День №53 "Срыв"
Привет. Сегодня вечером я сорвался Не пугайтесь (хотя кого кроме себя самого пугать ), сорвался я не в плане сигарет, а в плане диеты Просто сегодня на предстоящую свадьбу сьехались люди и с Москвы и с Рязани, и я так был рад их видеть, что даже выпил в турецком кафе бокал пива, сьел шаурму, да еще и мороженное... Но это всё фигня, если учесть, что сегодня с утра я бегал, затем работал на коттедже, а потом был на тренировке по боксу... Кстати, шел обратно, встретил класную руководительницу и она сказала, что я похудел, также удивился Рома с Рязани, он месяц назад меня видел совсем другим А для меня эти удивления - лучшая награда А курить не тянуло и ни капли не тянет... Как впрочем и всегда Всего вам доброго и спокойной ночи!
Продолжение следует...

_________________
– Люди не отдают себе отчета в том, что в любой момент могут выбросить из своей жизни все, что угодно. Вот так.
Дон Хуан щелкнул пальцами, как бы демонстрируя, насколько просто это делается.
(с) Карлос Кастанеда "Путешествие в Икстлан"

=)) Как же ты мог!!! Нарушил диету! Елки палки...да ты..ужасно поступил, скушал мороженое и съел шаурму!
Если не секрет, насколько серьезно и как долго боксом занимаешься? Выступаешь али нет?

Эхх...люблю я гулять на свадьбах друзей и родных!...Жалко, что вот очень редко они случаются))

Боксом занимаюсь со школы, правда перерывы между тренировками достигали по нескольку лет Выступать, не выступал, из-за курения результаты выше среднего никогда не подымались А сейчас чисто для себя занимаюсь, так, в нагрузочку... А вообще из нашей спортшколы выступали еще и как выступали Михаил Гала (чемпион Европы, чемпион России), например, недавно приезжал к родителям из Перми... Федя Емельяненко - абсолютный чемпион Мира по боям без правил по версии "Прайд" тоже подтренировывался у нас, так он даже из К1 бойцов высекает А ты чем нить занимался(занимаешься)? Думаешь чем-нить заняться?

_________________
– Люди не отдают себе отчета в том, что в любой момент могут выбросить из своей жизни все, что угодно. Вот так.
Дон Хуан щелкнул пальцами, как бы демонстрируя, насколько просто это делается.
(с) Карлос Кастанеда "Путешествие в Икстлан"

Зак! Ну и напугал ты меня...
Я рада что ты сорвался на еде (а не на сигаретах), иногда полезно!
А хоть выпил?

_________________
После дольки черного горького шоколада... на самом деле жизнь мне кажется слаще!

Конечно выпил Правда пива... Водки и т.п. попить что-то ни у кого желания не было, к сожалению... А в плане еды конечно срываться по-приколу... Сегодня тоже питаюсь нездоровой пищей, но вот-вот пойду в футбольчик поиграю, а потом наверное в сауну... Так что компенсирую всё вполне

_________________
– Люди не отдают себе отчета в том, что в любой момент могут выбросить из своей жизни все, что угодно. Вот так.
Дон Хуан щелкнул пальцами, как бы демонстрируя, насколько просто это делается.
(с) Карлос Кастанеда "Путешествие в Икстлан"

Аналогичные эмоции... И мысль - не может быть, просто не может быть, только не он... Это о чем то другом, а не о курении...
Рада, что не ошиблась

_________________

Спасибо за оказанное доверие
Кстати, два дня подряд снились кошмары, что снова закурил в т.ч. и сегодня... Я уже со счета сбился этим снам, хотя на самом деле курить вообще не хочу... С чем же это связано?

_________________
– Люди не отдают себе отчета в том, что в любой момент могут выбросить из своей жизни все, что угодно. Вот так.
Дон Хуан щелкнул пальцами, как бы демонстрируя, насколько просто это делается.
(с) Карлос Кастанеда "Путешествие в Икстлан"

Обычно во сне я вижу или то чего очень боюсь, или то,
















































































чего очень хочу. Сны о курении снились и мне, но все прошло.

_________________
После дольки черного горького шоколада... на самом деле жизнь мне кажется слаще!

Нет, ну у тебя-то с нервами наверно уже всё впорядке, но ведь есть же мы, которые только в начале пути...и которые переживают за всех, в том числе и за тебя.... Разве можно так Пугать??? ни стыда, ни совести..понимаш!

_________________
"Если ты будешь улыбаться, буду улыбаться и я. И совсем не важно, увидишь ли ты мою улыбку или увижу ли я твою.
Ведь важно не то, что мы видим. Куда важнее то, что мы чувствуем."

Зак!!!
Меняй тему! У тебя не может быть срывов даже в дневнике!

_________________
После дольки черного горького шоколада... на самом деле жизнь мне кажется слаще!

Не вопрос, куколка Меняю название, а то новости о срывах среди участников по нервам бьют... Проверено на себе и Galaxy напомнила об этом...

_________________
– Люди не отдают себе отчета в том, что в любой момент могут выбросить из своей жизни все, что угодно. Вот так.
Дон Хуан щелкнул пальцами, как бы демонстрируя, насколько просто это делается.
(с) Карлос Кастанеда "Путешествие в Икстлан"

Кикбоксингом занимался пару лет...и перерыв большой был...в соревнованиях не участвовал...больше для себя...если бы начал заниматься со школы может быть и добился хороших результатов...Перерыв был, потому что пришлось выбирать между спортом и учебой...выбрал последнее... к тому же ушел тогда, так как не смог бросить курить...в ближайшем будущем планирую все-таки возобновить тренировки.
Вывод один - курение и спорт несовместимы...и в момент плохая привычка становится тормозом развития...хотя есть люди, которые бегают чуть ли не каждый день кроссы по 5 км и при этом пыхтят, как положено
Почему-то вспомнился анекдот про спортсмена, который на вопрос "зачем тебе голова", ответил: "я в нее ем".

Кстати, в своё время тоже бросал спорт из-за курения... А тренировки возобновить советую... Для себя надо, да и чувствуешь себя совсем по другому...

_________________
– Люди не отдают себе отчета в том, что в любой момент могут выбросить из своей жизни все, что угодно. Вот так.
Дон Хуан щелкнул пальцами, как бы демонстрируя, насколько просто это делается.
(с) Карлос Кастанеда "Путешествие в Икстлан"

День №55 «Тест-Драйв новой дыхалки»
Привет, друзья. Сегодня, наконец то я узнал, что такое на самом деле бег Всё было как обычно, начинался вечер, приятный тёплый субботний вечер… У меня было два варианта его провождения:
1) Поездка на базу отдыха, отмечать второй день свадьбы друга… Т.е. – снова сеять разврат и пьянство Но ехать не хотелось по следующим причинам: надоели эти гулянки, снова толстеть, и так последние дни физической культуре посвятил мало внимания, да и к тому же водохранилище еще холодное, ни искупаться, короче…
2) Сходить на тренировочку на любимый бокс, поразминаться, побегать немножко, попрыгать и т.п.
Ввиду приоритета здорового образа жизни я выбрал второй вариант… Может быть вы удивитесь, в субботу и такое… Но, на зависть вам скажу, что у меня суббота – каждый день Учёба – сплошная халява, хоть и университет… Работа не напрягает, короче – не жизнь, а малина, поэтому для меня понятия дней недели расплывчато, захочу в субботу дома буду сидеть, захочу в ночь с понедельника на вторник буду куражиться… Вот-так-вот…
В общем, пришел я на тренировочку, а там… Главный тренер вернулся откуда то и припахал нас бегать по стадиону… Стоит отметить, что на тренировке на редкость народу было – я и еще три малолетних боксёро от 10 до 15 Так вот, припахал нас этот тренер-садист бегать вначале восемь 250метровых круга, два из которых на ускорение… Но это всё для разминки, потом начались ужасы… Говорит, бегите 40 кругов… Я думал он шутит… Ни фига… Причём, пока мы бегали он свистел, раз свистнет – две минуты бежим на 80% от максимальной силы, два раза – минуту в лёгком темпе, типа «отдыхаем» . Короче, так я пробегал 52 минуты – 10 километров…
И вы, наверное думаете, что я буду ныть как я устал? Ни фига, дорогие, я остановился и разговаривал с трениром как будто только что встал с дивана и подошел к стадиону, дыхалка и сердце работали как часы, немного ускоренно, но вцелом ритмично и уверенно… А теперь скажите, курильщик пробежавший также и столько же (если еще пробежит) также хорошо себя чувствовал бы? Да, х*й там, извиняюсь за грубость, но по-другому тут не выразишь эмоции…
Так что, друзья, отказ от курения творит чудеса… Ни курю каких-то неполных два месяца, а результаты не заставили себя ждать… Хотя, еще в марте, в институте, поднимаясь на пятый этаж пешком я чувствовал легкую одышку и учащенное сердцебиение, но тренировки и здоровый образ жизни покончили с этим. Надеюсь, что раз и навсегда…
Приятных Вам выходных!
Продолжение следует...

_________________
– Люди не отдают себе отчета в том, что в любой момент могут выбросить из своей жизни все, что угодно. Вот так.
Дон Хуан щелкнул пальцами, как бы демонстрируя, насколько просто это делается.
(с) Карлос Кастанеда "Путешествие в Икстлан"