решила надо бросать. На работе проблемы,муж не доволен, а все из за сигарет. купила ТАВЕХ,принимаю 3-тий день. курить охота, но не лезет и вкус отвратительный. как побороть психологическую зависимость,ведь рука так и тянется???

Всё очень просто.
1. В названии темы Вам нужно поменять два вопроса, на три восклицательных знака.
2. Почаще читать название Вашей темы: "Я СМОГУ!!!!!"

_________________
Сигарета отнимает пять минут жизни.
Рюмка водки - десять минут.
Рабочий день - восемь часов.

Masja, читайте дневники....и, вообще, побродите по сайту...уверен, вы найдете ответы на свои вопросы .... рано или поздно
Удачи Вам

Читаем Аллена Карра. Не циклимся на своей "ущемленности", а считаем плюсы. Думаем, что получаем от курения и от чего мы бежим с его помощью, а главное куда прибегаем. Смотрим в зеркало и понимаем, что с каждым днем бездымной жизни отражение в нем все лучше и лучше:) Вобщем-поздравляю!

_________________
Узнай, у кого из форумчан скоро день рождения!
О себе: =^.^=

Однозначно, намазать руку табексом тоже

Привет! Карра - обязательно прочитай. И подумай - для чего ты хочешь бросить. Если для близких или работы - это будет труднее. Никотинозависимому проще отказаться и от работы и от всех близких, чем от любимой сигареты. Пойми, что сигарета - ничего не давала тебе. Наоборот, под видом поддержки она долгие годы крала у тебя здоровье и пр. Отказавшись от курения - ты ничего не потеряла, но будешь приобретать много нового. Каждый день. Главное - не отступать. Всё получится!

_________________
Вы ещё не бросили? Тогда мы идём к вам!

Большое спасибо за поддержку. главное поверить в себя и удержаться от соблазнов. я смогу!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Если мы смогли, старые коптилки, то ты точно сможешь.
Согласись, и поверь в себя, любимую !

_________________
"Не занимайся глупостью !"

у тебя получится.
не волнуйся.

удачи.


ёлавизкинг
краунюинмайхаат

_________________
Привет участникам естественного отбора!

Я же смогла бросить! Значит и у тебя все получится! (ничего, что на ты?) Я не принимала никаких табексов, а просто прочитала книгу Аллена Карра. Именно эта книга помогла мне сломать психологическую зависимость!!!! Я не хочу курить. За 20 дней было действительно желание покурить, но только раз, на пасху, на шашлыках. Но желание это я подавила рюмкой горилки На самом деле, желание покурить длится не больше 5 мин. Перетерпеть и забыть....
Я думаю, если уж мне- заядлой курильщице в прошлом, помогла эта книга, то почему бы ей не помочь другим?

никак... нет мгновенног осредства. Только время и причем не малое. так что терпения вам...

_________________
Мужчина царь, мужчина бог, но он всегда у женских ног!

Я бы сто раз подумал, прежде чем так опрометчиво обращаться к собеседнику на "ты" Вдруг воспитание уважаемой Masja не позволяет такой фамильярности?

...Мася! Верь в себя, сестра! Всё будет хорошо

_________________

Не сможешь

_________________
ЗВЁЗДНОЕ НЕБО
http://sozvezdie-m.ru/
У ВАС В ДОМЕ...
Сделайте себе и детям приятное..............

На "слабо" берёшь?

_________________
Вы ещё не бросили? Тогда мы идём к вам!