Ну вот я и бросила курить! я так долго ждала этого!!! вы спросите: чего же я ждала, надо было давно бросать? а я вам отвечу: ждала я подходящего случая, ждала когда мой мозг смирится с мыслью, что курить я больше не буду.
Курила я довольно давно, 5 лет точно, и пачки хватало на два-три дня. Год назад бросала курить по Аллену Карру. Помогло на время, я не курила полгода, а потом снова началось. А дело в том, что в книге Аллена, есть только одно правило, которое надо соблюдать всю жизнь "Понятия всего одна сигаретка не существует". В тот раз я это не усвоила, и у меня бывали "одни" сигаретки. Сначала под застолье выкурила сигаретку, потом под следующее застолье, а потом уже просто нервничала и закурила, о чем теперь очень сожалею.
Но ничего, я все начала сначала и помогла мне в этом болезнь. Нет худа без добра. Курить меня даже не тянет сейчас, хотя может это из-за того, что я еще не до конца выздоровела?

Извините, что вмешиваюсь. А когда про Лору Палмер-то будет?
...И с Мишель Пфайфер Вы случайно не знакомы?
И вот еще один нюансик. Слышал выражение "тренироваться по кому-то". Но вот чтобы бросали курить по кому-то - это звучит прикольно

Молодец, Лучшая-Девчушка! Так держи!

_________________

ну а как же? голодать - по Брэггу, тренироваться - по Лиз Бурбо или Грир Чайлдерз, а бросать курить - вариант насколько я знаю только один - по Карру
а Лора Палмер никак не связана с моим дневником, просто в голове крутиласть песня СПлинов "Беррилий" если ты в курсе, поймешь...

Здраствуйте Лора!
Я конечно не агент Купер, но удачи пожелаю!


Карр - это хорошо. Сам готов ему памятник поставить. Но имхо слепое подражание авторитетам - всегда даёт непредсказуемые результаты.
"Я, сомневаюсь, следовательно, я мыслю. Я мыслю, следовательно, я существую." Или, как говорил Саша Белый "Своим умом живи..."
Перечитайте Карра и попробуйте бросить курить. По-своему.

_________________
Вы ещё не бросили? Тогда мы идём к вам!

Истину говоришь, я вот раз 7 перечитывал Карра, пока по-своему не бросил.

_________________

Нам еще многое в жизни надо сделать

да...многие бы "позавидовали" такому курению...но аппетит все-равно приходит во время еды. Молодец!!! ты не одна.

_________________
"Если ты будешь улыбаться, буду улыбаться и я. И совсем не важно, увидишь ли ты мою улыбку или увижу ли я твою.
Ведь важно не то, что мы видим. Куда важнее то, что мы чувствуем."

Многие так курят. У меня на неделю уходил один 50-граммовый кисет табака для самокруток. Около 10 шт в день. Обычно меньше. Но. Выходные были для меня мучением - я не мог курить дома и при родне. Поездка в отпуск - это адвентура по поиску укромных мест, где в тайне от спутников можно за 5 сек. успеть высосать 10 затяжек.
Зависимость - это унижение, независимо от количества выкуриваемого.

_________________
Вы ещё не бросили? Тогда мы идём к вам!

Унижение - это еще слабо сказано, это отвратительно... Тем более что курение так не вяжется с моим образом и имиджем, мне все говорят, что мне это совершенно не идет, а от многих я вынуждена была прятаться как девченка, скрывая свою дурацкую привычку...

Вчера чуть было не соблазнилась. Так захотелось покурить перед сном. Какое счастье, что у мамы не оказалось сигарет!!! Иначе все началось бы сначала...

Кстати, Карра я читала два раза. Эффект был только в первый раз. Действительно, надо найти свой авторский, подходящий только себе способ бросания курить.

С первой неделей замечательной некурящей жизни!
Пусть череда таких недель будет нескончаемой.
А Ваше курение предлагаю рассматривать как "опыт - сын ошибок трудных" (А.С.П) Попробовали - и будя. Мало ли чего мы в этой жизни пробуем... Особенно в детстве и молодости.
Удачи!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

а што, правда Best? хателос бы убедица.
аватару в студию.

(ну и само собой, поздравлюя с началом новой жизни, 7-ю днями некурения, бла-бла-бла)

_________________
Привет участникам естественного отбора!

1 неделя 1 день! Оч хорошо! Молодец!

_________________

И снова здравствуйте!!!
Эх, Bestgerl...
Каюсь, не выдержала тогда, одной неделей и кончился мой счетчик.
После той попытки перешла на one, а теперь все надоело, не могу больше курить....
Буду каждый день вносить сюда свои бредни и страдания бросающего курильщика. Ну сколько можно уже, друзья?
Все! Хочу быть здоровой и красивой ВСЕГДА!!!
Поддержите бедняжку, так нужна ваша поддержка!
Кстати, никто не посоветует, как включить счетчик?

Точнее как его (или ее - линейку) прикрепить к своему дневнику?
заранее благодарю

и почему мы так начинаем плакаца тока када опять закурим?! бл....
а не када не курим? а? ага...

_________________
Это Енот. А чего добился ты?

Quitting is hard, not quitting is harder

Так вот же написано
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=5491

_________________
Это Енот. А чего добился ты?

Quitting is hard, not quitting is harder