Ты думаешь организм такой дурак что не вспомнит как ты его обещал побаловать? Ну ну, тесс права - ты сам себе раставляешь ловушки.

А вообще я наоборот вспоминаю не утреннию сигарету, которая мне и правда нравилась - а все другие, после утренние, которые куришь одну за другой на автомате, уже не лезит а всё равно куришь, уже блевать тянет а куришь , уже в башке мутит а один хер куришь - жопа такая, фу.

Я перед тем как бросить по совету карра не последнию стигаретку скурил, а целых десять сигареток подряд, меня так мутило - жесть.

зато сейчас если думаю о сигарете, то не ассоциирую её с чем то кайфовым, а наоборот с какой то парашей от которой тошнит и пардон, блевать тянет.

Да ну... Я уже испытал стресс, причём такого у меня никогда наверное не было, я волновался до такой степени, что (без преувелечения) думал сердечко не выдержит. Я выпивал, бывал на таком веселе, на каком раньше я по-любому взял бы сигаретку. Возможно я не правильно сформулировал свой принцип бросания. Понимаете, когда мне приходит в голову мысль, что хочеться курить, поверьте, у меня произвольно появляется улыбка, и мне почему-то немножно смешно.
И вообще, 28-го апреля у моего друга свадьба, это будет ровно месяц как я бросил, вот там и посмотрим, если не закурю, то всё, ну а если закурю, то всё равно брошу!!!

_________________

Да, зависимость нельзя излечить или забыть. А есть такие зависимости, которые МОЖНО и НАДО вспомнить. В 10 летнем возрасте
человек научился кататься на велике. Прошло 30 лет , велика он в глаза не видел. Но СЕЛ и ПОЕХАЛ, будто вчера последний раз катался. НИКОГДА тело и мозг не забудут -- пишет Китаец. Совершенно в точку. Ваше тело и мозг никогда не забудут вас НЕКУРЯЩЕГО. Только вспомните это. Можете создать миф, как пишет FUKS ....миф о том, что вы никогда не курили , этот миф также равноправен с мифом о наличии тяги. И вот эта байка( повторю) : Что за черт. Меня , человека в жизни никогда НЕКУРИВШЕГО тянет закурить...... очень хорошо поможет.

Отвечая Vershinin . КОнечно помогает .НЕ нужно ждать ПАСХИ - настанет светлый день избавления , нужно лишь подождать 5 дней
, 3 недели , 6 месяцев , 3 года и тд . Все правдивее - КУРИ , знаешь что будет , НЕ КУРИ , держаться на " силе воле " долго не получится , перестраивай башку .

Проще уж тогда себя на 1 день развести . И еще такая штука - нельзя " инициироваться " т е ни затяжки , ни сигареты . Это и КАРР пишет , и люди слезшие с гораздо более тяжелых вещей , героин , алкоголь и тд говорят .