велкам, коллега, в другой мир.
мир, в котором нет ОДЫШКИ.
мир, в котором не надо жевать жевачку килограммами, чтоб худо-бедно перебить запах сигарет.
мир, в котором можно каждый день радоваться этому самому дню.
мир, в котором мы живем.

ура.

в-общем, удачи.
и не кури.

_________________
Привет участникам естественного отбора!

Не буду , чес слово
Почитал сайт и возникает правомерный вопрос: а много ли бросившие набрали в весе?

_________________

думаю, что суммарно народ всё таки больше набирает, чем сбрасывает. 8(
так что жрать надо меньше.

по себе сужу. когда курил - медленно, но верно толстел.
бросил - изменил режим жизни - не набрал килограммов.

_________________
Привет участникам естественного отбора!

Я ещё и сбросил. И дальше буду!

_________________
Вы ещё не бросили? Тогда мы идём к вам!

последние 3 дня курю 1 сигарету в день, в основном после обеда (от этой привычки тяжелее всего избавится ). Сегодня пытаюсь удержать себя. Но сколько я стала есть!!! Мой холодильник стонет от моих набегов. Вчера вечером сидела дома за компом часа 3 - за это время поела раз 5 (!). Остановиться не могу. Нет, я конечно хотела поправиться кг на 5, но такими темпами чувствую через месяц буду как борец сумо

борчиха сумо. хм. нафик нафик.
завязывай с обжорством. зеленый чай и гемнастека.

"никаких дискатек. только балет и керамика." (c) масяня.

_________________
Привет участникам естественного отбора!

Ну мало моему организму зеленого чая. Он так и вопит: "мало того, что лишаешь меня радости поглотить никотинчику, так еще и в еде меня будешь ограничивать??? Ну злюка погоди, я тебе отмщу!" - и ведь отмстит. он такой (

во-первых, какая такая радость от никотинчика???

во-вторых, если ты хочешь влезать в свои штаны через пару месяцев (не забыла -лето, пляжи), завязывай с обжорством. именно с обжорством.
если тебе так уж необходимо чем-то занять рот - пей воду, чай, соки разбавленные, минрералочку в конце концов.
ты сама себе хозяйка. ты можешь сделать сама свою фигуру и свое тело.

сравни: на одной чаше весов пятиминутные удовольствие от набивания брюха (кстати - смертный грех - чревоугодие ).
на другой ПОСТОЯННОЕ чувство удовлетворенности собой и своим телом -> повышается самооценка -> el[jdyjt и физическое самосовершенствование.

ничего, что я сегодня много говорю?

_________________
Привет участникам естественного отбора!

Типо когдато было подругому?

А ты не знаешь? Радость- в забитых сосудах, больной голове и вечном полутрансе\тупняке...

Смотрюсь в тебя,как в зеркало...
Прям один-в-один моя ситуация)),вот и сейчас сижу на работе и хочу есть...Есть..ЕСТЬ!!!
Но - буду терпеть

_________________

Странно. Всем есть начинает хотется.... Ключевое слово НАЧИНАЕТ. А мне есть всегда хочется. И когда курил и сейчас. У меня, можно сказать, одноразовое питание - с утра до вечера.

_________________

Завязывать с этим надо...
Ты кстати сам откуда?

_________________
Вы ещё не бросили? Тогда мы идём к вам!

г. Полтава, Украина

_________________

То,что с Полтавы это хорошо, ты вот лучше расскажи-как ты, не ломает, не тянет, первые тяжелые деньки позади?

_________________
Поиграй-ка