я этого не хочу! Наверное это страх, потому что мне даже все равно насколько глупо я сейчас выгляжу, но я не хочу стать эдакой правильной вегетарианкой и т.д. и т.п. И это на фоне того, что в последние месяцы я как-то охладела к мясу. В общем, не нравится мне эта тенденция, совсем не нравится. Так глядишь, через пару лет меня можно будет в монастырь рекомендовать )) Пусть это будет боязнью жизни некурящего человека, я согласна. Даже поправлю - неприятие. У нас тут такие некурящие, что хочется им лишний раз по башке треснуть.

Хм... Знакомо... "Кто не курит - тот Лох"... Где-то, когда-то давно я такое слышал...

Как это здорово сказано - твердые эндорфины!! Супер!