Ну вот....
Принимайте пополнение! Не курю третий день.

Молодец! Добро пожаловать! Три дня - это уже здорово!

_________________

Спасибо за поддержку.
Не покурив три дня обнаружил за собой много интересных вещей: пойти покурить со скуки, чтоб убить время., пойти покурить, чтобы обсудить "важные" вопросы. Ну а "любая работа должна начинаться с перекура" - это просто святое. На улице взгляд останавливается только на курящих.
Вообщем тяжко.

Перестраивай мышление: от скуки сигарета не единственный способ; важные вопросы решатся и без курения; любая работа начнется и без перекура; курящие люди вокруг такие же как и ты, но с дурной привычкой. Тяжело - потому что выздоравливаешь, но тебе ничего не грозит, просто перетерпи немного.

_________________

Спасибо, ANDRIANA. Будем ломать стериотипы поведения.
Главное (тут у кого-то в подписи было) день продержаться, а ночью я посплю!

Привет,молодец,что принял решение стать некурящим человеком.Поверь,это очень здОрово!
Не обращай внимание на ломки,все пройдет надо только потерпеть чуть-чуть,вот увидишь,что через неделю у тебя появятся новые ощущения,ты удивишься тому чего раньше не замечал,появится вкус у еды и океан разных запахов,а пахнуть ты будешь не кислятиной никотиновой,а приятным одеколончиком.
Удачи тебе.

_________________

Привет, Анюта. Спасибо, что заглянула.
Ездил по городу и обнаружил, что ломки НЕТ. Действительно нет. Есть только поведенческий набор: вышел из офиса - сигарета, сел в машину сигарета и так далее и тому подобное.
Вот агрессивный стал - это да.

От агрессии и злобы попей Глицин,очень рекомендую,потому как я бесилась очень долго,а насчет "вышел из офиса - сигарета" это привычка,но это тоже пройдет со временем,главное не поддаваться соблазну закурить,помни что бросаешь ты ради своего здоровья и не стОит делать такие глупости как:"у меня стресс,я сейчас покурю и все пройдет,я успокоюсь",ничего не пройдет от выкуренной сигарета,только усилится злость на самого себя из-за слабохарактерности.А я думаю,что ты сильный человек ибо принял решение не курить.

_________________

Test...Всем привет. 2 дня как бросил...Ломка -(

Конечно примем,не только примем, но и не отпустим уже никуда. а куда же мы денемся...
И нас в свое время тоже приняли и поддержали, и до сих пор поддерживают. Ладно у меня период не большой, а ведь здесь есть люди, которые по несколько лет не курят..а всё так же рады новичкам и готовы им во всем помочь.

_________________
"Если ты будешь улыбаться, буду улыбаться и я. И совсем не важно, увидишь ли ты мою улыбку или увижу ли я твою.
Ведь важно не то, что мы видим. Куда важнее то, что мы чувствуем."

Насчет агрессии, не надо ее игнорировать лучше использовать, одна груша и две перчатки помогут и с курением и с агрессией, а на работе жди и обещай что как только так сразу оторвусь на ней;)

_________________

Пролетом "с дачи на дачу" -
привет и удачи!
Не так страшен черт, как его... малютки!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Итак день 4-ый.
Враг все виднее, уверенности все больше!
Очень хочется курить в .... общественном транспорте! Вот уж никогда не подумал.

наверное потому что там ощутимее воняет, когда не куришь .. какая-нть сволочь с луковым перегаром с утра ... мадамы, блин, вылившие на себя хрен знает сколько мерзких духов .... потные телеса кругом ....
еклмн ...
хочется это дело забить дымком .... у меня тоже бывает

ЗЫ: вчера блин в давке в автобусе вечером откуда-то нарисовался бомж ... как только через АСКП пролез .... вот это трындец был ...
забавно наблюдать за людьми, занявшими места ... и оттиснуться подальше хочется и место освобождать лень, как будто несколько остановок стоя не проедут, развалятся
...
грустно
..
че-то я не по теме как-то пошел, сорри

Ну насчет этого я не парюсь
Я штангой "болен" (из-за нее и бросил). Сегодня после работы "оторвусь"

Приятно, черт возьми! Пришел кум и сразу: "У тебя на лбу написано: "Я бросил курить"! Энергии море, настроение супер! Эх держите меня семеро!!!!!

_________________