Allegro

Спасибо, мне полегчало. Чувствую себя не хуже чем до бросания, а в чем-то уже и лучше, например, ночные приступы астмы прекратились полностью и вообще дышать стало намного легче. Так что все путем.

Спасибо, вы так добры ко мне После теста хотелось побежать к психу...упс, вернее к психиатору

_________________
Истинное назначение человека – жить, а не существовать.

Привет Tessa Я рада, что у тебя все хорошо Удачи...

_________________
Истинное назначение человека – жить, а не существовать.

Все ребятки, я из этой дурки (в хорошем, в хорошем смысле )благополучно ВЫПИСЫВАЮСЬ.

С меня отчет по медикаментозной терапии физиологических ломок после отказа, плюс, если голова сварит, постараюсь сформулировать как же я, такая упертая курильщица, вообще смогла бросить, а то что-то больно много народ срывается последнее время . Так что наверное любой опыт в кассу пойдет при таком экстриме, даже самый нестандартный .

Гыгыгы!!! Забавно, одно радует, что я не Первая![/b]

_________________
"Если ты будешь улыбаться, буду улыбаться и я. И совсем не важно, увидишь ли ты мою улыбку или увижу ли я твою.
Ведь важно не то, что мы видим. Куда важнее то, что мы чувствуем."

Tessa, ты как?
Без тебя скучно, напиши хоть что жива и здорова

_________________
Сигарета отнимает пять минут жизни.
Рюмка водки - десять минут.
Рабочий день - восемь часов.

Реальная тема! Особеннос 2 поста-рулез, паровоз, самолет и т.д.
Внушительно!

_________________

Жива, здорова. Не курю. Помню, что обещала отчет, но жутко лень .

Ну и не надо

_________________
ЗВЁЗДНОЕ НЕБО
http://sozvezdie-m.ru/
У ВАС В ДОМЕ...
Сделайте себе и детям приятное..............

Вот, созрела наконец добавить.

Проблемы с ЖКТ. Действительно, почти у всех есть, и все стесняются, аки дети малые . Лактусан (БАД) очень хорошо помогает и отруби. Отруби вообще рулят, сейчас их делают наподобие кукурузных палочек, так сразу двух зайцев убиваешь, и кишечник начинает нормально работать, и есть чем руки-рот занять, сиди себе и грызи. Калорий куда меньше, чем в тех же сухариках. Короче, сплошная польза, только не забывайте запивать чем-нибудь, чаем, соком, лимонадом -- чем угодно.

Лактусан восстанавливает микрофлору желудка и кишечника, способствует выведению токсинов изо всех щелей . В общем, тоже очень хорошая весч.


Проблемы с психикой. Собственно, им весь форум посвящен, в том или ином виде депрессия чуть не у каждого второго, а уж нервняк бьет 9 из 10, особенно в первый триместр . А меня тревожит в этом свете, что некоторые участники начинают самовольно принимать транквилизаторы, вроде феназепама, считая что это безопасно, и что этим они лечат проблемы со здоровьем, вызванные курением.

РЕБЯТА, НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ПРИНИМАЙТЕ ТРАНКВИЛИЗАТОРЫ САМОСТОЯТЕЛЬНО! Только если врач пропишет, и то, не просто пропишет по жалобе на плохой сон, а после нормального обследования у невропатолога!

Есть такие болезни, вегетососудистая дистония и нарушение обмена веществ головного мозга. Я вкратце сейчас о них расскажу, а если кто хочет подробнее, яндекс или гугль к услугам страждущих .

Так вот, если не все, то большинство симптомов, связанных "с головой", которые мучают бывших курильщиков в первые полгода после отказа от сигареты, типа "ваты в голове", трудностей с концентрацией, головокружений, головных болей, бессонницы, нервного напряжения -- это ОДИН В ОДИН симптомы перечисленных выше заболеваний. И лечат их ни в коем случае не транквилизаторами! Наоборот, от транквилизаторов при этих болезнях может стать не просто хуже, а очень сильно хуже!

Поэтому, если нет сил терпеть и не помогает глицин и травки, идите к врачу. Можно сразу к невропатологу, можно к терапевту, который потом обязательно должен направить к невропатологу. Невропатолог обследует (осматривает и стучит молоточком по всем частям тела), а затем назначает, если нужно, обследование с помощью приборов (компьютерная томография и тд.), либо назначает препараты, которые эти болезни, в отличие от транков, реально вылечивают. Это ноотропы (пирацетам, аминалон, церебролизин и проч.) и регуляторы кровообращения (циннаризин, винпоцетин и проч.)

У меня диагноз ВСД (вегето-сосудистая дистония), так мне от постбросательных проблем с головой мой обычный курс лечения (глицин-циннаризин-ноотропил), назначенный невропатологом лет пять тому назад, помогал только так . Все проходило, и тупость в голове, и депрессия, и эйфория -- короче все проблемы "с головой" ушли максимум за неделю и более не беспокоили ни разу, в отличие от "дасборга" .

Почему пишу об этом так подробно -- потому, что у кого-то все действительно само пройдет, но вот кому не повезло, тем может не повезти еще сильнее, если найдется доброхот из знакомых, который посадит на транки, или не дай бог попадется врач-лентяй, и не проведя соответствующих обследований начнет лечить от психологии, когда надо лечить обменные процессы. А у нас в России с этим делом проблемы, любят у нас скоропостижные диагнозы ставить и не любят на дорогостоящие обследования ни врачи направление давать, ни сами пациенты за них платить. Поэтому считаю своим долгом, как пострадавшая от врачебной ошибки, оставить данную инструкцию к действию для особо страждущих .

И да минует вас чаша сия.

Поздравляю неправильную Tessу с 3 месяцами (90 днями) некурения. Молодец

_________________
Поиграй-ка

Костя, ты всё перепутал
Tessa - правильная.
Дневник - неправильный, всмысле название такое.
Присоединяюсь к поздравлениям.
Спасибо за отчёт. Мне понравился, буду использовать в личных, корыстных целях .

_________________
Сигарета отнимает пять минут жизни.
Рюмка водки - десять минут.
Рабочий день - восемь часов.

Я ничего не путал, что дневник так называется я прекрасно вижу, а Tessa наверняка все поймет

_________________
Поиграй-ка

Спасибо . Ей богу, не ожидала от себя такой прыти, но курить-то по прежнему не хочется !

Дневник неправильный, потому что я его не веду как положено, день за днем, а когда левая пятка захочет выкладываю типа выжимки из своего личного и общего опыта.

ПС. Я самая правильная-расправильная! А неправильные речи толкаю исключительно из желания это скрыть ! Чтоб не дай бог никто не догадался, что имеет дело с неисправимой занудой .

Костя, на здравый смысл людей надеяться нельзя.

_________________
Сигарета отнимает пять минут жизни.
Рюмка водки - десять минут.
Рабочий день - восемь часов.